Fisioterapia Fernando Bazaco

Fisioterapia Fernando Bazaco El deporte y la fisioterapia se fusionan en un solo establecimiento. El análisis global de las cadenas musculares permite diseñar un tratamiento personal.

El amor por el deporte y la fisioterapia se fusionan en un solo establecimiento, en esta clínica se puede acceder a diferentes técnicas de rehabilitación y tratamientos específicos para lesiones deportivas, asesoramiento de alimentación para evitar estas y conseguir mejor rendimiento en la competición. El estudio de las cadenas musculares, especialidad que ejerce el principal fisioterapeuta, le d

ará el toque de diferenciación con respecto a otras técnicas utilizadas en otras clínicas. La comprensión del análisis global de las cadenas musculares permite diseñar un tratamiento personalizado que responde de modo simple, global y coherente a las disfunciones, a las deformaciones y a los dolores que son problemas de los pacientes.

26/08/2026

Si te hacen la nevera mándaselo a tu compañero

Si no… este vídeo es para ti 😅

Nos toca entrenar más 💪🏻

24/08/2026

¿Necesitas otra pala?

Antes de comprar una nueva:
- haces ejercicio de fuerza?
- calientas?
- cuidas tu postura en el trabajo?

Te haría más preguntas antes de culpar a la pala

Si no sabes por dónde empezar escríbeme y vemos si te puedo ayudar en tu caso a proteger tu codo y tu pádel

19/08/2026

Cuando te duele el codo, empiezas a sospechar de todas…

He probado con una pala, con otra, con otra…
Solo me quedaba una por descartar 👧🤪

Ahora en serio: si necesitas una codera o un manguito para poder jugar, quizá el problema no sea solo la pala.

¿Quieres que haga un vídeo explicando qué miraría yo antes de cambiarla?

19/08/2026

¿Que cosas no haces como el resto
y te dicen que no eres normal?

La creatividad de la gente no tiene límite 😅Esto me lo manda un paciente al que he ayudado a recuperar su codo para el p...
18/08/2026

La creatividad de la gente no tiene límite 😅

Esto me lo manda un paciente al que he ayudado a recuperar su codo para el pádel y para jugar con sus hijos

16/08/2026

Te puedes reír de mí. En serio.
Hoy he vuelto a hacer algo que llevaba 2 meses sin poder hacer, y no me importa lo que digan.

¿A ti también te han dicho alguna vez que ‘ya no eres el que eras’ por un dolor de tendones?

Cuéntamelo abajo 👇

10/08/2026

¿Cuál es tu excusa y te ayudo a resolverla?

Protege tu codo también en verano

Tu pádel y tus amigos agradecerán que te hayas cuidado para jugar la temporada

05/08/2026

Un pro de pádel me hizo un x3…
Pero no con la pelota

Me dejó pensando…

a cuánta gente le pasará lo mismo

Cuanta gente se conforma con parches

Hasta que no sirve ningún parche

¿Tú que prefieres?

1. Usar parches sabiendo que te volverá el dolor y puede que algún día derive en algo peor

2. Poner solución y despreocuparte

04/08/2026

Entreno completo implicando al codo

No sueltes la barra en todo el entreno

🔹 Peso mu**to → agarre isométrico, prepara al codo y reduce dolor si lo tienes
🔹 Remo → tracción, tendón en tensión constante
🔹 Cargadas → transición rápida, movilidad de codo y muñeca
🔹 Press militar → extensión bajo carga, codo más tranquilo
🔹 Sentadilla delantera → codo alto para movilidad de muñeca

Y sí, ese que cruza por detrás es mi perro, no forma parte de la rutina (aunque entrena más que muchos 😂)

Guarda esta secuencia — sin soltar la barra, tu codo lo agradecerá👆

02/08/2026

Nadie empieza a jugar al pádel soñando con dejarlo.

Pero cada semana conozco jugadores que empiezan a decir frases como:

“Esta semana mejor descanso.”

“Hoy juego tranquilo.”

“Voy a probar otra pala.”

“Hoy juego de derechas y al medio vas tú.”

Y casi nunca es por el nivel.

Es porque el dolor les va robando poco a poco las ganas de jugar.

Lo triste es que muchos creen que es normal.
Y no debería serlo.

El pádel debería darte energía.
No quitártela.

👇 ¿Alguna vez has dejado de jugar por culpa del dolor?

Compárteselo a ese amigo que siempre dice “ya se me pasará”… pero lleva meses igual.

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