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Centro terapias Dolores Milán

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España
Valsequillo de Gran Canaria
Centro terapias Dolores Milán

aprender a crecer,sana tus emociones sonrie a la vida toda la información sobre terapias naturales y crecimiento personal

19/12/2024

“Rara vez pensamos en lo que tenemos, pero siempre en lo que nos hace falta. Por eso, más que agradecidos, estamos amargados.”

(Arthur Shopenhauer)

06/12/2023

Está cómodo el toro y yo estoy contenta jajajaja

12/01/2023

No necesitas a muchas personas
para ser feliz, sólo las correctas.
Las que te aprecian por lo que eres. Y cómo eres.
No necesitas rodearte de halagos,
la mitad son innecesarios .
No necesitas reír si no lo deseas,
Pero tu sonrisa no la pierdas por nada,
Ni por alguien.
Solo intenta ser tu misma
No hay dos seres iguales.
Brilla con tus propias luces,
Porque las luces prestadas
se apagan pronto y no todas
Sobreviven en la oscuridad.

Cate Blanchett

09/01/2023

10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Dalai Lama

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Lunes	09:00 - 17:00
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