Pilates Terapeutico Vilagarcia

Pilates Terapeutico Vilagarcia El PILATES es un método de entrenamiento físico y mental que surge de la unión de disciplinas tales como el Yoga y la Conciencia Corporal.

Terapéutico, porque respetamos las patologias del alumno y diseñamos la clase en función de su necesidad.

31/05/2026

Te inflamas?, tienes barriga?
Aquí tienes un ejercicio 💯.
Te lo mando, para que lo practiques.
Pídemelo

18/05/2026

A mis +65 años bailo…
y no para verme joven.
Bailo para sentirme viva.

Porque hoy una mujer puede vivir hasta los 80 o 90 años.
La pregunta no es solo CUÁNTO vamos a vivir…

La verdadera pregunta es:
¿En qué condiciones?

¿Cómo está tu flexibilidad?
¿Tu equilibrio?
¿Tu coordinación?
¿Tu energía?
¿Tu oído con la música?
¿Tu capacidad de moverte sin miedo?

¿Tu cuerpo todavía disfruta… o solo sobrevive?

Muchas mujeres llegan a esta etapa creyendo que el dolor, la rigidez y el cansancio son “normales”.

Pero no nacimos para dejar de movernos.
El cuerpo necesita movimiento para seguir sintiéndose vivo.

La segunda juventud no tiene que ver con aparentar menos edad.
Tiene que ver con:
seguir teniendo ganas,
movilidad,
alegría,
autonomía
y libertad en tu cuerpo.

¿Estás cuidando el cuerpo donde vas a vivir los próximos 20 o 30 años?

Te leo 💫

13/05/2026

MOMENTOS VITAMINA ☀️
Amo estos “mis momentos”.

06/05/2026

📍No sabemos AUTOCUIDARNOS.
Responde si estás harta de tantas obligaciones, y no te queda tiempo
para ti.
Yo siento que ser mujer es tener
Un super poder. El poder de tirar del carro hasta que tu cuerpo diga basta!
Estás de acuerdo?
Te leo x aquí.

05/05/2026

La diversión es primordial en la educación postural.
Todas acabamos con ganas de más.
Así da gusto hacer ejercicios.
Amo este trabajo.

03/05/2026

📍Un mal paso, me paró en seco.

Has tenido algún esguince?

¿Cómo lo has curado?

Te leo 🙏🏼

06/02/2026

Porque lo que decidas hoy REPERCUTE en TU PRESENTE Y TU FUTURO.
Si no es ahora, cuando vas a comenzar a CUIDARTE?
Vas a dejarlo para más adelante?
Lo que decidas estará bien, pero te traerá consecuencias en tu cuerpo mañana.
Si te da pereza, y te sientes deprimida, yo te entiendo, porque soy mujer menopáusica y con problemas y dolores de espalda.
No me gustan los gym. Y soy un poco vaga.
Pero mi dolor de espalda fue la ALARMA sobre mi futuro, y presente. Así es que no me quedó otra.
Y no me arrepiento, y sabes que?
Que mis propias alumnas me ayudan a estar mejor cada día.
Por qué?
Sin ellas yo estaría con depresión y peor de ánimo.
Es que son ellas las que impulsan a liberar más endorfinas en cada clase y ver sus propios resultados.
Así que muchas gracias chicas todas x hacer de mi trabajo una FUENTE DE CARIÑO, DIVERSION, TRABAJO MUSCULAR Y SALUD FÍSICA, emocional y NENTAL.
Gracias a la vida, que me ha dado tanto.
Maca

30/01/2026

DALE + VIDA A TUS AÑOS.
He creado mi propio método de pilates terapéutico consciente, donde encontrarás alivio y Calma en tu cuerpo, mente y corazón.
Si quieres saber más, escríbeme a mi WhatsApp y te cito a una consulta .
Ahí veremos si es que puedo ayudarte.
608316180.
Te espero.

Maca

19/01/2026

TESTIMONIO A CONSIDERAR, de una ALUMNA DE MI ESTUDIO.

16/11/2025

Sensación de Pureza y libertad.
🩷🩷🩷🩷🩷

Dirección

Pza De Galicia, 5, 4ºB
Villagarcía De Arosa
36600

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 15:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pilates Terapeutico Vilagarcia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría