Vives Clinic

08/09/2026

Hay momentos en los que la piel empieza a pedir algo más.

No siempre se trata de una arruga concreta o una mancha aislada.

A veces es la textura.
Los poros más visibles.
Las marcas que permanecen.
La pérdida de firmeza.
O simplemente esa sensación de que la piel ya no tiene la misma calidad.

El láser CO₂ fraccionado ablativo es una tecnología que permite trabajar la renovación cutánea de forma controlada, favoreciendo la regeneración de la piel y la producción de colágeno.

Puede ser una opción para tratar diferentes signos del envejecimiento, cicatrices, alteraciones de la textura y otras imperfecciones cutáneas.

Pero no todas las pieles necesitan el mismo tratamiento ni el mismo protocolo.

Por eso, antes de decidir, es importante realizar una valoración individual y determinar qué necesita realmente tu piel.

Porque mejorar la piel no consiste en cambiarla.
Consiste en ayudarla a recuperar su mejor versión.

03/09/2026

¿Y si exigirte más no fuera la solución?

A veces confundimos la autoexigencia con responsabilidad, compromiso o ganas de mejorar.

Pero querer hacerlo bien no debería significar sentir que nunca es suficiente, castigarte por equivocarte o no permitirte descansar hasta haber cumplido con todo.

La excelencia te ayuda a crecer.
La autoexigencia puede hacerte vivir sintiendo que siempre tienes algo que demostrar.

Y trabajar esta diferencia no significa dejar de avanzar. Significa aprender a hacerlo sin estar constantemente en guerra contigo mismo.

En Psicología VivesClinic trabajamos aspectos como la autoexigencia, la ansiedad, el estrés y la gestión emocional, para ayudarte a comprender qué hay detrás de estos patrones y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo.

No siempre necesitas exigirte más. A veces necesitas aprender a exigirte de otra manera.

💬 ¿Te reconoces más en la excelencia o en la autoexigencia?

01/09/2026

A veces creemos que, para aplicar un producto en el contorno de ojos, hay que estirar la piel para llegar mejor.

Pero esta zona no necesita fuerza.
Necesita precisión y delicadeza.

La piel del contorno de ojos es especialmente fina y sensible. Tirar de ella de forma repetida puede generar más fricción y contribuir a irritarla.

Al aplicar un producto, menos es más:
pequeñas cantidades, movimientos suaves y sin arrastrar.

Porque cuidar la piel también está en cómo la tocamos.

¿Lo hacías así hasta ahora?

27/08/2026

Tecnología que se adapta a ti

No todas las pieles son iguales.
Y tampoco lo son todos los tipos de vello.

En VivesClinic apostamos por una tecnología de láser diodo 4D con cuatro longitudes de onda —755, 808, 940 y 1064 nm—, que permite adaptar el tratamiento a las características de cada piel, zona y folículo.

¿Por qué 4 longitudes de onda?

Porque cada una alcanza diferentes profundidades y presenta una interacción distinta con la melanina, ampliando las posibilidades de personalización del tratamiento.

Además, su sistema de enfriamiento integrado ayuda a proteger la superficie cutánea y a mejorar el confort durante la sesión.

El objetivo no es simplemente eliminar el vello.
Es trabajar con precisión, adaptar los parámetros y cuidar la piel en cada sesión.

✨ Si buscas una depilación láser personalizada y tecnología avanzada, en VivesClinic estudiamos tu piel y tu vello para determinar el protocolo más adecuado para ti.

Al enviar este formulario, acepto el tratamiento de mis datos personales por VIVESCLINIC SL para gestionar mi solicitud y contactar conmigo. La base legal es mi consentimiento. Puedes consultar toda la información sobre el tratamiento de tus datos y el ejercicio de tus derechos en la Política de P...

18/08/2026

Hay molestias que aparecen, desaparecen… y vuelven.

Y cuando ocurre una y otra vez, quizá no sea cuestión de acostumbrarse al dolor, sino de escuchar qué está intentando decirte tu cuerpo.

Una espalda que necesita moverse constantemente.
Una mañana en la que cuesta ponerse en marcha.
Horas sentado que terminan pasando factura.
Un dolor que regresa siempre al mismo lugar.

