Tantsulla

Tantsulla Tantsullassa sinut toivottaa tervetulleeksi tanssi-liiketerapeutti, psyk. sairaanhoitaja, lyhytterapeutti, työnohjaaja.

Eilen piti olla Näsimentor Oy.n perhetyön tapaamisia Sastamalassa, m***a peruuntuivat erinäisistä itsestäni riippumattom...
03/09/2026

Eilen piti olla Näsimentor Oy.n perhetyön tapaamisia Sastamalassa, m***a peruuntuivat erinäisistä itsestäni riippumattomista syistä, joten tein kotona paperihommia ym.

Tänään Tampereella jälleen Näsimentor Oy.n töissä ja pidemmän tauon aikana on hyvä tehdä kirjoitushommia. Onneksi nykyään löytyy näitä hiljaisia työskentelytiloja, mihin pääsee töitä tekemään. Tämän tilan löysin Linnainmaalta Koilliskeskuksen kirjastosta.

Huomenna jälleen Forssassa tavattavissa ja aikoja saatavilla, joten jos tarvis niin soittele tai laita viestiä.

31/08/2026

Tänään, elokuun viimeisenä maanantaina 31.8.2026, aloitetaan kuntorivitanssin syyskausi klo: 18.00 Koijärven koulun liikuntasalissa. Mukaan mahtuu uusiakin tanssijoita. Kaksi ensimmäistä kertaa mennään vähän rauhallisemmin askelkuvioita harjoitellen ja tanssiin tuntumaa ottaen. Sama ohjelma jatkuu aina 12.10.2026 asti.

Jos et ole aikaisemmin ilmoittautunut mukaan, ilmoitathan tulostasi minulle joko WhatsAppin tai viestien kautta p. 0452073108.

Lomat loppuvat aikanaan ja syyskausi töissä lähtee käyntiin hiljalleen.  * Kuntorivitanssitunnit aloitamme jälleen 31.8....
16/08/2026

Lomat loppuvat aikanaan ja syyskausi töissä lähtee käyntiin hiljalleen.

* Kuntorivitanssitunnit aloitamme jälleen 31.8.2026 Koijärven koulu-päiväkodin liikuntasalissa (maanantaisin klo: 18.00-19.00). Hinta: 10 € / krt tai Tantsullan 10-kortista yksi kerta. Samat koreografiat useamman viikon ajan, kaksi koreografiasarjaa / kausi + kauden lopussa kertaukset.

Kuntorivitanssi on hauska ryhmäliikuntatunti. Kuntorivitanssin pohjana ovat rivitanssikoreografiat, joiden askelistosta on rakennettu pieniä ja helppoja koreografioita, joissa kiinnitetään huomiota lihaskunnon harjoittamiseen ja ylläpitämiseen tanssin riemua unohtamatta.

*Tanssi-liiketerapia työpaja, Teemana oma tila
Perjantaina 2.10.2026 klo: 17.00-18.30, Tantsulla, Koulukatu 16 B 17, Forssa (3.krs, ei hissiä), Hinta: 15 € / henkilö. Työpajaan mahtuu mukaan viisi (5) henkilöä. Työpaja täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja toteutuu, jos min. 3 ilmoittautunutta. Sitovat ilmoittautumiset 18.9.2026 mennessä.

Työpajassa pääset tutustumaan keholliseen ja liikkeelliseen työskentelyyn oman tilan parissa. Omaan tilaan tutustuminen ja sen parissa työskentely mahdollistaa mm. sosiaalisten tilanteiden pelkojen, ahdistuksen ja jännittämisen lievittymisen ja hallinnan.

*Terapeuttisen tanssin ja liikkeen työpaja, Elämänvoiman lähteillä.
Lauantaina 17.10.2026 klo: 10.00-15.00, Tantsulla, Koulukatu 16 B 17, Forssa, Hinta 75 €/työpaja/henkilö. Työpajaan otetaan enintään viisi henkilöä ja se toteutuu kun osallistujia on vähintään kolme. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Sitovat ilmoittautumiset 3.10.2026 mennessä.

