07/09/2026
Volver a la rutina y sentir que no has descansado nos ha pasado a todos 😮💨
Entre los horarios, el trabajo, los recados y volver a poner todo en marcha, podemos notar más cansancio y estrés.
Quizá hayas oído hablar de los adaptógenos:
Son plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar al organismo a adaptarse mejor a etapas de mayor exigencia.
👉🏻 Rodiola, cuando el estrés viene acompañado de fatiga física o mental.
👉🏻 Ginseng, en momentos de cansancio y falta de vitalidad.
👉🏻 Ashwagandha, para ayudar a gestionar el estrés y favorecer el descanso.
No son una solución mágica y no todos sirven para lo mismo ni son adecuados para todo el mundo.
Si la vuelta a la rutina se te está haciendo cuesta arriba, pásate por la farmacia y analizamos tu caso personalmente 😊