20/05/2026
El control motor es la capacidad del sistema nervioso para organizar y regular el movimiento, coordinando la acción de las diferentes estructuras para que el gesto sea eficiente y estable.
No se trata solo de ejecutar un movimiento, sino de cómo se controla durante toda la acción.
Cuando existe un buen control motor, el sistema musculoesquelético distribuye y gestiona mejor las cargas.
Cuando es deficitario, aumentan las compensaciones y el estrés mecánico sobre los tejidos.
Por eso, en entrenamiento no solo buscamos generar fuerza…
👉 sino mejorar la calidad del movimiento.
