14/10/2026
En Climbing Lab analizamos cómo responde tu cuerpo a las demandas específicas de la escalada para ayudarte a mejorar, prevenir lesiones y recuperar tu rendimiento después de una lesión.
Hoy queremos compartir el caso real de una escaladora que pasó por un proceso de readaptación y volvió progresivamente a hacer lo que más le gusta: escalar 🧗.
Esto es lo que ella cuenta sobre su experiencia 📢📢
“El año pasado tuve una lesión en el tercer dedo de la mano derecha que me obligó a parar de escalar.
Fui a la Fisioinfinity y Alfredo me hizo una ecografía con la que confirmamos lo que sospechábamos: tenía una rotura de la polea A2 y una rotura parcial de la A3.
Ya con el diagnóstico claro, pudimos ponernos manos a la obra con el tratamiento. Durante las primeras 6 semanas utilicé un anillo termoplástico que Alfredo me hizo a medida y guardé reposo. Después empezamos con la readaptación, haciendo ejercicios con cargas muy controladas y progresivas.
En menos de 3 meses, el dedo estaba prácticamente recuperado, un mes después encadené el que hasta entonces era mi máximo grado. Fue toda una sorpresa y sobre todo, una enorme alegría para mí.
Desde entonces, siempre he recomendado a mis conocidos. Quiero aprovechar para volver a agradecer a .o su trabajo, su cercanía y su profesionalidad durante todo el proceso.
Y bueno… además es bastante sexy. 😂”
