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Arthros Vigo

Centro médico líder en el tratamiento de enfermedades neurológicas mediante tecnología avanzada.

09/09/2026

🔎 Cuando el dolor persiste, es importante valorar nuevas opciones de tratamiento.

La radiofrecuencia selectiva puede formar parte del tratamiento de determinadas molestias musculares, articulares y de columna.

Esta tecnología aplica energía de alta frecuencia sobre los tejidos con el objetivo de generar un efecto térmico controlado que puede ayudar a:

✔️ aliviar el dolor
✔️ reducir la inflamación
✔️ mejorar la movilidad
✔️ complementar el tratamiento de fisioterapia y rehabilitación

Puede utilizarse en casos de dolor cervical o lumbar y en determinadas patologías osteoarticulares, siempre tras una valoración profesional individualizada.

Porque no todos los dolores tienen el mismo origen, y el tratamiento tampoco debería ser el mismo.

📩 ¿Quieres saber si la radiofrecuencia selectiva puede estar indicada en tu caso? Solicita tu valoración en Clínica Arthros Vigo.

📍Rúa de Luis Taboada, 21 - 1º dcha, 36201 Vigo
📞 986 43 01 89

03/09/2026

💥 Hernia de disco ¿es siempre necesario pasar por cirugía?
La respuesta es: no siempre.

Una hernia discal puede provocar dolor lumbar o cervical, ciática, hormigueo o pérdida de fuerza. Pero la necesidad de cirugía depende de cada caso.

🔎 Lo más importante es realizar un diagnóstico preciso y valorar parámetros como:
▪️La intensidad y duración de los síntomas
▪️Si existe afectación neurológica
▪️ Los resultados de la resonancia o TAC
▪️ La respuesta al tratamiento conservador

En muchos pacientes, cuando la cirugía no está indicada, pueden plantearse tratamientos conservadores como fisioterapia, reeducación postural o técnicas de descompresión vertebral.

Cuando existen determinados síntomas o el tratamiento conservador no es suficiente, el especialista puede valorar la opción quirúrgica.👨‍⚕️

Cada hernia es diferente.
El tratamiento también debe serlo.👀

Solicita tu valoración especializada en Clínica Arthros Vigo.📲

📍Rúa de Luis Taboada, 21 - 1º dcha, 36201 Vigo
📞 986 43 01 89

26/08/2026

Después de unas semanas con horarios diferentes, menos actividad o hábitos distintos, volver de golpe a la rutina puede hacerse cuesta arriba para nuestro cuerpo.

Pasar más horas sentado, retomar el entrenamiento con demasiada intensidad o recuperar jornadas prolongadas frente al ordenador puede favorecer la aparición de rigidez y molestias.

👀 La clave está en volver progresivamente:

— Recupera poco a poco tus horarios.
— Introduce movimiento a lo largo del día.
— Ajusta correctamente tu espacio de trabajo.
— Aumenta la intensidad del ejercicio de manera gradual.
— Consulta cuando el dolor persista o condicione tu actividad.

En Clínica Arthros trabajamos con programas individualizados de fisioterapia y rehabilitación para ayudarte a recuperar movilidad, funcionalidad y calidad de vida.⭐

19/08/2026

El verano invita a caminar más: paseos por la playa, rutas, turismo y largas jornadas descubriendo nuevos lugares.

Caminar es una excelente forma de mantenerse activo, pero aumentar de repente la distancia o hacerlo con un calzado poco adecuado puede provocar sobrecargas y molestias en pies, rodillas, caderas o espalda.

Empieza de forma progresiva, adapta el recorrido a tu condición física y presta atención a las señales de tu cuerpo. El cansancio puede ser normal; el dolor intenso, la pérdida de fuerza o la sensación de inestabilidad no deberían ignorarse.

Moverse es salud, siempre que lo hagamos de forma segura y adaptada a nuestras capacidades.

12/08/2026

Cuando aparece dolor de espalda, es habitual pensar que lo mejor es dejar de moverse por completo.

Sin embargo, salvo que exista una indicación médica concreta, el reposo absoluto y prolongado no suele ser la única respuesta. Mantener una actividad suave, controlada y adaptada a cada caso puede ayudar a evitar una mayor rigidez y pérdida de movilidad.

Eso sí: no todos los dolores tienen el mismo origen ni deben tratarse de la misma manera. La intensidad, la duración, la zona afectada y la presencia de otros síntomas deben valorarse antes de iniciar cualquier ejercicio.

En Clínica Arthros estudiamos cada caso de forma individual para determinar qué tratamiento y qué nivel de actividad son los más adecuados.

No se trata de forzar. Se trata de moverse con criterio.

Pide tu cita por teléfono ahora mismo 📞

05/08/2026

¿Notas más rigidez en el cuello al despertarte durante el verano? 🌞

El calor puede hacer que cambiemos nuestra forma de dormir, adoptemos posturas poco habituales o pasemos la noche expuestos directamente al ventilador o al aire acondicionado.

Aunque el frío no provoca por sí solo una lesión cervical, sí puede aumentar la sensación de tensión muscular, especialmente cuando se combina con una postura mantenida o una almohada poco adecuada.

Para reducir las molestias 👇

— Evita que el aire frío incida directamente sobre el cuello.
— Intenta mantener una postura cómoda y estable.
— Revisa si tu almohada permite una correcta alineación cervical.
— Realiza movimientos suaves al levantarte, sin forzar.

Si el dolor se repite, se extiende hacia el brazo o aparece acompañado de hormigueo o pérdida de fuerza, es recomendable realizar una valoración profesional.

Dormir bien también forma parte del cuidado de tu salud.

29/07/2026

Más de 30 años, miles de historias 🕰️

Desde hace tres décadas, en Arthros acompañamos a personas de toda Galicia en su recuperación, combinando experiencia médica y tecnología de vanguardia.

Gracias a quienes confiáis en nosotros cada día 🙏

📍 Vigo | Desde hace más de 30 años

22/07/2026

🥑 Lo que comes también repara

La inflamación articular no solo se trata con fisioterapia o medicación. La alimentación juega un papel clave en la recuperación y en el cuidado de tus articulaciones.

Algunos aliados naturales:
🐟 Pescado azul (omega 3)
🫒 Aceite de oliva virgen extra
🥬 Verduras de hoja verde
🫐 Frutos rojos

Cuida tu cuerpo desde el interior. ⭐

17/07/2026

🏃‍♂️ ¡El verano invita a moverse más!

Running en la playa, pádel con amigos, bici al atardecer... el buen tiempo nos anima a hacer más deporte. Pero también aumentan las lesiones si no preparamos bien el cuerpo.

✅ Calienta siempre, aunque tengas prisa
✅ Hidrátate antes, durante y después
✅ Escucha a tu cuerpo: una molestia que persiste no es "normal"

En Arthros contamos con especialistas en medicina deportiva para ayudarte a moverte sin lesionarte.

📍 Vigo | Medicina deportiva y rehabilitación

07/07/2026

🧳☀️ Tu espalda también se va de vacaciones.

El verano es sinónimo de maletas, coches llenos y horas de playa... pero también de posturas que tu espalda no perdona.

Antes de salir de viaje, toma nota de estos consejos para que las únicas molestias de tus vacaciones sean las ganas de volver 😉

👉 Desliza para descubrir cómo cuidar tu columna este verano

En Arthros llevamos más de 30 años ayudando a que tu espalda esté bien, en vacaciones y todo el año.

📍 Vigo | Luis Taboada, 21

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