02/10/2026
El ANTES y DESPUÉS que nos gusta.
Como médicos vemos a diario pacientes cuyos síntomas físicos nacen o empeoran por el estrés (Impacto biólogico..).
Pero el impacto va más allá de la clínica. El estrés crónico actúa como un cristal sucio:
distorsiona cómo ves los problemas de tu entorno (impacto cognitivo..) y desgasta la paciencia y el amor propio con el que te tratas (Impacto emocional/autoestima..).
Porque la gestión adecuada del estrés influye en tu salud, en la forma que ves el mundo y como te miras tu...