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Alma Salud Integrativa

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Alma Salud Integrativa

Tu Clínica de Salud Integrativa en Yecla, con profesionales cualificados y con años de experiencia. Fisioterapia
Osteopatía
Nutrición
Medicina China

30/07/2026

¿Dolor al peinarte, vestirte o dormir de lado?

Te contamos qué puede haber detrás y qué ejercicios pueden ayudarte. ⬆️

23/07/2026

¿𝑬𝒍 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓 𝒕𝒆 𝒃𝒂𝒋𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒛𝒐𝒏𝒂 𝒍𝒖𝒎𝒃𝒂𝒓 𝒉𝒂𝒄𝒊𝒂 𝒆𝒍 𝒈𝒍𝒖́𝒕𝒆𝒐 𝒐 𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒆𝒓𝒏𝒂? 𝑷𝒖𝒆𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒂𝒓𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒊𝒂́𝒕𝒊𝒄𝒂.

La ciática es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Se produce cuando el nervio ciático está irritado o comprimido, provocando dolor, hormigueo, sensación de quemazón o pérdida de fuerza a lo largo de su recorrido.

No siempre tiene el mismo origen. Puede deberse, entre otras causas, a una 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒖𝒔𝒊𝒐́𝒏 𝒐 𝒉𝒆𝒓𝒏𝒊𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒂𝒍, o a una irritación del nervio a su paso por la musculatura glútea, como ocurre en algunos casos de 𝒔𝒊́𝒏𝒅𝒓𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒑𝒊𝒓𝒊𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆 (piramidal).

Por eso, una buena valoración es fundamental. No tratamos únicamente el síntoma, sino que buscamos el origen del problema para ofrecer el tratamiento más adecuado en cada caso.

👐 𝑬𝒏 𝑨𝒍𝒎𝒂 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒓𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒆́𝒖𝒕𝒊𝒄𝒂𝒔, 𝒄𝒐𝒎𝒐:

✨ Terapia manual y osteopatía
💉 Fisioterapia invasiva (punción seca, neuromodulación y acupuntura)
🔥 Diatermia avanzada
🥣 Ventosas terapéuticas
🕸️ Trabajo fascial
🦵 Movilización y neurodinamia del nervio
💪 Ejercicio terapéutico, activación y pautas personalizadas
➕ Y otras técnicas adaptadas a las necesidades de cada persona.

Cada ciática es diferente, y el tratamiento también debe serlo.

🤍 Si este es tu caso o llevas tiempo conviviendo con este dolor, estaremos encantados de ayudarte a recuperar tu movilidad y tu calidad de vida.

15/07/2026

✨ 𝗖𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 10 al 24 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 por vacaciones ✨
El servicio de fisioterapia se toma un merecido descanso para recargar las pilas 🌿

Porque el descanso no es un lujo, es una necesidad.
Parar también forma parte del cuidado… y solo así podemos volver con más fuerza y presencia para acompañarte como mereces.

La clínica estará cerrada durante esos días, y el martes 25 de agosto volvemos con energías renovadas y muchas ganas.

💛 Te deseamos unas vacaciones llenas de calma, naturaleza y buenos momentos.

¡Nos vemos a la vuelta! 🤍

10/07/2026

respiración no solo sirve para llevar oxígeno a los pulmones. Influye en el sistema nervioso, la frecuencia cardíaca, la tensión muscular, la digestión y múltiples procesos bioquímicos que determinan cómo funciona tu organismo.

Aprender a respirar de forma consciente puede convertirse en una herramienta terapéutica para mejorar tu bienestar físico y mental.

07/07/2026

En Alma Salud Integrativa entendemos que el dolor rara vez es un problema aislado. Si te duele la zona lumbar, no miramos solo la zona lumbar. Si vienes por una rodilla, también valoramos la cadera, el pie o la forma en la que te mueves. Si el problema está en el cuello, observamos cómo se relaciona con el resto de la espalda y del cuerpo.

Creemos en una fisioterapia donde la valoración es tan importante como el tratamiento. Por eso dedicamos el tiempo necesario para entender el origen del problema y diseñar un abordaje personalizado.

Nos apoyamos en diferentes herramientas como:
la terapia manual, la osteopatía, la punción seca, la neuromodulación, las ventosas o la diatermia avanzada, eligiendo en cada caso aquello que realmente puede aportar más a cada persona.

Porque para nosotros la salud no se trata de hacer más rápido, sino de hacerlo mejor. Apostamos por una fisioterapia de CALIDAD, con tiempo, sin prisas y centrada en la persona.

