En movimiento sano

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En movimiento sano centro de fisioterapia dedicado a mantenimiento y cuidado de la salud de nuestros clientes.

07/10/2026

¿Sabías que el músculo más importante para respirar no está en el pecho, sino debajo de los pulmones? 🫁
Es el diafragma. Cuando inspiras, se contrae y baja para que los pulmones se llenen de aire.
Si no lo usamos bien, respiramos de forma superficial, con hombros y cuello, y nos cansamos antes.
En el vídeo te enseño 3 técnicas sencillas de fisioterapia respiratoria:
1️⃣ Respiración diafragmática
2️⃣ Labios fruncidos
3️⃣ espiración forzada
Guárdalo y practícalo unos minutos al día 💾
Si tienes asma, EPOC, bronquiectasias o te cuesta respirar, no dudes en contactar conmigo te enseñaré técnicas adaptadas para ti.

📍Navtamedical Zaragoza · Bebés, niños, adultos y mayores
📲 Pide cita en magaliclemente.es o por WhatsApp

14/07/2026

Por Julia, con el corazón y la mirada

Como su fisioterapeuta respiratoria, paso momentos únicos con Julia. Aunque el síndrome de Rett le impide hablar, nos comunicamos con el código más puro que existe: sus ojos y sus sonrisas. En cada sesión me pregunto qué pasará por su mente y cómo podría hacer más por ella.

Hoy queremos ir más allá de la terapia. Los gastos para su cuidado diario son muy elevados para su familia. Con este mercadillo artesanal, queremos recaudar fondos para aliviar esa carga y regalarle una vida más cómoda. Con tu compra, no solo te llevas una pieza única, te llevas el agradecimiento de Julia y de todos los que la amamos.

23/03/2026

Este dispositivo funciona simulando el proceso natural de la tos😮‍💨 de forma no invasiva.

¿Cómo funciona?

En la �Inspiración: Introduce aire suavemente en los pulmones mediante presión positiva para expandirlos.

En la Exhalación: Cambia rápidamente a presión negativa (succión), lo que genera un flujo de aire alto que arrastra las secreciones hacia la boca para que puedan ser expulsadas o aspiradas.,🤧

Realiza una �Pausa: Un breve descanso entre ciclos para que el paciente recupere su ritmo respiratorio. 😌

¿Quiénes se benefician? 👥

Este dispositivo es fundamental para pacientes con:�

Enfermedades neuromusculares como la ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica).

�Lesiones de la médula espinal que afectan la capacidad de contraer los músculos abdominales

�Debilidad muscular severa o fatiga por enfermedades pulmonares crónicas como la EPOC.

Principales beneficios:

�Mejora la respiración,🫁: Al eliminar las secreciones retenidas, facilita la entrada de oxígeno.

�Reduce infecciones: Ayuda a prevenir neumonías y otras complicaciones respiratorias graves.

�Uso domiciliario: Es un equipo seguro para usarse en casa bajo supervisión médica o de fisioterapia respiratoria

La fisioterapia respiratoria 🫁desempeña un papel crucial en el manejo del Síndrome de Rett, un trastorno neurológico gen...
17/03/2026

La fisioterapia respiratoria 🫁desempeña un papel crucial en el manejo del Síndrome de Rett, un trastorno neurológico genético que afecta principalmente a las niñas.

Este síndrome se caracteriza por una regresión en el desarrollo, problemas motores y dificultades respiratorias🤧🤒, entre otros síntomas.

La fisioterapia respiratoria 🫁se centra en mejorar la función pulmonar y la eficiencia respiratoria, lo cual es esencial para prevenir complicaciones como infecciones pulmonares🤒😮‍💨 y mejorar la calidad de vida😌.

Las técnicas utilizadas pueden incluir ejercicios de expansión torácica, drenaje postural y técnicas de manejo de secreciones, adaptadas a las necesidades y capacidades individuales de cada paciente.

Al trabajar en estrecha colaboración con otros profesionales de la salud y los cuidadores, la fisioterapia respiratoria puede ayudar a optimizar la salud respiratoria y apoyar el bienestar general de las personas con Síndrome de Rett.🫂

Iniciamos nueva actividad para pacientes que sufráis de COVID persistente.¡Empecemos a movernos!¡Ayúdanos a compartir!😊✨...
31/08/2023

Iniciamos nueva actividad para pacientes que sufráis de COVID persistente.
¡Empecemos a movernos!

¡Ayúdanos a compartir!😊✨✨

07/08/2022

Llega el calor☀️☀️ y cuando os creéis libres de resfriados y mocos, vuestra hija o hijo (o hijos) empieza a sentirse mal, a moquar y toser.🤧
¡Y vuelta a empezar con los resfriados 🤒😪de veranos!🤯🤯🤯🤯
Lo cierto es que, aunque estos tienen mayor incidencia en otoño 🍁e invierno ❄️(y empiezan a disminuir en primavera), también pueden hacer acto de presencia en la época estival🌡️.

Detalles que te llegan al corazón ☺️  Seguimos ayudando a luchar contra las secuelas del COVID persistente con nuestro t...
15/06/2022

Detalles que te llegan al corazón ☺️
Seguimos ayudando a luchar contra las secuelas del COVID persistente con nuestro tratamiento especializado en fisioterapia cardiorrespiratoria 💪🦠🫁🫀

Dirección

Calle Rosalía De Castro, 6. Local 3
Zaragoza
50018

Horario de apertura

Lunes 16:00 - 21:00
Martes 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 13:00
16:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 14:00
16:00 - 21:00

Teléfono

+34644458733

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