Rohtola Loviatar

19/06/2026

https://open.substack.com/pub/rohtolaloviatar/p/keskikesa-lempi-ja-gayatri-mantra?r=8f8wc7&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true

15/06/2026

Miten saunotuksessa käytetään kasveja? 💫🌿

14/06/2026

Kun aloitin työni tällä saunalla, minulle oli heti selvää, että tämä joennotko, hirsisauna ja ympäröivä lajisto määrittävät jatkossa saunotusten olemuksen. Sain astua itseäni vanhempaan ympäristöön, antaa sen opettaa minua ja tarjota kauttani hoivaa. Vuodenkierto määrittää saunotusta ja sen sävyjä paljon, m***a yhtään kertaa en ole saunaa lämmittänyt ilman että se kuljettaisi syvyyksiin, sisimpään ja toisi aisteihin, hengitykseen ja omaan tarinaan tämän notkon sävyt ja sen mitä sen olemus haluaa niistä näyttää.

Yksi ihmeellisin ja joka vuosi hurmiollinen on juhannusruusujen aika. Makea, avaava ja autuas.

Vielä ehdit tuoreiden ruusujen äärelle
🌹 vello.fi/rohtola-loviatar

11/06/2026

Kirjeitä kehosta, luonnosta ja juurista
🍃 https://rohtolaloviatar.substack.com

Ratamon voimasta, kokemuksellisesta ihonhoidosta, tuntemusten todellisuudesta ja muutama helppo resepti.

Herkkyydellä ja hellyydellä,
Kiia

03/06/2026

🔥
21.6 Mainadien juhla
Kyllästäkäämme itsemme keskikesän runsaudella, vapautukoon sisäinen tuli valaisemaan kaikkea olevaa ja polttakoon menneessään sen, mikä vaatii muutosta.

Tänään ravitsemme kehoamme, mieltämme ja sieluamme keskikesän rohdoksilla jalkakylvyssä kukkaisjuomia siemaillen, ja laskeudumme sisimpämme äärelle rumpumatkan kautta. Avaudumme kesän kauneudelle, ja sille, mitä se meissä ruokkii ja nostaa esiin.

Avaamme lempeästi äänemme hengityksen ja yhteisen resonanssin avulla, ja sen jälkeen kehomme vapaan liikkeen kautta. Vapautamme kehomme ja aistimme päästäen irti mielen ohjauksesta ja antautuen keskikesän hurmioon luonnon helmassa.

Kesäpäivänseisauksena annamme elämässämme tilaa luonnon rytmille, yhteiselle hurmiolle, rituaaliselle irtipäästämiselle ja lemmen väen nostamiselle - keholliselle elinvoimalle, hehkulle ja sydämen tulelle.

Tänään se, mikä sinussa haluaa palaa, saa syttyä villiin roihuun. Tänään se, minkä on aika mennä, saa palaa poroksi. Tänään, tässä hetkessä, millään muulla ei tarvise olla väliä.

Tervetuloa viettämään keskikesän juhlaa syvässä yhteydessä itseesi, ja samalla muiden naisten ympäröimänä ja arvostamana.
🔥

26.6 Elementtioppi - rohdospolku ja elävä perinne: TULI

Tämä kokonaisuus pitää sisällään viisi tapaamista, joista jokaisella tutkimme yhtä peruselementeistä. Miten elementtien ominaisuudet ilmenevät ympäröivässä luonnossa, kasveissa, ja meissä ihmisissä, kehossa ja mielessä? Käymme läpi sekä eri perinteisen elementtioppien teoriaa, käytännön harjoituksia sekä sisällä että ulkona, sekä istumme yhteisen tulen ääressä jakamassa ajatuksia aiheesta.

🌼 www.rohtolaloviatar.fi 🌼

31/05/2026

https://rohtolaloviatar.substack.com/

Full archive of all the posts from Kirjeitä kehosta, luonnosta ja juurista.

31/05/2026

Perustin substackin luonnon vaiheisiin ja kausiin liittyvien kasvien, reseptien, harjoitusten ja rituaalien jakamiseksi ✨ Tervetuloa istumaan ja oppimaan voikukasta (ja voikukalta) sekä sen käyttötavoista. Voikukka on hiljainen parantaja, kehon puhdistaja ja vahvistaja.

https://rohtolaloviatar.substack.com/

27/05/2026

Mainadien juhla 21.6

🌞 ravitsemme kehoamme, mieltämme ja sieluamme keskikesän rohdoksilla jalkakylvyssä kukkaisjuomia siemaillen, ja laskeudumme sisimpämme äärelle rumpumatkan kautta. Avaudumme kesän kauneudelle, ja sille, mitä se meissä ruokkii ja nostaa esiin.

🌺avaamme lempeästi äänemme hengityksen ja yhteisen resonanssin avulla, ja sen jälkeen kehomme vapaan liikkeen kautta. Vapautamme kehomme ja aistimme päästäen irti mielen ohjauksesta ja antautuen keskikesän hurmioon luonnon helmassa.

🔥 annamme elämässämme tilaa luonnon rytmille, yhteiselle hurmiolle, rituaaliselle irtipäästämiselle ja lemmen väen nostamiselle - keholliselle elinvoimalle, hehkulle ja sydämen tulelle.

Tänään se, mikä sinussa haluaa palaa, saa syttyä villiin roihuun. Tänään se, minkä on aika mennä, saa palaa poroksi. Tänään, tässä hetkessä, millään muulla ei tarvise olla väliä.

Tervetuloa viettämään keskikesän juhlaa syvässä yhteydessä itseesi, ja samalla muiden naisten ympäröimänä ja arvostamana.

Et tarvitse aiempaa kokemusta mistään.
Aika: 21.6 klo 11-14
Sijainti: 45610 Koria
Hinta: 45€

Ilmoittautumiset [email protected] tai
https://holvi.com/shop/rohtolaloviatar/product/2e4b5fd44d78630a5fa24a093447b002/

14/05/2026

Tyttöjen kasvaessa joutuu uudelleen kohtaamaan häpeät, epävarmuudet ja noloudet, jotka olivat joskus osa minuakin. Näkymättömät seinät kaikkialla, jotka luovat muodon omalle olemukselle. Joutuu muistamaan, mitä näiden asioiden kantaminen oli, mitä niiden vapauttaminen on mahdollistanut ja sitten kuitenkin laskeutua ymmärtämään niiden kanssa kamppailua tässä hetkessä ja ajassa, luotsaamaan yli ilman että muutamaa vuosikymmenentä vanhemman ja kokeneemman kalkkeutuminen estää aidon ymmärryksen ja kokemisen toisen kokemuksen äärellä. Ettei pyrkisi selittämään sitä pois, kertomaan mitä maailma ja totuus on täältä käsin.

Joskus surin sitä, että se, että itse olen käsitellyt jonkun solmun auki ei pelasta lapsiani sen saman solmun synnyttämiltä seiniltä, kivuilta ja kolhuilta. Että minun kehitykseni ei olekaan maailman napa tai edes oman sukulinjani napa. Pikemminkin kuin siirtäisi yhden kiven avarassa erämaassa. Mikä tahansa pienikin kevättuuli tai ojan tulviminen voi liikuttaa sen paikoilleen. Emme ole täällä korjaamassa koko maailmaa tai edes oman sukulinjamme ja ympäröivän maailman tuhansia vuosia keränneitä kertymiä. Jokainen syvä hengitys on hyvä. Jokainen hetki, kun aikomus on hyvä, totta ja puhdas, riittää. Ajat muuttakoot pikku hiljaa ne henkäykset ja aikomukset uusiksi vahvoiksi virroiksi, joilla ei tarvitse olla mitään tekemistä sen muodon kanssa, joka joskus olin minä.

12/05/2026

Tulimme Pajun kanssa tiedottamaan, että kesällä,
kesä -ja heinäkuun ajan parillisten viikkojen torstaisin Ruukilla, minun (valitettavasti Paju jää kotiin) ohjauksessa olisi tarjolla

klo 17-18 Mantra&meditaatio
klo 18.15-19.15 Yin

Ilmoittautumiset Studio Yoganandan ajanvarauksen kautta.

Lämpimästi tervetuloa, nähdään 🌞

Mantra&meditaatio
Tässä harjoituksessa uppoamme yhteiseen meditaatioon, jonka aikana mieli ja keho rauhoittuvat ja puhdistuvat. Opettelemme mantran, ja resitoimme sitä yhdessä. Mantrassa on kaksi puolta - ääni, joka värähtelee kehossa ja jonka vietäväksi antautua, sekä mantran merkitys joka avautuu mantraa toistamalla. Tule nauttimaan äänen syvästi rentouttavasta voimasta ja huomaamaan mantran vaikutukset itsessäsi.

Yin
Yin on kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva joogamuoto, jossa olemme samoissa asanoissa useampia minuutteja paikallaan ja hengitämme. Yin on palauttava ja rauhoittava harjoitus. Yin on sinun hetkesi päästää irti kannattelusta ja olla kannateltu.

Ps. Elokuussa alkavat 15vk Yin-matkat maanantaisin ja perjantaisin, sekä 6vk Raskausmatkat perjantaisin Kouvolassa ja lauantaisin Lahdessa