03/07/2026

¿Y si el problema no está donde duele? 🦵
La rodilla rara vez trabaja sola. A veces, entender cómo se mueve tu cuerpo es el primer paso para dejar de convivir con el dolor. ⚠️

📍¿Te ocurre? Escríbenos y valoraremos tu caso de forma individual.

25/06/2026

⚠️USO DE CHANCLAS, APARICIÓN DE LESIONES⚠️

📊Todos los años en la época de verano, vemos en nuestra clínica, un repunte de ciertas patologías derivadas de un abuso de calzado inadecuado como son las chanclas.

➡️ La mayoría de las chanclas no cuentan con un buen soporte del arco, ni correas que mantengan el tobillo y el pie con una sujeción correcta🩴 y no nos permite realizar una pisada correcta.

No os pedimos que no los uséis, pero sí que elijáis una chancla o zapatilla correcta para evitar y prevenir las patologías típicas que generan:

✅Fascítis plantar.

✅Esguinces de tobillo.

✅ Dedos en garra, juanetes o metatarsalgias.

✅Alteraciones de la marcha y apoyo plantar y con ellos derivar a una ciática, problemas de espalda o rodilla…

✅Sobrecargas músculo tendinosas.

‼️Desde Alma Salud Integrativa aconsejamos restringir el uso de chanclas a playas, piscinas o vestuarios públicos, que es para lo que fueron concebidas.

🚶🏼‍♀️ Si vamos a caminar de manera prolongada ( más de 15 minutos) deberemos elegir unas zapatillas de tela o sandalias que aporten buena sujeción a nivel del tobillo y que permita una correcta pisada.

‼️ Por último recordamos que si aparecen síntomas como pinchazos en el talón, dolor en el lateral o por detrás de la pierna o inflamación del tendón de Aquiles es mejor consultar al fisioterapeuta cuanto antes para evitar que se produzcan o se cronifiquen las lesiones citadas anteriormente.

11/06/2026

¿Sufres de dolores de cabeza, mandíbula, oído o cuello? 🤔

⚠️ Estos malestares suelen estar relacionados con disfunciones en la articulación temporomandibular (ATM) o en las zonas cervical y suboccipital.

En Alma Salud Integrativa, abordamos tu salud de manera integral, valorando todas las estructuras y músculos que influyen en estas áreas. Nuestro enfoque busca no solo aliviar el dolor, sino también tratar su origen para que recuperes tu bienestar.

📍 ¡Reserva tu cita y siente la diferencia! Tu salud merece un cuidado completo.

22/04/2026

Cuando vives en estrés constante, tu sistema nervioso entra en modo alerta 🚨
Y ese estado mantenido en el tiempo se refleja en el cuerpo:
👉 aumento del tono muscular
👉 sobrecarga
👉 contracturas
👉 dolor

El cuerpo no se tensa “porque sí”… responde a cómo estás viviendo.

En nuestra clínica entendemos que NO SOLO SE TRATA DE DESCARGAR UN MÚSCULO 💆‍♀️
Trabajamos desde un enfoque integrativo, combinando terapia manual con herramientas que ayudan a regular el sistema nervioso 🧠✨

Porque soltar la tensión física es importante,
pero sostener ese cambio en el tiempo lo es aún más.

Por eso también te acompañamos en la educación de hábitos y autocuidado,
para que tu cuerpo pueda salir del modo alerta y volver al equilibrio 🌿

⸻

15/04/2026

¿Miedo a las agujas? 💛

Es una duda muy común… y totalmente comprensible. Por eso hoy quiero contarte, desde la calma y la confianza, todo lo que pueden aportar las técnicas invasivas en fisioterapia ✨

Las utilizamos con mucho cuidado, precisión y respeto por tu cuerpo, buscando siempre tu bienestar 🌿

¿Qué beneficios pueden ofrecerte?

✨ Ayudan a reducir el dolor de forma rápida
✨ Favorecen la regeneración del tejido (48–72h)
✨ Disminuyen la inflamación
✨ Mejoran la microcirculación
✨ Aceleran los tiempos de recuperación
✨ En algunos casos, pueden evitar intervenciones más invasivas
✨ Son técnicas seguras cuando están en manos profesionales

Sabemos que cada persona es diferente, por eso te acompañamos en todo momento, adaptándonos a ti y a tus sensaciones 🤍

Si tienes dudas o quieres saber si este tipo de tratamiento es para ti, estaremos encantadas de escucharte 💬
Escríbenos o llámanos y te informamos sin compromiso 📲

Dirección

Calle Colon 87, Bajo
Yecla

Página web

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