Lunes 09:30 - 13:30 Martes 09:30 - 13:30 Miércoles 09:30 - 13:30 Viernes 09:30 - 13:30

Macrobioteca

Casa
España
Zaragoza
Macrobioteca

¿Quieres aprender cómo cocinar sano y sabroso? Te ofrezco asesoramiento alimentario personalizado,

25/05/2026

“Quien cocina, tiene el poder.
Aprende a cocinar”.

👉🏻Nuevo intensivo en Julio.
👉🏻Formato Presencial (plazas limitadas y Online (Zoom)

🔗 Toda la info en la bio

15/05/2026

FUNDAMENTOS DE LA MACROBIÓTICA

✅ Porque los alimentos son energía vital.
✅ Porque la alimentación debería ser la primera estrategia de salud, NO LA ÚLTIMA 🫵🏻
✅ Porque quieres hacerte responsable de tu salud, y lo sabes 😏
✅ Porque aprenderás un montón de recetas, divertidas, sanas, y coloridas.

Fechas:
29 de junio
1 de julio
6 de julio
8 de julio
13 de julio
15 de julio

Horario
De 17:30 h a 20:30 h

Modalidad
Presencial (plazas limitadas)
Online (Zoom - Grabación disponible)

✨Este es el momento

12/05/2026

✨ ¿Te interesa la macrobiótica pero no sabes por dónde empezar?

“Los fundamentos de la macrobiótica” es un curso pensado para comprender las bases de una alimentación más consciente, energética y equilibrada, de una manera clara y práctica 🍚🥕☯️

Aprenderás:
• Los principios básicos de la macrobiótica
• Cómo equilibrar tus comidas
• Qué alimentos elegir en el día a día
• Y cómo cocinar de forma más natural y saludable

📍Presencial u Online
🔗 Más información en el enlace de la bio

27/04/2026

¿Por qué recomendamos incluir granos integrales en nuestra alimentación?

20/04/2026

MASTICAR NOS HACE HUMANOS

13/04/2026

👉El refranero español a menudo da en el clavo.

06/04/2026

👉El concepto del "medio interno" lo desarrolló Claude Bernard (1813–1878), que decía que lo importante no es solo lo que viene de fuera… sino cómo está tu medio interno.
👉Porque cuando tu terreno está equilibrado, tu cuerpo se regula mejor.
👉Más adelante, Louis Pasteur (1822–1895) puso el foco en los microbios, pero otros como Antoine Béchamp (1816–1908) defendían que el terreno es lo que realmente marca la diferencia.
☝️Y aquí es donde entra la alimentación.
👉 Comer alimentos de temporada y de proximidad significa que estás dando a tu cuerpo lo que necesita en ese momento del año, en coherencia con el entorno.
👉No es lo mismo lo que el cuerpo necesita en invierno… que en verano. Los alimentos son "información", no sólo nutrientes.
👉Cuando comes alineado con la naturaleza, tu terreno se equilibra.
👉Y cuando tu terreno está fuerte… tu salud cambia.

30/03/2026

💥¿Te sientes rígido/a física, mental o emocionalmente? Puede que tu hígado tenga la clave.
🤔¿Conoces nuestros cursos?
‼️Ahora puedes hacer nuestro Curso 100% online sobre Cocina de Primavera que encontrarás en nuestra web.
😁Para que tengas un hígado feliz libre de "rigideces".
🌐No dejes de visitarnos.
🔗Link en la Bio.

26/03/2026

🌾 Basmati con gomasio
🥢 Calabacín a la plancha
🥄Nishime de coliflor
🍴Estofado de tofu y puerros con aliño de miso-mostaza.

Dirección

Calle Lagos De Millares, 22
Zaragoza
50011

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
Martes	09:30 - 13:30
Miércoles	09:30 - 13:30
Viernes	09:30 - 13:30

Página web

http://www.macrobioteca.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Macrobioteca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.