AvivA Psicología

AvivA Psicología Psicóloga sanitaria y doctora en psicología social. Especializada en adultos, ámbito infanto juve Horario de lunes a viernes, de 09:00 a 20:00h.

Soy María Martínez psicóloga sanitaria con amplia experiencia en intervención y asesoramiento en adultos, y en el ámbito infanto-juvenil. Especializada en el área social y en adicciones, patología dual y problemas interpersonales. Doctora en Psicología Social especializada en el desarrollo positivo en la adolescencia con una dilatada experiencia en Programas de Prevención tanto en el diseño como en la implementación de los mismos.

Volver de vacaciones no siempre significa recuperar el ritmo de un día para otro 💻Después de unas semanas con otros hora...
01/09/2026

Volver de vacaciones no siempre significa recuperar el ritmo de un día para otro 💻

Después de unas semanas con otros horarios, menos obligaciones o una rutina diferente, es normal necesitar un tiempo de adaptación.

Y aunque septiembre venga acompañado de ese “hay que ponerse las pilas”, no tienes por qué exigirte funcionar al 100% desde el primer día.

En este post te contamos algunas claves para hacer la vuelta a la rutina de forma más gradual 💙

➡️ Desliza para verlas.

Poner límites no siempre empieza con un “no” rotundo.A veces empieza mucho antes: cuando te das cuenta de que estás acep...
25/08/2026

Poner límites no siempre empieza con un “no” rotundo.

A veces empieza mucho antes: cuando te das cuenta de que estás aceptando algo por culpa, por miedo a decepcionar o por no incomodar a otra persona 🧠

Pararte unos segundos antes de responder puede ayudarte a diferenciar entre una decisión libre y una respuesta automática.

No se trata de ser borde.
Se trata de aprender a comunicar lo que necesitas con claridad y respeto ✨

17/08/2026

¿Vienes por primera vez a Aviva Psicología? 📍

Sabemos que llegar a un sitio nuevo puede generar dudas, por eso hemos preparado este vídeo para que puedas ubicarnos fácilmente y venir con más tranquilidad.

En el reel te enseñamos paso a paso cómo llegar al gabinete, desde la entrada del edificio hasta nuestra consulta.

Y si aun así tienes cualquier duda, puedes escribirnos y te ayudamos encantadas 🫂

A veces estamos tan pendientes de lo que falta por hacer, mejorar o conseguir, que se nos olvida mirar todo lo que ya he...
11/08/2026

A veces estamos tan pendientes de lo que falta por hacer, mejorar o conseguir, que se nos olvida mirar todo lo que ya hemos avanzado.

Reconocer tus logros también forma parte del proceso. No tienen que ser grandes cambios ni metas enormes: a veces avanzar es poner un límite, pedir ayuda, tomar una decisión o empezar a escucharte un poco más.

Date espacio para reconocerlo 🤍

Nos tomamos unos días de descanso 🌿Del 10 al 24 de agosto el gabinete permanecerá cerrado por vacaciones.Volveremos el 2...
04/08/2026

Nos tomamos unos días de descanso 🌿

Del 10 al 24 de agosto el gabinete permanecerá cerrado por vacaciones.

Volveremos el 25 de agosto con las pilas cargadas para retomar las consultas con normalidad.

Os deseamos un feliz verano ☀️

Hay relaciones que parecen estar bien… hasta que empiezas a fijarte en cómo te sientes dentro de ellas.A veces no se tra...
28/07/2026

Hay relaciones que parecen estar bien… hasta que empiezas a fijarte en cómo te sientes dentro de ellas.

A veces no se trata de cuánto tiempo lleva alguien en tu vida, sino de qué lugar ocupa y cómo te hace sentir.

En este carrusel hablamos de algo que puede que te haya pasado alguna vez, aunque no siempre sea fácil ponerle nombre.

Desliza para verlo ➡️

21/07/2026

Cuando hablamos de autocuidado, muchas veces pensamos en planes tranquilos, descanso o momentos para desconectar 🌿

Y sí, eso también puede formar parte.

Pero cuidarse no siempre es hacer algo agradable o tener tiempo libre.

A veces, el autocuidado empieza por revisar cómo te estás tratando, qué estás sosteniendo de más o qué necesitas cambiar para no seguir funcionando en automático 🧠

En este reel hablamos de autocuidado real: ese que no siempre se ve, pero sí se nota en tu bienestar

La adolescencia no viene con un manual.Y muchas veces, detrás de una mala contestación, un silencio o una reacción inten...
14/07/2026

La adolescencia no viene con un manual.

Y muchas veces, detrás de una mala contestación, un silencio o una reacción intensa, hay algo que todavía no saben expresar de otra manera.

Las habilidades emocionales no aparecen de golpe. Se aprenden, se practican y se acompañan.

En este carrusel hablamos de algunas herramientas que pueden ayudar a adolescentes y familias a entender mejor lo que ocurre en esta etapa.

Desliza para verlo ➡️

07/07/2026

En verano cambian las rutinas, los horarios y el ritmo del día a día. Pero eso no significa que tu proceso terapéutico tenga que quedar en pausa.

A veces, precisamente cuando paramos un poco, aparecen pensamientos, emociones o temas que durante el año hemos ido dejando en segundo plano.

Seguir cuidando tu salud mental en verano también puede ser una forma de mantener estabilidad, revisar cómo estás y acompañarte en lo que necesitas en este momento.

La terapia puede adaptarse a tus circunstancias, a tu disponibilidad y también al formato online si lo necesitas 💻

Cuidarte no tiene por qué esperar a septiembre.

psicologiavalencia terapiapsicologica autocuidado avivapsicologia

No poder expresarte con libertad no es algo menor.Cuando una persona vive con miedo al juicio, al rechazo o a tener que ...
30/06/2026

No poder expresarte con libertad no es algo menor.

Cuando una persona vive con miedo al juicio, al rechazo o a tener que justificarse constantemente, su bienestar emocional puede verse afectado.

La salud mental también tiene que ver con poder construir vínculos seguros, sentirte respetado/a y vivir sin esconder partes importantes de ti.

Este mes del orgullo recordamos algo básico: ser tú no debería pesar 🤍

Dirección

Avd Gran Vía Marqués Del Túria 49, 6º-11ª
Valencia
46004

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AvivA Psicología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir