NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus

NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Merivalkama 8 D, Espoo :ltä.

Osteopaatti Espoossa | Naisille & lapsille 💃👶

Apua kipuihin, jumeihin, stressiin ja palautumiseen – lempeää hoitoa keholle ja mielelle.

💙 Osteopatiaa naisille ja lapsille
💙 Tukea kehon ja mielen hyvinvointiin

🔗 naisfiilis.fi

Hei haloo. 👀Tässä keskustelussa on nyt vedetty aika suoraviivainen yhtäläisyys: lääkäri jakoi tutkittua tietoa → yritys ...
10/09/2026

Hei haloo. 👀

Tässä keskustelussa on nyt vedetty aika suoraviivainen yhtäläisyys: lääkäri jakoi tutkittua tietoa → yritys yritti vaientaa hänet.

Ylen jutun perusteella asia ei kuitenkaan ole ihan näin yksinkertainen.

Tutkimustietoa pitää voida jakaa ja kritiikkiä esittää. M***a tutkittuun tietoon vetoaminen ei tee kaikesta julkisesta viestinnästä automaattisesti tutkittua tietoa – eikä vapauta vastuusta siitä, miten muista toimijoista puhutaan.

Kriittinen keskustelu kuuluu tieteeseen. Myös tapa, jolla sitä käydään.

Tästä lisää karusellissa. 👆

🩵 Sari Juva – Naisten ja lasten oma osteopaatti Espoossa

09/09/2026

🩵 Kyllä. Juuri tämän takia jätin kohtuupalkkaisen ja hyvin työllistävän sairaalan bioanalyytikon työn ja lähdin hierojakoulun kautta nelivuotiseen osteopatiakoulutukseen – jotta voisin hyötyä lapsiperheiden hädästä. 💰

Jep. Aika kaukaa haettua soopaa. 😅

Olen lapsesta asti haaveillut työskentelystä lasten parissa. Itse asiassa halusin lääkäriksi, kunnes tajusin, ettei lääkärin työ ollutkaan ihan sitä, mitä Pikku-Sari kuvitteli. 😂

Osteopaatin työssä yhdistyi paljon enemmän se, mitä olin oikeasti halunnut: käsillä tekeminen, hoitaminen ja ihmisten – myös lasten ja lapsiperheiden – kohtaaminen.

Ja kyllä, haluan toki palkkaa työstäni siinä missä muutkin työssäkäyvät ihmiset.

Valitettavasti joudutte siis edelleen maksamaan palvelustani. Ellei taivaasta ala sataa rahaa. Sitten voin siirtyä hyväntekeväisyystyöhön. 😘

Pidetäänhän keskustelu lapsiperheiden terveyden hoidosta asiallisena. 🙏😌

🩵

08/09/2026

”Vauvoilla ei voi olla jumeja kehossaan.” Tällaisia väitteitä olen kuullut lapsia hoitavilta terveysalan ammattilaisilta.

Ollaanko tässä ihan vakavissaan vai onko kysymys terminologian kanssa saivartelusta? 🤔

Usein väitteen taustalla on ajatus siitä, että vauva ei ole pieni aikuinen. Ja siitä olen täysin samaa mieltä. Vauvan keho toimii eri tavalla kuin aikuisen. 👶

M***a vauvan kehossa voi silti olla esimerkiksi kohonnutta tonusta eli jännittyneisyyttä, liikerajoituksia tai toispuoleisuutta. Vauva voi suosia tiettyä asentoa tai liikettä.

Itse kutsun tällaisia asioita arkikielessä usein jumeiksi.

”Jumi” ei ole diagnoosi eikä tieteellinen termi. Se on arkikielinen sana, jolla voin kertoa vanhemmalle ymmärrettävästi, mitä vauvan kehossa huomaan. Se on usein myös asiakkaan omaa kieltä. 🩵

Voisin toki käyttää hienompaa ammattikieltä. M***a en halua, että vanhempi lähtee vastaanotolta kotiin googlettamaan ja kysymään AI:lta, mitä ihmettä se osteopaatti nyt selitti. 😂

Ja tässä kohtaa olenkin vähän ihmeissäni. 🤨

Meitä osteopaatteja kritisoidaan diagnoosilta kuulostavasta ja pelottelevasta kielestä. Samaan aikaan sanotaan, että on höpö höpöä puhua jumeista.

Mitä meidän sitten pitäisi sanoa? Mistä saa puhua? 🤷‍♀️

Jos vauvan kehossa voi olla kohonnutta tonusta, liikerajoituksia ja toispuoleisuutta, niin kyllä – vauvalla voi silloin olla ”jumeja”.

Ei toki samalla tavalla kuin 60-vuotiaalla toimistokörmyllä. 😂

Ammattijargoni jääköön omiin kirjauksiini ja ammattilaisten väliseen kommunikaatioon. 📝

Asiakas ansaitsee kansantajuista, ymmärrettävää puhetta – ilman kielellistä päsmäröintiä. 🩵

🩵

07/09/2026

🩵 ”Apua, entä jos tämä on pysyvää? !”

Yksi yleisimmistä peloista, joita vastaanotollani kuulen.

Tämä on todella ymmärrettävää. Kun kehossa tapahtuu jotain ikävää tai outoa, mieli yrittää luonnollisesti etsiä selitystä ja varautua pahimpaan. Ja toki moniin oireisiin tulee suhtautua vakavasti.

M***a joskus lähdemme myös itse lisäämään kärsimystämme nuolittamalla.

Ensimmäinen nuoli on oire. Seuraavat nuolet voivat olla ajatuksiamme: ”Entä jos tämä ei lopu koskaan?” ”Entä jos tässä on jotain todella pahasti vialla?” ”Entä jos tämä pahenee?”

Oire on todellinen, m***a meidän ei tarvitse lisätä sen päälle kaikkia mahdollisia pahimpia skenaarioita. Pelkoajatusten lietsominen ja jatkuva murehtiminen voivat huonontaa oloamme entisestään.

Joskus voisi olla mahdollista vain pysähtyä oireen äärelle ja ajatella: Tässä tämä nyt on. Selvitetään rauhassa, mistä on kyse.

Sitten on toinen ääripää:

💪 ”Äh, kyllä tämä tästä.”

Sekin voi olla ihan totta. Kaikkea kipua ei tarvitse säikähtää tai hakea heti apua. Mäkin ajattelen usein, että katsotaan rauhassa muutama päivä, josko keho hoitaa homman itse.

M***a joskus ”kyllä tämä tästä” muuttuu huomaamatta sinnittelyksi. Päivä vaihtuu viikoksi, viikko kuukaudeksi – ja lopulta kipu onkin jatkunut puoli vuotta.

Aika moni on harmitellut vastaanotolla: ”Miksi en tullut aikaisemmin?”

Molemmat tavat ovat ymmärrettäviä. M***a kumpaankaan ääripäähän ei tarvitse jäädä.

Joskus keho tarvitsee aikaa. Joskus taas on hyvä selvittää kipu tai jumi ajoissa ammattilaisen kanssa.

Aina ei tarvitse pelätä pahinta.
Eikä tarvitse sinnitellä yksin. 🩵

🩵

04/09/2026

Jos kannat norsun kokoista taakkaa harteillasi, sun lihasjumi tuskin johtuu lihasheikkoudesta. 🐘

🩵

Se tunne, kun sun yrityksen postaukseen tulee vain yksi tykkäys… ja se on sulta itseltäsi. 🙈Mut hei, eikö olisi hyvä oll...
04/09/2026

Se tunne, kun sun yrityksen postaukseen tulee vain yksi tykkäys… ja se on sulta itseltäsi. 🙈

Mut hei, eikö olisi hyvä olla itse itsensä paras fani?💎

Tää yrittäjänä someilu tuntuu rehellisesti välillä melkoiselta rämpimiseltä. Sinnikkäästi aina päätän: f**k tykkäykset, kommentit ja seuraajamäärät. Teen mun omaa juttua, enkä kalastele kunniaa. 😇

Ja yhtä sinnikkäästi palaan taas siihen samaan ajatusluuppiin:

Mitä teen väärin?
Miksi kaikilla muilla on 42 000 seuraajaa?
15000 näyttöä per reelsi?
Ja 200 tykkäystä per postaus?
Mikä tässä mättää? 😱😭😅

Ja eihän yhtään helpota se, kun feediin tulee postauksia tyyliin:

”Lopeta somessa huutelu.”
”Ala vaikuttamaan.”
”Yrittäjä, nämä 5 asiaa teet todennäköisesti pieleen.”

Kiitos vaan muistutuksesta, että kaikki menee kuitenkin pieleen ja algoritmit ei poimi sua. 😂

Toki tiedän, ettei some ole mikään mittari yrityksen tai ihmisen arvosta. Ja silti siihen ajatukseen on niin inhimillisen helppo jäädä kiinni.

Onko sulle tuttuja nämä ajatusluupit?
Vai joko olet onnistunut murtamaan algoritmin – tai oman egosi? 😄

Mielelläni kuulisin myös sun vinkkejä siihen, miten yrittäjänä jaksaa somessa silloin, kun riittämättömyys nostaa päätään.

Ollaanhan kuitenkin ainakin itse itsemme puolella ja omia parhaita faneja. 💎

Ei se ruoskimallakaan parane.

Ja hei. Huomenna on yrittäjien päivä! 🥳

Joten näin ennakkoon: hyvää yrittäjien päivää meille yrittäjille. Jaksetaan yrittää. 💪

🩵 Sari Juva | Osteopaatti Espoo | NaisFiilis

03/09/2026

🩵 Worst case scenariosta best case scenarioon.

Postasin aiemmin ilmiöstä ”Kivut lähtee ajanvarauksella”.

Ajatuksena oli, että ajan varaaminen voi antaa kokemuksen siitä, että apua on tulossa. Mieli ja keho voivat hellittää – ja silloin myös kipukokemus saattaa helpottaa.

M***a mitä tällä tiedolla voimme tehdä, muuta kuin varata ajan hoitoon? 😉

Kun keho alkaa kipuilla tai oireilla, jos mahdollista, ota ensin rauhallisesti.

🤯 Älä lähde heti rakentamaan pahinta mahdollista tarinaa:

”Mitä jos tämä on jotain vakavaa?”
”Entä jos tämä ei mene koskaan ohi?”
”Mitä jos kehossani on jotain pahasti rikki?”

Jos pystyt kuvittelemaan worst case scenarion, voit yhtä hyvin kuvitella best case scenarion. 🩵

🧘‍♀️ Entä jos tämä meneekin pian ohi?
Entä jos kyse ei olekaan mistään vakavasta?
Entä jos kehoni osaakin palautua tästä?

Aina ei tarvitse ajatella pahinta mahdollista.

Kun annat ajatustesi rauhoittua, annat samalla mahdollisuuden myös keholle rauhoittua. Jo siitäkin voi joskus olla iso apu.

Joskus voi olla ihan hyvä antaa myös parhaalle mahdolliselle skenaariolle mahdollisuus. 🩵

🩵

02/09/2026

🩵 Pieni harjoitus sulle.

Kuvittele eteesi viiva tai polku.

Sen toisessa päässä on elämä, joka näyttää mahdollisimman paljon sun arvojesi mukaiselta elämältä.
Toisessa päässä elämä, joka on kaukana siitä.

Sulje hetkeksi silmäsi ja kuvittele molemmat ääripäät.

Miltä elämä näyttää?
Miltä se tuntuu?

Sitten asetu mielessäsi seisomaan tuolle viivalle.

Tai jos haluat tehdä harjoituksesta konkreettisemman, kuvittele viiva lattialle ja astu oikeasti sen päälle. Kulje sitä pitkin ja pysähdy hetkeksi tunnustelemaan, missä kohtaa olet nyt.

Mihin suuntaan olet kulkemassa?

Pysähdy näiden kysymysten äärelle:

✨ Mitkä pienet päivittäiset teot vievät mua kohti haluamaani suuntaa?
✨ Mitä voisin tehdä jo tänään?
✨ Mistä olen valmis luopumaan, jotta tilaa tulee sille, mikä on mulle oikeasti tärkeää?

Hyvinvointi ei rakennu yhdestä suuresta päätöksestä.

Se rakentuu pienistä arjen valinnoista – yksi teko kerrallaan. 🩵

Missä kohtaa sun polkua olet juuri nyt?

🩵

🩵 Oma mies kävi tänään mulla hoidossa vastaanotolla – palautumassa treeneistä ja valmistautumassa puolimaratonille.Oli n...
01/09/2026

🩵 Oma mies kävi tänään mulla hoidossa vastaanotolla – palautumassa treeneistä ja valmistautumassa puolimaratonille.

Oli niin söpösti ja levollisesti kädet siinä peiton päällä – ihan kuin sydämen muodostaen – että oli pakko napata kesken hoidon kuva. 😍❤️

Sanoin, että nyt joudut hoitopalkkioksi markkinointimateriaaliksi. 😂

🩵 Sari Juva | Osteopaatti Espoo | NaisFiilis

31/08/2026

🩵 Onko sulle tuttu ilmiö, että kun varaat ajan johonkin hoitoon, kivut lähtevät jo pelkällä ajanvarauksella?

Mistähän tässä mahtaa olla kyse? Sattumasta?
💫 Energian välityksestä?
Vai jostain ihan muusta?

Toki joskus kyse voi olla myös siitä, että kyseessä oli ihan tavallinen, tilapäinen kiputila, joka olisi helpottanut joka tapauksessa.

En usko, että kyse on energioiden välittymisestä – en (ainakaan vielä) ole niin voimallinen osteopaatti, että mun hoidot vaikuttaisivat etänä. 😉

👉 Kyse voi mun nähdäkseni olla hermoston rauhoittumisesta ja luottamuksesta siihen, että apu on tulossa. Kun mieli saa kokemuksen siitä, että asia on hoidossa ja joku pitää minusta huolta, myös keho voi päästää hieman irti valmiustilasta.

Ja tässä onkin yksi hieno osoitus mielen voimasta ja kehon ja mielen yhteydestä; Kun mieli pääsee rauhallisempaan tilaan, lepohermosto aktivoituu ja kehon omille palautumis- ja korjausprosesseille on paremmat edellytykset.

Tätä tapahtuu joskus myös ”taianomaisesti” vauvoilla. Kun vanhempi rauhoittuu, myös vauvan hermosto voi saada viestin siitä, että kaikki on hyvin.

Ja hei, en nyt tietenkään toivo, että menette kaikki joukolla varailemaan ja peruuttelemaan aikoja osteopaateilta. 😂

Vaikka oire helpottaisikin ennen vastaanottoa, sinne hoitoon kannattaa silti tulla. Vastaanotolla voidaan selvittää, onko kehossa jotain oiretta ylläpitävää tai häiritsevää tekijää, joka voisi muuten saada kivun palaamaan.

M***a jos haluat kokeilla, toimiiko tämä ilmiö sulle…
Voithan toki käydä varaamassa ajan Bion kautta ja katsotaan lähteekö kipu jo ajanvarauksella. 😉

🩵

Osoite

Merivalkama 8 D
Espoo

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 16:00
Tiistai 09:00 - 16:00
Keskiviikko 09:00 - 16:00
Torstai 09:00 - 16:00
Perjantai 09:00 - 16:00

Puhelin

+358440454465

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti NaisFiilis / Osteopatia & Valmennus :lle:

Oikopolut

Jaa