Alimentación Optimista

14/06/2026

¿Y tú sabrías interpretar correctamente si un alimento es saludable o no? Te leo⬇️

11/06/2026

¿Tú también creías que el desayuno era la comida más importante del día?
Tiene sentido, por desgracia, ya que esta frase se la inventó la industria alimentaria para hacernos creer que era necesario comprar todos sus productos azucarados para tener energía; cuando precisamente, obtenemos justo lo contrario, muy poca energía y ganas de volver a comer muy pronto, debido a su baja cantidad de fibra y por lo tanto, de saciedad que aportan este tipo de productos.

Cuéntame, ¿tú desayunas o no? ¿qué sueles desayunar? ¿sueles tener hambre a primerísima hora del día o más bien crees que has generado un hábito?
Te leo en comentarios ⤵️⤵️

08/06/2026

08/06/2026

¿ Te interesa el taller? Escríbeme por privado😊

04/06/2026

¿Agua con limón por las mañanas para detoxificar el cuerpo? 🍋

¿Lo sabías? ¿Lo has hecho o lo haces a día de hoy?
Te leo en comentarios ⬇️

01/06/2026

20° edición (y, última de este curso) del Taller BLW en 🤗

Lo habéis estado demandando a tope,hay muchas familias en lista de espera; así que aquí me tenéis, feliz, en una nueva edición 😍

Las plazas vuelan, y, como os he dicho, ya hay mucha gente en reserva que ya ha ocupado las primeras plazas, con que, si lo tenéis claro, ¡no dudéis!

📅 Sábado 20 de junio
⌚ Horario de 10:30 a 13:00H, con una pequeña parada para almorzar con un tentempié saludable que corre de nuestra cuenta
📍C/ Bucarest n°3, 01003, Salburua, Vitoria
📩 Recibiréis en vuestro correo electrónico todo el material, una vez finalizado el taller. Lo tendréis a mano para siempre😉
👶 Podéis/puedes venir acompañados de tu/vuestro bebé
🤰Si estás embarazada y/o eres educador infantil, también es un taller muy necesario 😊

Aprenderéis todo lo necesario para poner en práctica el método BLW de forma segura una vez que vuestro bebé comience con la Alimentación Complementaria🍊🥑🥝

Para apuntaros al taller, recordad que las plazas vuelan, tenéis que poneros en contacto con las maravillosas chicas de .
E-mail 📩: [email protected] WhatsApp 📞: 654 61 98 27

Cualquier duda, también podéis escribirme a mi por e-mail o WhatsApp 🤗

Os espero con los brazos abiertos😍

P.D: Recordad que suelo ofrecer este Taller presencial 3-4 veces al año en Mugimendu, aproximadamente; Enero-Febrero, Mayo-Junio y Octubre-Noviembre, por lo tanto, si tenéis bebés pequeñitos o estáis embarazadas, aprovechad ahora😉 Sino, ya sabéis que, ofrezco este mismo taller en Formato Presencial en mi consulta privada u Online en directo y personalizado para cada familia 🤗

31/05/2026

Si quieres añadir el plus de coaching nutricional, contacta conmigo💜

27/05/2026

Sorteo de una asesoría de lactancia presencial u online de una hora😊

Con motivo de mi primer aniversario como asesora de lactancia certificada , ofrezco una asesoría de lactancia gratuita presencial u online.

Puedes ser por la razón que sea; preparación a la lactancia para embarazadas, dificultades en los inicios, retirada de pezoneras, relactación, aprender a escoger y a utilizar un sacaleches, aumento de la producción de leche, crear banco de leche, vuelta al trabajo siendo madre lactante, destete (diurno, nocturno o total),...
Si eres una/un mamá o papá que ofrece fórmula, también puedes participar, para resolución de cualquier duda, cómo encarar la alimentación complementaria con la fórmula, qué fórmula escoger, cómo hacer un biberón correctamente,...

Para participar:
- Sígueme
- Dale a “Me gusta”
- Etiqueta a una mamá, papá o futura mamá/ futuro papá (o a los dos) que pudiera estar interesad@ en tener una asesoría de lactancia GRATUITA conmigo (un/a amig@ por comentario; cuantos más comentarios más posibilidades de ganar)
- EXTRA: Si compartes y/o republicas (puede ser varias veces a lo largo de los días del sorteo), recibes PUNTOS EXTRA

Si no te interesa este sorteo porque ya no estás en periodo de lactancia, te invito a que participes de todas formas, y si eres la/el ganadora/or, puedes regalar esa asesoría gratuita a alguien de tu entorno a quien pudiera interesarle😉

Tenéis de plazo para participar desde hoy miércoles 27 de mayo hasta el sábado 13 de junio hasta las 21:00H.
Ese día por la noche publicaré al ganador o a la ganadora del sorteo.

Gracias por apoyarme🫂💜

25/05/2026

Mira el conjunto de tu alimentación🍌🥑🥔

18/05/2026

Normalizar el dolor no debería formar parte de la lactancia.
Si necesitas ayuda, acompañamiento o resolver dudas, estoy aquí 💫
Pídeme tu primera asesoría de lactancia🚼