Lunes 09:00 - 19:00 Martes 21:00 - 20:00 Miércoles 21:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista

Casa
España
Vitoria-Gasteiz
Eider García de Albeniz Dietista-Nutricionista

Realizo una primera visita de 1h y quincenalmente sesiones de 30' donde hago seguimientos y reeducación alimentaria. No hago "dietas", inculco hábitos :)

03/09/2026

Un día de playa tiene más impacto en el cuerpo de lo que parece. Sol, calor, digestiones lentas, pérdida de minerales...
En este carrusel, qué comer antes, qué llevar y cómo recuperarse después sin complicaciones.
👉Guárdalo antes del próximo día de playa.

Hondartzako egun batek ematen duen baino inpaktu handiagoa du gorputzean. Eguzkia, beroa, digestio motelak, mineralen galera...
Karrusel honetan, aldez aurretik zer jan, zer eraman eta ondoren nola errekuperatu arazorik gabe.
👉 Gorde ezazu hurrengo hondartza eguna baino lehen birpasatzeko.
5 h

Centro Osare

02/09/2026

Beber agua es importante. Pero en verano el cuerpo necesita más que eso.
En este carrusel, qué alimentos hidratan, qué señales manda el cuerpo cuando no llega y qué más puedes hacer más allá del vaso de agua.
👉Guárdalo. En verano se consulta más de una vez.

Ura edatea garrantzitsua da. Baina udan gorputzak hori baino gehiago behar du.
Karrusel horretan, zer elikagai hidratatzen duten, zer seinale bidaltzen dituen gorputzak hori iristen ez denean, eta zer gehiago egin dezakezu ura edateaz gain.
👉 Gorde ezazu. Udan behin baino gehiagotan kontsultatzatuko duzu.

Centro Osare

01/09/2026

Hace calor, estás cansada y no tienes ganas de cocinar. Esa es la cena de verano real.
En este carrusel, cinco opciones frescas, rápidas y sin encender el horno para los meses en que la cocina da pereza.
👉Guárdalo. Lo vas a usar esta semana.

Bero egiten du, nekatuta zaude eta ez duzu sukaldatzeko gogorik. Hori da beneztako udako afaria.
Karrusel honetan, bost aukera fresko, azkarrak eta labea piztu gabe, sukaldeak nagia ematen duen hilabeteetarako.
👉 Gorde ezazu. Aste honetan erabiliko duzu.

Centro Osare

01/09/2026

Hoy 1 de septiembre la nueva marca de la clínica hace 2 años, CENTRO OSARE.
Gracias por confiar en nuestro trabajo, seguiremos sumando!

Gaur, irailak 1, klinikaren marka berriak, CENTRO OSARE, 2 urte egiten ditu.
Eskerrik asko hor egoteagatik, batzen jarraituko dugu!

Centro Osare

31/08/2026

Resumen de mis vacaciones. Este año he sustituido el turismo y lugares lejanos por descanso, relax, buena comida, cervezas frías, gazpacho de bote, barbacoas interminables y rutas en bicicleta a lugares recónditos. Y sobre todo y lo más importante, conversaciones infinitas.

Ya estoy en marcha de nuevo. Os prometo que vengo con las pilas cargadas y con ganas de que me contéis qué tal vuestras vacaciones.☺️😉

Para coger cita podéis llamar/mandar un formulario vía web/whatsap/mail. Los datos de contacto los tenéis en mi bio ☺️😉.

Os saludo desde la piscina de mi masía, este verano me he sentido un poco más cerca de ser “Eider Preysler” y “Eider la sirenota”.

Abrazos!

31/08/2026

Más vale tarde que nunca...

Agosto trae las mejores frutas del año. Melocotón en su punto, uva que empieza a estar buena, higos, paraguayo...
Y verduras que convierten cualquier ensalada en un plato completo sin encender el horno.
👉Guárdalo antes del próximo mercado.

Abuztuak urteko frutarik onenak ekartzen ditu. Melokotoia bere puntuan, goxo dagoen mahatsa, pikuak, paraguaioa...
Eta edozein entsalada plater osoak bihurtzen duten barazkiak, labea piztu gabe.
👉 Gorde ezazu azokara joan aurretik

Centro Osare

05/08/2026

Osare Zentruak Gasteizko jai Zoriontsuak opa dizue!

Gora Zeledon eta Andra Mari Zuriko jaiak!

Centro Osare

03/08/2026

C’est fine. Me voy de vacaciones. Nos vemos a partir del 31 de agosto y en consulta el 1 de septiembre.

Este año no hay reflexión de cierre de curso 😬🥰. Estoy muy agradecida con todo lo vivido.

Disfrutad mucho y desconectad. Y comed cosas que no coméis habitualmente! ☺️😉🙋🏼‍♀️🫢

A la vuelta os cuento nuevos proyectos y colaboraciones. Gracias de corazón por confiar en mi trabajo. Eskerrik asko 🫂🙌🏼

03/08/2026

A practicar las 3 D : descanso, desconexión y disfrute en las merecidas vacaciones!¡nos vemos a la vuelta!
3 D-ak praktikatzera: deskantsatu, deskonektatu eta disfrutau oporretaz! Bueltan ikusiko dugu elkar!

Centro Osare

Dirección

Senda Valentín De Foronda 12 Bajo
Vitoria-Gasteiz
01010

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	21:00 - 20:00
Miércoles	21:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00

Página web

http://www.centroosare.com/

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