Ravitsemusterapeutti Hanna Voutilainen

Ravitsemusterapeutti Hanna Voutilainen Funktionaalinen ravitsemusterapeutti, TtM, IFMCP

07/09/2026

Klinikalla-sarjan seitsemäs jakso katsottavissa tänään klo 17.00 EVEO-kanavalla!

Jaksossa tapaamme Bemerin maajohtajan Merja Kämpen. Luvassa mielenkiintoista keskustelua muun muassa uusista tutkimuksista, mikroverenkierrosta ja palautumisesta.

07/09/2026

Kuuntele itsesi terveeksi -podcastin uusi jakso on nyt kuunneltavissa Spotifyssa ja YouTubessa!🎙️

Jaksossa keskustelemme kehon kuuntelusta ja siitä, miten oppia tunnistamaan kehon erilaisia viestejä. Miltä tuntuu, kun keho yrittää kertoa meille jotain – ja osaammeko pysähtyä kuuntelemaan?

Puhumme myös stressin vaikutuksesta kehoon, pienistä merkeistä, jotka helposti ohitamme, sekä siitä, miten kehon kuuntelusta voi tehdä osan arkea.

Podcast Spotifyssa:

https://open.spotify.com/show/0BwNeNCPcOoGEx3YXs36PT?si=W4ewufQoSPeN1lnZVDjUWA

Podcast YouTubessa:

https://youtube.com/playlist?list=PLRhjzse985MY&si=HkJcD_ce7bkbDI6z

03/09/2026

Klinikalla-sarjan kuudennessa jaksossa keskusteltiin Antioksidanttiklinikan johtavan lääkärin Tamara Tuumisen kanssa sairauksien hoidosta ja ennaltaehkäisyn merkityksestä. 🩺

Mitä ajatuksia jakso herätti? 💭

02/09/2026

Kuuntele itsesi terveeksi -podcastin neljännessä jaksossa keskustellaan kylläisyydestä ja suoliston hormoneista. Mitä kylläisyys oikeastaan tarkoittaa ja miten keho kertoo, milloin on aika syödä ja milloin ruokaa on saatu tarpeeksi?

Podcast kuunneltavissa Spotifyssa ja YouTubessa! 🎙️

01/09/2026

Kuuntele itsesi terveeksi -podcastin ensimmäiset neljä jaksoa on kuunneltavissa Spotifyssa ja YouTubessa! 🎙️

Voit jättää meille kysymyksiä tuleviin jaksoihin Syö itsesi terveeksi -Facebook ryhmässä. 💬

Kasviksilla on tärkeä rooli monipuolisessa ja terveyttä tukevassa ruokavaliossa. Tässä jutussa kerron omista ruokakaupan...
31/08/2026

Kasviksilla on tärkeä rooli monipuolisessa ja terveyttä tukevassa ruokavaliossa.
Tässä jutussa kerron omista ruokakaupan luottovalinnoistani. 🥦

Ravitsemuksen ammattilainen paljastaa, mitä ostaa itse ruokakaupasta.

31/08/2026

Klinikalla-sarjan kuudes jakso katsottavissa tänään klo 17.00 EVEO-kanavalla!

Jaksossa keskustellaan Antioksidanttiklinikan johtavan lääkärin Tamara Tuumisen kanssa sairauksien hoidosta ja ennaltaehkäisyn merkityksestä. 🩺

30/08/2026

Kuuntele itsesi terveeksi –podcastin ensimmäiset jaksot julkaistaan huomenna 31.8. 🎙️

Ensimmäisten jaksojen aiheina ovat suolisto, paasto ja kylläisyys. Uusi jakso julkaistaan aina maanantaisin ja luvassa on paljon mielenkiintoista keskustelua hyvinvoinnin eri osa-alueista, sekä vastauksia kuulijoiden kysymyksiin.

Täältä pääset liittymään Kuuntele itsesi terveeksi ydinjoukkoon ja saat podcastit heti ensimmäisten joukossa kuunneltavaksesi:
https://www.syoitsesiterveeksi.fi/ydinjoukko

Podcast jaksot julkaistaan Spotifyssa ja YouTubessa.

Osoite

Akaa

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ravitsemusterapeutti Hanna Voutilainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria