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16/06/2026

34 años.
Una parte de lo que elegí.

15/06/2026

34 años. Esto es una parte de lo que elegí.

13/06/2026

Dejar la oficina de para hacer un viaje express a Madrid y poder visitar nuevos espacios de entrenamiento como y .fitness.studio

Una experiencia muy positiva! ➕➕➕➕

10/06/2026

He oído gofres? 🧇

Ahí van! Sólo con 3 ingredientes

Harina de avena, huevos y plátano.
Los extras/topping a tu gusto 🤜🏼🤛🏼

Sigue los pasos y en 30 segundos los tienes.

Tienes claro con quien compartirías un desayuno así?

31/05/2026

9 años.

9 años sin hacer un viaje así. Quizá por esa sensación de que si me alejaba demasiado, algo dejaría de funcionar. Por esa responsabilidad que sentimos quienes construimos algo desde cero y lo llevamos sobre los hombros durante tanto tiempo.

Hoy vuelvo con una sensación muy diferente.

Orgullo por todo lo que he construido durante estos años. Porque he comprobado que cuando hay estructura, equipo y una base sólida, todo sigue avanzando incluso cuando tú estás a miles de kilómetros.

Han sido tres países, cientos de momentos y de recuerdos. Un viaje de los que se quedan grabados para siempre. De los que vuelves a revivir cada vez que miras una foto ♥️

Vuelvo lleno. De energía, de ideas, de ilusión y de recuerdos que me transportarán de nuevo a cada rincón de este viaje cuando vuelva a ver estas imágenes.

Y con una cosa clara: a veces, alejarte un poco de lo que construyes es la mejor forma de valorar todo un poquito más.

Singapore - Indonesia - Malaysia 🗺️

05/04/2026

Estos días de Semana Santa subí este desayuno a stories y hubo petición de

Pues ahí va!
Ya sea como pre entreno o también como antojazo, está BRU-TAL!

Pan 🍞
Dátiles
Crema de cacahuete 🥜
Plátano 🍌
Chocolate 🍫

Runners, gymbros o sea cual sea tu deporte favorito, os dejo este snack energético y super rico.

Nos vemos! 👋🏼

30/03/2026

24 horas conmigo 👋🏼

15/03/2026

Es domingo y os debía esta tarta con queso cottage 🍰

- 3 tarrinas de cottage
- 3 plátanos 🍌
- 4 huevos 🥚
- 2-3 cucharadas de miel 🍯
- 2-3 de crema de cacahuete 🥜
- Galletas lotus para la base 🍪
- Mantequilla para compactar la base 🧈

🌡️ 30 minutos a 180 grados y déjala reposar

Métela a la nevera unas horas y disfrútala, de verdad que está BRUTAL!

La comunicación en este ha sido inspo de 😂

Espero que os guste!

Abrazos! 😎

19/02/2026

Os voy a contar algo!

Estos meses he estado por aquí… pero no del todo.
Publicaba, sí. Pero no sentía que fuera yo al 100%.

Delegué cosas, intenté hacerlo “más profesional”, más estratégico…y en el camino se fué un poco mi voz.

Estaba todo bien hecho… pero no era yo.
Y me he dado cuenta de algo sencillo:
En esto de las redes si no soy yo, no tiene sentido.

Así que vuelvo a coger el timón y que sea lo que dios quiera.

Gracias a todos los que estáis y seguís aquí.

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