Julia Alonso Nutricionista

Julia Alonso Nutricionista Diplomada/Graduada en Nutrición y Dietética. "Lo más importante es que aprendas a comer sano y lo

Ensalada de tomates cherry, quinoa y caballa del sur 😍
24/05/2021

Ensalada de tomates cherry, quinoa y caballa del sur 😍

Con las nubes no se aprecia mi lugar de trabajo de hoy⛰Pero encontrar un pequeño rincón cerca de la naturaleza para segu...
15/05/2021

Con las nubes no se aprecia mi lugar de trabajo de hoy⛰
Pero encontrar un pequeño rincón cerca de la naturaleza para seguir preparando cosas hace que todo fluya ... 😊

⭐ Mi cena de hoy ⭐Tostada integral, queso, aguacate, salmón y huevo escalfado 🤤
13/05/2021

⭐ Mi cena de hoy ⭐
Tostada integral, queso, aguacate, salmón y huevo escalfado 🤤

Hoy he invadido durante unas horas la consulta de .salud y  🍅🥑Estamos agotadas, pero felices de seguir trabajando en lo ...
29/04/2021

Hoy he invadido durante unas horas la consulta de .salud y 🍅🥑

Estamos agotadas, pero felices de seguir trabajando en lo que más nos gusta 😊

Hoy toca día   y  . Siguiendo el Plato Saludable de Harvard, esto está...🤤🤤🤤➡️ Mezcla de verduras ( zanahoria, cebolla y...
22/04/2021

Hoy toca día y . Siguiendo el Plato Saludable de Harvard, esto está...🤤🤤🤤

➡️ Mezcla de verduras ( zanahoria, cebolla y pimienta verde 🫑🥕🧅)
➡️ Tofu especiado
➡️ Pasta de lenteja amarilla

Y de postre 🍓🍓🍓

Judías verdes rehogadas con huevo duro y pimentón
19/04/2021

Judías verdes rehogadas con huevo duro y pimentón

Esta merienda al aire libre ha sido 🤤Rápida de preparar y muy saciante ➡️ yogur natural ➡️ semillas de chia ➡️ nueces➡️ ...
15/04/2021

Esta merienda al aire libre ha sido 🤤
Rápida de preparar y muy saciante
➡️ yogur natural
➡️ semillas de chia
➡️ nueces
➡️ papaya

Hoy he estado un ratito con los niñ@s del campus Intersala hablando de alimentación saludable. 🥗 ¡ Cómo lo hemos disfrut...
30/03/2021

Hoy he estado un ratito con los niñ@s del campus Intersala hablando de alimentación saludable. 🥗
¡ Cómo lo hemos disfrutado!

Muchísimas gracias por el detalle , y ese número de la suerte de

Ha sido un puente lleno de momentos de aprendizaje, desconexion y   como este. Y es que  aunque eche de menos otros luga...
07/03/2021

Ha sido un puente lleno de momentos de aprendizaje, desconexion y como este.
Y es que aunque eche de menos otros lugares🏖 y paisajes🏔
hoy en este rincón, el sol y una alimentación consciente es una muy buena opción 🔝🔝

Ayer fue el día internacional de las legumbres.🧆Las legumbres son un alimento versátil y nutritivo, que además nos puede...
11/02/2021

Ayer fue el día internacional de las legumbres.

🧆Las legumbres son un alimento versátil y nutritivo, que además nos pueden ayudar a controlar determinadas enfermedades.

Se pueden preparar en plato de cuchara, en ensalada, hamburguesas vegetales, hummus...

Incluye las legumbres en tu alimentación habitual 🍽🥘🧆

Cuando te entra el gusanillo... aperitivos saludables! Me gustaran tanto xq me recuerdan a Cádiz?Zanahorias aliñas 🥕
09/02/2021

Cuando te entra el gusanillo... aperitivos saludables! Me gustaran tanto xq me recuerdan a Cádiz?

Zanahorias aliñas 🥕

¡Qué bien enseñada está mi familia!
29/01/2021

¡Qué bien enseñada está mi familia!

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