16/10/2026
MITÄ HIEROJAN PITÄISI TIETÄÄ HOIDETTAESSA MIGREENIASIAKASTA?
Muutama nosto alla:
- Mikä migreeni yleensä on.
- Millainen migreenin muoto asiakkaalla on (esimerkiksi onko auraton, aurallinen, toispuoleinen, sykkivä, vihlova, vestibulaarinen, hormonaalinen..
-> onko yhteydessä pahoinvointia/valoherkkyyttä, hajuherkkyyttä, stressiä, ääniherkkyyttä...)
- Mikä pahentaa/helpottaa oireita.
- Asiakkaan työergonomia ja elintavat.
- Miten tutkit oikein asiakasta.
- Päänsärky on laaja joukko erilaisia oireita, joilla on eri syyt ja eri hoitolinjat. Tämä on keskeistä ymmärtää, koska hieronnan vaikutus vaihtelee merkittävästi päänsärkytyypin mukaan.
MIKÄ HELPOTTAA HOIDONKULKUA?
- Omakohtainen kokemus.
- Erittäin hyvä anatomian ja fysiologian tieto.
- Tiedon jano.
- Kokemusta erilaisista asiakkaista ja päänsäryn erilaisista muodoista.
MITEN MIGREENIASIAKASTA HIEROTAAN?
- Hieronnan paine/voimakkuus asteittaista. ÄLÄ hajoita ja hallitse. -> Lämmitä, rentouta, lievitä.
- Toista alueiden käsittely useasti hieronnan aikana.
- Vältä kiirettä ja liian nopeita liikkeitä.
- Kysy vointia aika ajoin, m***a ÄLÄ höpötä koko ajan, vaan anna asiakkaan rentoutua.
- Pidä asiakas lämpimänä.
- Älä pelkää hieroa myös pään aluetta.
HUOMION ARVOISTA!
- Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen oikeanlainen hieronta voi vähentää migreenikohtusten tiheyttä ja lyhentää niiden kestoa. Kortisolitasot laskivat ja ahdistus väheni hierontajakson aikana sekä unenlaatu paranee.
- Hieronta ei kuitenkaan vaikuta migreeniä aiheuttaviin neurobiologisiin mekanismeihin suoraan. Laukaiseviin tekijöihin vaikuttaa paljonkin.
HIEMAN TAUSTAA ITSESTÄNI!
Yli 20 vuotta omakohtaista kokemusta erilaisista päänsäryistä (mm. Hortonin neuralgia). Näiden takia perehtynyt syvemmin niska, hartia ja pään alueen kipujen hoitoon. Opiskeluita kipujen syntymekanismeista ja eri hoidoista on vuosien varrella tullut paljon.
Liikuntalääketieteen ja muut syventävät opinnot pureutuvat pintaa syvemmälle ja nämä täydentävät erinomaisesti mm. hieronnan ammattitutkinnossa opittuun tietoon/taitoon.
Takana on yli 2000 hierontakäyntiä ja niistä migreeniasiakkaita iso osa. Hieronnan vaste ollut erittäin hyvä.