Työskentely perustuu elämänvoiman elementteihin (maa, ilma, tuli ja vesi). Osallistuaksesi työpajaan ei sinulla tarvitse olla aikaisempaa kokemusta terapeuttisesta tanssista tai tanssimisesta yleensä. Työpajassa jokainen liikkuu omalla tavallaan, ilman paineita osaamisesta.

Lisätietoa tanssi-liiketerapiasta sekä rivitanssista löydät kotisivuiltani. Ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin ja lisätiedot puh: 045 2073108 (Ulla) tai [email protected].

Lomalla on hyvä ottaa rennosti, satoi tai paistoi.Tänään on sadepäivä, joten olen linnoittautunut sohvan nurkkaan ristip...
27/07/2026

Lomalla on hyvä ottaa rennosti, satoi tai paistoi.

Tänään on sadepäivä, joten olen linnoittautunut sohvan nurkkaan ristipistotyön ja hyvän kirjan kera. Päivän askareiden välissä on aina hyvä pysähtyä hetkeksi rauhoittumaan ja nauttimaan käsityön esiin tuomasta oman käden jäljestä tai tempautua kirjan tarinaan mukaan.

Käsityöt ja lukeminen ovat tanssin lisäksi itselleni tärkeitä rentoutumisen ja rauhoittumisen muotoja. . Ristipistojen tekeminen kuten vapaa tanssikin rauhoittavat sekä mieltä että kehoa, saaden elämän mukanaan tuomia stressitasoja laskemaan. Molemmat muuten vaikuttavat myös vireystilaan tasaavasti.

Käsityöterapiaa ei Tantsullassa ole vielä tarjottu m***a tanssi-liiketerapiaa kylläkin. Hmm, kyllähän käsityöt voisi olla yksi toiminnallisten menetelmien muoto, eli ei suljeta sitä kokonaan pois. Joskus kun pelkkä keskustelu voi olla vaikeata, eikä tanssi ja liike ole oma juttu, niin avuksi voisi ottaa vaikka sukan tai villapaidan kutomisen tapaamisen aikana.

Nyt kuitenkin lomailen 16.8.2026 asti. Vapaita aikoja terapiatapaamisiin löytyy lomani jälkeiseen aikaan Vellosta (vello/tantsulla).

Viime viikolla tanssittiin kesärivareita helteessä ja ihanassa auringon paisteessa. Tänään, 6.7.2026,  tulee vettä niin,...
06/07/2026

Viime viikolla tanssittiin kesärivareita helteessä ja ihanassa auringon paisteessa. Tänään, 6.7.2026, tulee vettä niin, että ei tanssitaan ollenkaan (ei edes sadetanssia 😉). Toivotaan ensi viikolle jälleen sateetonta säätä.

Eli ma 6.7.2026 kesärivarit peruttu!

02/07/2026

Kesäjumppa peruttu tältä kesältä!

29/06/2026

Kesärivareiden alkeis- ja jatkoryhmät yhdistetään. Tunti alkaa klo 18.00. Ilmoitathan oletko tulossa, jotta voin kertoa myös tälle kerralle muuttuneen paikan.

Mukavaa ja rentouttavaa juhannusta!
19/06/2026

Mukavaa ja rentouttavaa juhannusta!

11/06/2026

Sataa, sataa ropisee...

Joten tänään EI ole jumppaa Matkun urheilukentällä.

Tänään aloitetaan kesäjumppa Matkun urheilukentällä klo 18.00. Forecan mukaan luvassa puolipilvistä ja poutaa, lämpöäkin...
04/06/2026

Tänään aloitetaan kesäjumppa Matkun urheilukentällä klo 18.00. Forecan mukaan luvassa puolipilvistä ja poutaa, lämpöäkin +24°C, etelätuuli kuitenkin tuo viilennystä (ehkäpä).

Osoite

Forssa

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 20:00
Tiistai 08:00 - 20:00
Keskiviikko 08:00 - 20:00
Torstai 08:00 - 20:00
Perjantai 08:00 - 20:00

Puhelin

+358452073108

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tantsulla :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa