Espaicreatiuvic

02/09/2026

I tu, com et parles?
Quan t’equivoques, quan alguna cosa no surt com esperaves o quan et sents insegur/a, què et dius?
La crítica i l’autoexigència sovint apareixen de manera automàtica i poden influir molt en com ens sentim i en la relació que tenim amb nosaltres mateixos.

En aquesta xerrada-taller gratuïta explorarem el diàleg intern i com començar a transformar-lo en una manera de parlar-nos més conscient i amable.

📅 Dijous 17 de setembre
🕢 19.30 h
📍 Espai Creatiu Vic
👤 A càrrec de Sara Medel

Activitat gratuïta · Places limitades
👉 Reserva la teva plaça omplint el formulari de la web.
🔗 Enllaç https://espaicreatiuvic.com/xerrades-tallers-gratuits-vic/

01/09/2026

ESQUENA VITAL

Una esquena més lliure, es una vida més activa

Si notes rigidesa, tensió o molèsties a l’esquena, aquesta xerrada-taller pot ser una bona oportunitat per començar a cuidar-la d’una manera més conscient.

El dimarts 15 de setembre, a Espai Creatiu Vic et convidem a una xerrada-taller vivencial on descobriràs com el moviment conscient pot ajudar-te a cuidar la teva esquena, alleugerir tensions i moure’t amb més llibertat.

Durant la trobada presentarem també el curs Esquena Vital, una proposta de moviment conscient per a la cura de la teva columna.

🕚 Horaris de la xerrada-taller:
Dimarst 15 a les 11:00 i dijous 17 a les 18.00 h

📅 Nous horaris del curs al setembre:
Dimarts · 11.00 h a 12:15h i 18.30 h a 19:45h

A càrrec de J. A. Medel

⚠️ Places limitades
👉 Reserva ara la teva plaça

La millor opció és fer la reserva a través del formulari de la web. https://espaicreatiuvic.com/xerrades-tallers-gratuits-vic/

També pots escriure per missatge privat o per WhatsApp.

31/08/2026

🚩Setembre arriba amb noves propostes a Espai Creatiu Vic.

Hem preparat una agenda de xerrades i tallers gratuïts perquè puguis conèixer diferents activitats, viure una primera experiència i descobrir quina proposta encaixa més amb tu.

📅 **15 SET · Esquena Vital**
11.00–12.00 h

📅 **17 SET · Esquena Vital**
18.00–19.00 h

📅 **17 SET · I tu, com et parles?**
19.30 h

📅 **18 SET · PNL en acció**
19.30 h

📅 **26 SET · Com l’autoestima transforma la manera de relacionar-nos**
10.30 h

📅 **3 OCT · Respiració Vital**
11.00 h

📅 **7 OCT · Quan compartir ens ajuda a créixer**
19.00 h

Totes les activitats són gratuïtes i les places són limitades.

👉 Per reservar plaça, omple el formulari de la web.
🔗 Enllaç a la bio
espaicreatiuvic.com/xerrades-tallers-gratuits-vic/

📍 Espai Creatiu Vic

30/08/2026

6 experiències per conèixer-te i cuidar-te millor
Aquest setembre i octubre, a Espai Creatiu Vic, t’oferim diferents xerrades i tallers perquè puguis acostar-te a allò que necessites treballar en aquest moment.
🌿 Esquena Vital
🌿 I tu, com et parles?
🌿 PNL en acció
🌿 Com l’autoestima transforma la manera de relacionar-nos
🌿 Respiració Vital
🌿 Quan compartir ens ajuda a créixer
Propostes diferents per cuidar el cos, comprendre’t millor, millorar la manera com et relaciones i descobrir nous recursos personals.

🎁 Totes les activitats són gratuïtes, amb places limitades i reserva prèvia.

👉 Descobreix quina proposta encaixa més amb tu.
Reserva la teva plaça:
🔗 Omplint el formulari de la web — opció recomanada https://espaicreatiuvic.com/xerrades-tallers-gratuits-vic/

💬 Per missatge privat
📱 WhatsApp: 691 68 65 71
🌏 espaicreatiuvic.com

27/08/2026

ESQUENA VITAL
Una esquena més lliure, una vida més activa

Xerrada-taller vivencial
📅 Dimarts 15 de setembre
🕚 11.00 h o 18.00 h

Descobreix com el moviment conscient et pot ajudar a cuidar la teva esquena.

Durant la trobada presentarem també el curs Esquena Vital.

Nous horaris al setembre
Dimarts · 11.00 h i 18.30 h

A càrrec de J. A. Medel

👉 Reserva ara la teva plaça
🔗 A la web
📱 O per WhatsApp / missatge privat

16/08/2026

14/08/2026

Aquest setembre i octubre, Espai Creatiu Vic obre les portes amb una agenda de xerrades i tallers gratuïts pensats perquè puguis conèixer diferents propostes, experimentar-les en primera persona i decidir si vols continuar aprofundint.
📅 15 SET · Esquena Vital
📅 17 SET · I tu, com et parles?
📅 18 SET · PNL en acció
📅 26 SET · Com l’autoestima transforma la manera de relacionar-nos
📅 3 OCT · Respiració Vital
📅 7 OCT · Quan compartir ens ajuda a créixer
Totes les activitats són gratuïtes, amb places limitades i reserva prèvia.
👉 Consulta l’activitat que t’interessa i reserva la teva plaça omplint el formulari de la web.
🌿 espaicreatiuvic.com/xerrades-tallers-gratuits-vic/
🔗 Reserva la teva plaça des de l’enllaç de la bio.
Si vols, et pots guardar aquesta publicació o compartir-la amb algú a qui li pugui interessar. 💛

01/08/2026

28/04/2026

Més claredat sobre el que sents i necessites.

A vegades no és que no sàpigues què et passa.
És que portes tant de temps sostenint, adaptant-te i tirant endavant, que has deixat d’escoltar-te de veritat.

En l’acompanyament Gestalt et proposo un espai per parar, mirar cap endins i començar a posar nom al que sents, al que penses i al que necessites.

No es tracta de buscar respostes ràpides, sinó d’anar comprenent-te amb més profunditat:
què et fa mal, què repeteixes, què calles, què necessites expressar i quins passos pots començar a fer per viure d’una manera més coherent amb tu.

Quan hi ha més claredat interna, també hi ha més possibilitat de cuidar-te, posar límits i prendre decisions des d’un lloc més propi.

T’ofereixo una sessió d’orientació gratuïta per conèixer-nos, explicar-te com treballo i veure si aquest acompanyament és per a tu.

Acompanyament Gestalt individual
Presencial a Vic i també online.

📩 Escriu-me per WhatsApp Sara Medel Acompanyament Gestalt: 691 68 65 71
Espai Creatiu Vic
Passeig de la Generalitat 18 Vic