26/05/2026
Hoy quiero contar lo contenta que estoy con mi cambio. Hace menos de un mes decidí que algo tenía que cambiar en mi vida Y comentándolo con mi (FISIO) me aconsejó acudir al Club de nutrición. La verdad es que ha sido una de las mejores decisiones que he tomado, ya que no solo estoy controlando peso y volumen, sino que estoy aprendiendo a comer correctamente, también mi desayuno y empecé a comer más veces y mejor y estos han sido mis resultados hasta ahora:
-3,1kg
-5 cms de cadera
-3 cms de cintura
Además, los dolores que tenía a diario de cadera, cada vez son menos intensos y frecuentes, mi intestino trabaja mejor e incluso tengo más energía para afrontar mi día de trabajo.
Gracias Ale por hablarme del club y gracias también al asesoramiento y los consejos que me da mi coach en .
Ahora sé que ¡YO PUEDO! Y que ya no tendré que hacer dietas super restrictivas nunca más si aplico lo aprendido 😍
