FETAN Weight Loss

25/07/2017

message us, we'll be happy to help

24/07/2017

send us a message, we will help you.

22/06/2017

Send us a message, we will be happy to help you.

31/05/2017

26/05/2017

ሳምንታዊ የውፍረት መቀነስ ስኬቶች አጭር ታሪክ

ከስር የምትመለከቷት ሴት ኢንግሪድ ሪክ ትባላለች። ኢንግሪድ ሶስተኛ ልጇን ስትወልድ ብዙ የግል ከባድ ጉዳዮችን አሳልፋ ነበር። እራሷንም ለማዝናናት ብዙ ምግብ መመገብ ጀመረች። ክበደቷም ከጊዜ ወደ ጌዜ ከፍ እያለ መሄድ ጀመረ። ባጠቃላይም ወደ 90 ኪሎ ሰውነቷ ጨመረ።

ልጇን ከተገላገለች በኋላም ውፍረቷን ለመቀነስ ቆርጣ ተነሳች። በምግብ እራሷን ሳትጎዳ በቀን ሶስቴ አነስ አርጋ መመገብ ጀመረች። ምግብ እንደመዝናኛ ማየት ትቼ እንደ ለሰውነቴ ህይል የሚሰጥ ነገር መቁጠር ጀመርኩ ትላለች። በ 3 ወር ውስጥም 18 ኪሎ ቀነሰች። የድካም ስሜቷም ጠፍቶ የሃይል ስሜት ይሰማት ጀምሯል።

በ 8 ወር ውስጥ ባጠቃልይ 90 ኪሉ ለመቀነስ ችላለች። ለስኬት ያበቃችም መሆን የምፈልገውን አቋም እና መልበስ የምፈልጋቸውን ልብሶች ፎቶ በየቀኑ በማየት እራሴን ማነሳሳቴ ነው ትለናለች።

ምንጭ redbookmag.com

እርሶች ቦርጭ ማጥፋት ውፍረ ት መቀነስ ይፈልጋሉ? ሜሴጅ ላኩልን

26/05/2017

Send us a message, we will help you.

23/05/2017

We will help you.