Farmacia Marta Fernandez Herrero

Farmacia Marta Fernandez Herrero Farmacia Marta Fernandez Herrero

11/06/2026

El golpe de calor no es solo “tener mucho calor” ☀️

Cuando el cuerpo no consigue regular bien su temperatura, pueden aparecer síntomas importantes como mareo intenso, dolor de cabeza fuerte, confusión, piel muy caliente o incluso desmayo.

Para prevenirlo, evita las horas centrales del día, bebe agua con frecuencia, usa ropa ligera y busca sombra siempre que puedas. Y si una persona está confusa, pierde el conocimiento o no mejora al refrescarse, hay que pedir ayuda sanitaria.

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08/06/2026

Hoy hablamos de una realidad que merece más visibilidad 🧠🤍

El Día Mundial del Tumor Cerebral nos recuerda la importancia de escuchar al cuerpo, consultar ante señales persistentes y acompañar a pacientes y familias durante todo el proceso.

Cada caso es diferente, y por eso el diagnóstico, el tratamiento y el seguimiento deben estar siempre en manos de profesionales sanitarios.

Desde la farmacia, todo nuestro apoyo a quienes conviven con esta enfermedad y a quienes cuidan cada día.

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06/06/2026

No dejes que el calor te pese en las piernas 🦵☀️

Las altas temperaturas y los viajes largos pueden aumentar la sensación de piernas cansadas o hinchadas. La clave está en no pasar demasiadas horas inmóvil y ayudar al retorno venoso con movimiento.

Haz pequeños ejercicios con los pies, camina cuando puedas, bebe agua y evita ropa muy ajustada durante el trayecto. Si notas hinchazón frecuente, dolor, una pierna más inflamada que la otra o molestias importantes, consulta con un profesional sanitario.

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03/06/2026

Hay medicamentos que no se llevan bien con el sol ☀️

Con la llegada del buen tiempo, es importante recordar que algunos tratamientos pueden aumentar la sensibilidad de la piel frente al sol. A veces, una exposición normal puede acabar en rojeces, manchas o irritación.

Si estás tomando medicación, no cambies la pauta por tu cuenta. Revisa el prospecto, protégete bien y pregunta en la farmacia si necesitas tomar precauciones especiales.

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31/05/2026

¿Buscas una razón para dejar el tabaco? Nosotros te damos el apoyo. 🤝🌱

La ansiedad por el tabaco suele durar solo unos minutos. Cuando aparezca la necesidad, prueba a beber agua fría, camina o haz respiraciones profundas. Cambiar el chip es posible si tienes las herramientas adecuadas.

En este Día Mundial Sin Tabaco, te recordamos que dar el paso multiplica tus años de vida y protege a los que te rodean.
¡Mucho ánimo, tú puedes!

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29/05/2026

Digestiones pesadas? Ponle solución. 📉🌱

Hinchazón, acidez o pesadez no deberían ser parte de tu día a día

Con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, te recordamos que en la farmacia estamos para ayudarte a identificar qué puede estar fallando y aconsejarte el probiótico o hábito adecuado para tu caso.
¡No normalices el malestar!

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25/05/2026

¿Sientes que tu cuerpo va a un ritmo diferente? 🦋⚙️

Hoy, 25 de mayo, hablamos del tiroides. Esta pequeña glándula en forma de mariposa es la encargada de regular nuestro metabolismo. Cuando no funciona bien, podemos sentirnos agotados o notar cambios sin explicación.

Conocer sus señales es el primer paso para recuperar el equilibrio.
¡Cuida tu motor interno!

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23/05/2026

¿Sabes en qué fijarte al mirar un lunar? 📋✨

La regla del ABCDE es tu mejor aliada para vigilar las manchas de la piel: Asimetría, Bordes, Color, Diámetro y Evolución.

Ahora que empieza el buen tiempo en el barrio y apetecen los paseos al sol, no te la juegues. Usa fotoprotector todos los días y renuévalo cada dos horas.
¡Tu salud cutánea es lo primero!

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21/05/2026

El secreto para prevenir la celulitis no es milagroso... ¡es constancia! 📋✨

Ninguna crema hace magia por sí sola si no la acompañamos de buenos hábitos por dentro. Reducir la ropa ajustada, evitar pasar horas en la misma postura en el trabajo y cuidar lo que comemos son la base para mantener los tejidos firmes y sanos.

¿Cuál de estos consejos te cuesta más cumplir?
¡Te leemos!

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17/05/2026

A palabra é o mellor espello da nosa saúde emocional. 📖aquí

Hoxe, 17 de maio, celebramos o Día das Letras Galegas homenaxeando a Begoña Caamaño. Coa súa literatura, deulle voz e forza ás mulleres da nosa historia.

Desde a farmacia queremos lembrar que ler, escribir e expresar o que levamos dentro son a mellor medicina para coidar a nosa mente.
¡Feliz día das letras a todo o barrio!

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