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Tu comunidad de bienestar y recuperación. Wellness | Sauna | Ice baths
¡Ven a visitar nuestro estudio en Valencia!

05/09/2026

No inventamos la recuperación. Solo le dimos una casa.
This is what we call active recovery culture.

01/09/2026

Cold brain is real.

Right after a plunge your brain goes into survival mode and drops small details while it warms you up.

That’s why our lost items basket is so big!

Se llama mente congelada - ¡a la próxima revisa que lo tienes todo!

Si algo es tuyo, ¡avísanos! Donaremos todo lo que no tenga dueño este finde 🫶🏻

31/08/2026

Una forma de vivir.
Es deporte.
Es salud.
Es comunidad.

Lo que hacemos aquí.
Es una cultura.

We call it active recovery culture.

Not for everyone. For anyone who shows up.

18/08/2026

Por qué el orden importa en el contraste — y por qué la hora del día cambia la respuesta.

Why the order matters — and why time of day changes everything.

14/08/2026

Una hora sin notificaciones.
Sin agenda.
Sin nadie esperando tu respuesta.
No es desconexión. Es regulación.

Reserva ahora.
Link in bio.

12/08/2026

3 señales de que tu cuerpo te está pidiendo un protocolo de recuperación, no solo más descanso.

Reserva ya tu Intro Pack: 3 sesiones x 45€ — link en bio

10/08/2026

Estirar. Dormir bien. Comer sano. Cuidar la recuperación como puedas. Todo suma.

El contraste calor-frío multiplica el efecto de todo lo demás.

Contrast makes your body work harder.

06/08/2026

El calor no para. nosotros tampoco. En agosto seguimos con la rutina — sauna, frío, recuperar de verdad, mientras fuera quema el calor.

> Si ya tienes una cuenta con nosotros, este mes invita gratis a quien entrene contigo. Tienes un +1 cada semana del mes.

> Cerramos la última semana. Si tienes un bono, se extiende su validez.

Recovery doesn’t take summer off. Spend your August with us.

01/08/2026

La guía definitiva de la terapia de contraste. Save this.

Qué es, cómo funciona la bomba vascular, cuándo usar sauna infrarroja o finlandesa, qué temperatura de frío usar según tu objetivo, cada cuánto hacerlo y quién debería evitarlo. Aprende a practicar la terapia de contraste de forma correcta en Tu comunidad de bienestar y recuperación

Dirección

Calle Godofredo Ros 8
Valencia
46004

Página web

http://www.coolmove.es/

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