Rohtola Loviatar

07/09/2026

Syksyn syventyessä, lähdetkö mun kanssa mantramatkalle? 🍏🍂

Tällä matkalla pääset lähemmäs sitä, mistä mantrassa on kyse, ja miten mantraharjoitus toimii. Miksi mantra rakentuu juuri kuten rakentuu, ja miten mantraharjoitus vaikuttaa?

Pääset tunnustelemaan keho kerroksia äänen kautta, ja löytämään ääneen uppoamisen, äänen värähtelyn ja äänen kautta pidentyvän uloshengityksen vaikutukset kehossasi ja mielessäsi.

Äänenkäyttö on aina jännää, ja jos havaitset näitä tuntemuksia itsessäsi, et ole yksin. Kaikkia kuumottelee oma ääni, näkyväksi tuleminen sen kanssa, ja oman harjoituksen kuuluminen itsensä ulkopuolelle. Mantraa voi toistaa myös vain hiljaa mielessään, ja osa harjoituksista tehdäänkin näin, hiljaa mutisemalla tai hymisemällä. Voit tulla myös vain nauttimaan oman joogaymmärryksen syventymisestä. Omaan ääneen voi tutustua vähitellen, halutessaan jättää myös tutustumatta, m***a aina on myös mahdollista, että koettaa päivä jolloin omaan ääneen ei enää liity voimakkaita, rajoittavia tunteita, tai omiin tunteisiin voimakasta samaistumista. Jooga on pohjimmiltaan itseoivalluksen harjoitus, ja koska harjoittelemme kaikki, mitään ei tarvitse osata. Halu harjoittaa, tehdä harjoitusta, harjata elämänsä osa-aluita valitsemaansa suuntaan, riittää ✨
Laita viestiä, jos herää kysymyksiä tai haluat mukaan.

Nähdään syyskuun lopussa!
🧡🧡🧡

Paikka: Studio Yogananda Salpakeskuksessa
Hinta: 74e sis alv, voit maksaa liikuntaeduilla
Poissaolot saat korvata ilmaisilla korvaustunneilla
Ilmoittautumiset: [email protected]

05/09/2026

Hyvää yrittäjänpäivää!

Minulle yrittäjyys on ennen kaikkea vapautta. Vapautta tulla toimeen vähemmällä. Vapautta seurata omaa rytmiä. Vapautta toteuttaa se, minkä aidoksi ja tärkeäksi kokee. Vapautta kuunnella itseään, olla kävelemättä itsensä yli tai arvojensa ohi. Pienentyä, kutistua, pudota kelkasta, kääntää selkä, ja sitten kuitenkin katsoa takaisin päin lämpimästi hymyillen - hei kuulkaa, sillä aikaa kuin uin tuonessa enkä halunnut olla osa mitään rakennettua, löysin tälläisiä juttuja, jos haluatte, voin antaa teillekin.

Meissä jokaisessa palaa omanlaisemme liekki, joka käyttää sytykkeenään juuri meidän intohimojamme, kutsuamme, tähteämme. Jotain joka saa sielumme kehräämään ja ruumiimme rentoutumaan. Meillä jokaisella on oma väylämme ideoiden maailmaan, josta naaraamme erilaisia lahjoja muiden hyväksi. Sitä yrittäjyys parhaillaan on.

Yrittäjyys -termiä välillä kritisoidaan negatiivisena. Omaa tekemistäni taas on aina leimannut nimenomaan sisäsyntyinen tarve yrittää jotain, riippumatta siitä onnistuuko se. Riippumatta siitä, onko siinä järkeä. Tarve seurata jotain omaa sisäistä kutsua, yrittää silläkin uhalla että kaatuu, ja hei: olishan se ihan todella uuvuttavaa ja ennen kaikkea rajoittavaa pitää kaatumista epäonnistumisena! Ikäänkuin yrittämisen seuraava vaihe jakautuisi Y:n muotoiseen risteykseen, yrität ja joko onnistut tai et. Mitä jos arvokasta olisi jo se, että uskalsit? Tai ylipäätään se, että tässä turtumuksen ja turmeltumuksen maailmassa kuulit kutsun? Elämä ei ole suoritus, se on matka, ja matkalla jokainen aistimus, kokemus, tunne ja tunnelma vie kohti jotain, jota me ei vielä tiedetä olevan tulossa tai osata välttämättä edes tavoitella. Katsotaan sitten kuoleman kynnyksellä, millainen tarina oli meidän elämämme matka, ei arvoteta hetkeä tai kertomusta joka ei ole vielä valmis, ja yritetään vimmalla, m***a lempeydellä!

www.rohtolaloviatar.fi

02/09/2026

Nettisivuja taas päivitelty 🤗
Käy tutustumassa palvelukseeni saunan, hoitojen sekä arjen tuen ja kannattelun parissa 🧡

Perinnehoitoja Kouvola. Luontaishoidot, Saunotus, Doula, Rasausjooga, Siirtymäriitit Kouvolan suunnalla ja seudulla.

01/09/2026

Syyskuu ✨
Lämpöä, lempeyttä ja maan makuja juuri Sinulle! Olkoot spiraalisi mutkat pehmeitä ja vajoamisesi vaivatonta!

🧡 Kiia

www.rohtolaloviatar.fi

26/08/2026

Sadonkorjuuajan saunotukset, seremoniat, sauna -ja kehohoidot 🌾

🌼Saunaseremonia pitkän kaavan mukaan, ammekylvyllä tai jalkakylvyllä, lukuisilla kasveilla ja kaiken sen ajan ja rauhan kanssa mitä maailmassa on. Kasveilla tai omatekoisilla öljyillä tinktuuroilla hoidan jalat, kädet, kehon, ehkä hiukset tai kasvotkin. Ammeeseen pääset koko kesän kukkarunsauden kanssa. Vastoilla hoidan koko kehon, rakennan kokonaiseksi ja kauniiksi. Nouskoon luontosi lovesta.
3h/300€

🌼 Ainakin vielä syyskuun ajan mahdollisuus tiiviimpään saunontaan,
nautiskella kasvien hoivasta, lämmöstä ja kosketuksesta, vihdonnan vaikutuksista ja yrttivesien hivelystä
1,5h/150€

Tutustu lisää
www.rohtolaloviatar.fi

tsekkaa vapaat ajat
www.vello.fi/rohtola-loviatar

tai laita viestiä niin etsitään sulle sopiva aika jatkuvasti elävän kalenterin ulkopuolelta ✨

💛 Kiia

14/08/2026

14/08/2026

Kouvolassa

Hengitys&meditataatio ma 19.30-20.30
Studio Yogananda Sarkola

Mantra pe 16.00-17.15 syyskuun lopusta alkaen
Studio Yogananda Keskusta

Lisätiedot ja ilmoittautumiset
[email protected]

09/08/2026

Tässä vielä pläjäyksenä kaikki syksyn joogamatkat 🌼

Studio Yogananda Keskusta:

Yin ma 11.30-12.30 15vk vk34 alkaen
Yin pe 18.45-20.00 15vk vk34alkaen

Raskausmatka pe 16.00-17.15 6vk 34alkaen

Mantramatka pe 16.00-17.15 6vk 25.9-30.10

Postpartumatka pe 16.00-17.15 6vk 6.11-11.12

Studio Yogananda Sarkola

Hengitys&meditaatiomatka 15vk vk34 alkaen

Studio Yogananda Lahti

Raskausmatka la 10.30-11.45 vk 34 alkaen

Lisätiedot ja ilmoittautumiset yv tai [email protected] 🌳🌳🌳

JA TÄNÄÄN 9.8
avoimet ovet!

Keskustan studiolla
17.00 Mantra&meditaatio
18.00 Yhteyden ja itsetuntemukset yin

07/08/2026

17.8 alkaen Sarkolassa 15viikon Hengitys&meditaatio -matka 🌀

Tällä matkalla löydät tien syvemmälle hengityksesi ytimeen ja meditaation äärelle. Matkan aikana tutustut erilaisiin meditaatiotekniikoihin ja hengitysharjoituksiin, huomaat toistuvien harjoituksien hyödyt sekä löydät paikallaolevan harjoituksen seesteisyyden.

Ryhmätunneilla istumme paljon, joten käymme läpi myös istuma-asentoja ja avaamme tilaa kehoosi, jotta istumisesta tulee sinulle miellyttävämpää.

Meditaation ja hengityksen apuna käytämme erilaisia ääniä, hiljaisuutta, alitajuntatyöskentelyä ja jaetun, yhteisen hiljaisuuden kannattelua.

Ilmoittautumiset minulle 🤍

🌳🌳🌳

Avoimien ovien aikaan minuun pääsee tutustumaan Keskustan salilla
Su 9.8
Klo 17.00 Mantra&meditaatio
Klo 18.00 Yhteyden ja itsetuntemuksen yin

https://studioyogananda.fi/avoimet-ovet-kaikilla-studioilla-8-9-8/

28/07/2026

Lue Kirjeitä kehosta, luonnosta ja juurista:

rohtolaloviatar.substack.com