Son señales que muchas veces normalizamos porque todavía podemos seguir con nuestro día a día.

Pero poder continuar no significa que todo esté bien.

La fisioterapia y la osteopatía no buscan únicamente aliviar una molestia puntual. La valoración permite entender cómo se mueve tu cuerpo, qué estructuras pueden estar implicadas y qué factores pueden estar favoreciendo que el problema se repita.

Porque tratar el dolor está bien.
Entender por qué vuelve es todavía mejor.

👉 Desliza y comprueba si alguna de estas señales te resulta familiar.

Y si tu espalda lleva tiempo intentando decirte algo, quizá sea momento de escucharla.

13/08/2026

Lo haces casi sin darte cuenta.

Frotarte los ojos, retirar el maquillaje con demasiada fuerza o insistir cuando algo molesta puede parecer un gesto sin importancia.

Pero el contorno de ojos es una de las zonas más delicadas del rostro: su piel es más fina y puede ser especialmente sensible a la fricción.

No se trata de no tocarlo nunca.
Se trata de tratarlo con suavidad.

Pequeños gestos repetidos cada día también cuentan cuando hablamos de cuidar nuestra piel.

💬 ¿Te has dado cuenta de cuántas veces te frotas los ojos a lo largo del día?

09/08/2026

Hay enfermedades de las que todos hemos oído hablar y, aun así, siguen siendo grandes desconocidas.

La diabetes es una de ellas.

Y no solo por la forma en la que afecta a los niveles de glucosa, sino también por el impacto que puede tener en el corazón y en los vasos sanguíneos con el paso del tiempo.

En muchas ocasiones, los cambios se producen de forma silenciosa. Por eso, la prevención y el seguimiento médico son tan importantes.

Desliza para descubrirlo. 🤍

04/08/2026

La piel masculina también cambia.

El sol, el estrés, el afeitado, la contaminación o la falta de descanso dejan huella poco a poco.

Muchas veces no se trata de hacer más, sino de prestar atención a las señales a tiempo.

Porque cuidar la piel no es una cuestión de estética.
También es una cuestión de salud.

💬 ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a observar tu piel?

28/07/2026

¿Te cuesta descansar sin sentir que deberías estar haciendo algo?

Vivimos en una sociedad que premia estar siempre ocupados. Tanto, que muchas personas acaban creyendo que descansar es perder el tiempo o que solo pueden hacerlo cuando "se lo han ganado".

Pero la realidad es otra.

💭 El descanso no es un premio.
Es una necesidad biológica que permite a tu cuerpo y a tu mente recuperarse.

Si al parar aparecen la culpa, la inquietud o la sensación de que nunca es suficiente, quizá no sea falta de organización. Puede que estés viviendo desde la autoexigencia.

En este carrusel te explicamos por qué ocurre, cómo identificarlo y por qué aprender a descansar también forma parte de cuidar tu salud mental.

👉 Desliza hasta el final y cuéntanos:

¿Alguna vez te has sentido culpable por descansar?

Te leemos en comentarios. 💚

23/07/2026

Cada vez se habla más de alimentación antiinflamatoria. Pero... ¿sabemos realmente qué significa?

No existe una única forma de alimentarse que sirva para todo el mundo. Lo que puede ser beneficioso para una persona puede no serlo para otra, especialmente cuando existen patologías, intolerancias o necesidades nutricionales específicas.

La alimentación antiinflamatoria no consiste en seguir una dieta de moda ni en eliminar alimentos sin criterio. Se basa en adoptar un patrón de alimentación equilibrado, adaptado y respaldado por la evidencia científica.

En este carrusel te explicamos qué es, en qué situaciones puede recomendarse y por qué contar con el acompañamiento de un profesional puede marcar la diferencia.

Porque cuando una pauta nutricional está diseñada para ti, es más fácil que sea efectiva, segura y sostenible en el tiempo.

💬 ¿Habías oído hablar de la alimentación antiinflamatoria o aún tienes dudas sobre en qué consiste? Te leemos en comentarios.