Mundo Holisti Coaching

15/09/2026

19/08/2026

Hay relaciones entre madres e hijas que están llenas de amor. Y hay otras que, aun existiendo amor en algún lugar, están llenas de heridas, decepciones, reproches y cansancio.

A veces una madre mira a su hija adulta y piensa: «Yo no te eduqué para que fueras así». Y cuanto más intenta que cambie, más sufre ante cada comportamiento que confirma que no es la hija que esperaba.

Pero aceptar no significa decir está bien lo que haces.
Tampoco significa soportar faltas de respeto, permitir el maltrato o renunciar a poner límites.

Aceptar es dejar de discutir interiormente con la realidad.

Es poder reconocer: Esta es la hija que tengo. Con su historia, sus heridas, sus recursos y sus limitaciones. Hay cosas de ella que no comprendo, otras que no comparto y algunas que no permitiré. Pero ya no necesito que sea diferente para poder encontrar mi paz.

Comprender tampoco es justificar. Comprender es preguntarnos alguna vez qué dolor puede haber detrás de una conducta que nos resulta incomprensible.

Porque muchas veces, detrás de una hija que grita hay una niña que nunca aprendió a pedir sin desesperarse; y detrás de una madre que rechaza hay una mujer agotada de haber intentado durante años que las cosas fueran diferentes.

Y entonces dejan de existir culpables y empiezan a aparecer dos historias heridas intentando relacionarse con las herramientas que tienen.

Quizá sanar una relación no siempre significa conseguir que madre e hija lleguen a entenderse.

A veces sanar significa simplemente dejar de intentar cambiar al otro, poner los límites necesarios y poder decir:

«No puedo elegir quién eres tú.
Pero sí puedo elegir cómo quiero vivir yo frente a quien eres.»

Y quizá ahí empiece una forma diferente de paz.
-Ⓜ️Cristina©️ -

15/08/2026

--El MAR--
Cuando amas algo, cuando amas a alguien, da igual como este, da igual como se encuentre.
Tendrá sus momentos, sus tiempos, sus calmas, sus tempestades.
A veces quemará.
Otras estará helado.
Bravo, encrespado, gris, azul, verde, cristalino, embarrado.
Y todo te dará igual porque lo AMAS.
No importa su estado.
Sabes que es un TODO y que en todas sus formas es para ti PERFECTO.
Fijate bien en lo que AMAS en todas sus formas, si sientes algo así por algo o por alguien, no habrás vivido sin saber lo que es AMAR.
🌊❤️🌊♾️🌊❤️🌊
Ⓜ️CRISTINA@

17/07/2026

Ser FELIZ SE ELIGE.
Sin EXIGENCIAS, DEJANDOTE SENTIR.
Permitiendote sin anclarte a vivir solo en blanco y negro.
ELIGETE POR ENCIMA DE TODO.

01/07/2026

01/07/2026