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22/04/2021

VERANO 🔥🔥☀️

19/04/2021

Iniciando mi semana con las mejores vibras ⭐️💫☀️

15/04/2021

El secreto de la Salud para la mente y el cuerpo no es lamentarse por el pasado, ni preocuparse acerca del futuro. Sino vivir el momento presente “SABIA Y PROVECHOSAMENTE” -BUDDHA-

$Cree y actúa como si fuera imposible fracasar 🌞 Sunny Day$

06/04/2021

Cree y actúa como si fuera imposible fracasar 🌞 Sunny Day

25/07/2020

Vivelo Hoy, Recuerdalo mañana 💫💚 Good Moments
@ El Retiro - Jardines del Buen Retiro de Madrid

24/07/2020

Hoy quiero compartir con ustedes, una receta que me encanta 😍 para los que amamos la pizza. Se trata de una pizza saludable con ingredientes 100% naturales, Gluten Free y fácil de hacer en Casa.

Pizza Gluten Free:

Ingredientes:
Para elaborar la masa:
•2 Cup de harina de avena Gluten Free
•1/2 de Agua tibia
•1 Cucharadita de Levadura Gluten Free
•1 Pizca de Sal Rosa
Elaboración:
Mezclamos la Harina de avena, sal, levadura y el agua tibia hasta formar una masa consistente, luego dejamos reposar por 45 minutos tapada con un pañito.

Para elaborar la salsa:
•3 tomates Rojos previamente hervidos, pelados y triturados.
•1/2 Cebolla Roja
•1 Diente de Ajo
•3 hojas de Albahaca fresca
Elaboración:
En un sarten introducimos los tomates, agregamos la cebolla picada, el diente de ajo y las 3 hojas de albahaca, dejamos cocinar aproximadamente por 45 min a fuego lento.

Extendemos la masa sobre papel encerado, precocinamos en el horno a 180 Grados Farehein por 10 minutos. Una vez precocida la base agregamos la salsa y el Topping de Nuestra preferencia. Yo le agregue Mozarella Vegana, jamon de Pavo, Hongos, pimentón picado, cebolla, aceitunas negras y un toque de orégano.

11/07/2020

Banana Bread: Mi Receta Favorita, Super Facil y rapido.

Ingredientes:

5 Bananas
1 Cup de Harina de Avena Gluten Free
3 Claras de huevo
1 Cucharada de Baking Soda
2 Cucharadas de aceite de coco
1 Cup de almendras fileteadas

Para el Topping:
1 banana
1 Cup de Arandanos
1 Cucharada de Cacao 100%

Elaboración:

En un bol colocamos las bananas y las calentamos por 3 min en el microondas, luego añadimos el aceite de coco, la cucharada de Baking Soda y el Cup de Harina de avena, mezclamos para luego agregar las claras de huevo, las almedras fileteadas y removemos la mezcla hasta que quede unificada. Por último vertir en un molde y troceamos la banana, agregamos los arandanos y espolvoreamos el Cacao, luego Al horno por 40 minutos a 200 Grados Fahrenheit y listo.

@ Retiro (Madrid)

29/06/2020

Summer 2020 🏝☀️🔝

28/05/2020

Mini Pancakes a base de Sweet Potato
Una Opcion dulce y saludable.
🍠 🥣 🥥

Receta para 2 personas:

•150g de Sweet Potato o Batata Dulce

•3 claras de huevo

•1/4 taza de harina de avena

•1 Cda de polvo de hornear

•1 Cda de aceite de Coco

• Vainilla, semillas de chia y canela al gusto.

Las pueden acompañar con el topping Saludable de su preferencia.

Yo las acompañe con Frutos Rojos, Mantequilla de Soja&Coco y un toque de miel. 🧑🏼‍🍳

10/05/2020

Feliz día a mi amada madre. Te amo y extraño cada día, soy el ser más afortunado ❤️❤️❤️
Happy Day Mom!

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Viloví De Oñar

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