Sujuva arki Heinolassa

20/06/2026

Pelaaminen puheeksi – turvallisesti ja avoimesti

Pelaaminen on monelle lapselle ja nuorelle tärkeä harrastus ja sosiaalinen kohtaamispaikka. Nettipelit tuovat pelaamisen kuitenkin osaksi verkkoa, mikä tekee aikuisen roolista entistä tärkeämmän.

Kouluterveyskyselyn tuloksia rahapelaamisesta:
Pelaa rahapelejä viikoittain
o 8.–9. luokkalaiset: 5 %
o Lukion 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 14 %
o Ammatillisen opetuksen 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 5 %

Rahapelaaminen on alaikäisiltä kiellettyä, m***a sitä tapahtuu silti esimerkiksi digitaalisissa ympäristöissä ja nettipelien sisällä. Usein kyse ei ole tietoisesta riskinotosta, vaan kokeiluista tai epäselvistä rajoista.

Vinkkejä perheille
• Puhu avoimesti pelaamisesta: Mitä pelejä lapsi pelaa? Kenen kanssa? Mitä peleissä voi ostaa?
• Keskustele rahasta ja rajoista: Netissä raha ei aina tunnu “oikealta rahalta” – tätä on hyvä sanoittaa.
• Tutustu ikärajoihin ja sisältöihin: PEGI-merkinnät (pelien ikärajasuositukset) ja pelien sisäiset ostot on hyvä tarkistaa yhdessä.
• Pidä yhteys arkeen: Pelaamisen rinnalla tulisi jäädä tilaa kavereille, liikunnalle, koululle ja levolle.

Tärkeintä ei ole valvonta, vaan luottamuksellinen ilmapiiri, jossa lapsi uskaltaa kertoa myös epävarmuuksista tai virheistä.

Myös apua on saatavilla ja opiskeluhuolto on hyvä paikka aloittaa. Alla myös verkkosivuja, joissa on tarjolla tietoa ja tukea:

https://www.mielenterveystalo.fi/fi/pelaaminen/apua-lapsen-ruuturiippuvuuteen
https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/vanhempainpuhelin/
https://www.peluuri.fi/peluuri/peluurin-auttava-puhelin-ja-chat

18/06/2026

Tammikuussa avoin päiväkoti nimettiin juhlallisin menoin Huvikummuksi 🎉

Kevään aikana avoimessa päiväkodissa on leikitty, liikuttu ja eletty yhdessä arkea 💛

Päivissä ovat korostuneet vapaa leikki, luovuus ja mielikuvitus sekä se, että leikille on aikaa. Arkea ovat rikastuttaneet vierailijat, teemapäivät ja tapahtumat, jotka ovat tuoneet uusia ajatuksia ja yhteisiä elämyksiä perheille.

Avoin päiväkoti on ennen kaikkea paikka olla yhdessä.

Huvikummussa jäädään nyt kesätauolle ja ovet aukeavat jälleen maanantaina 3.8. klo 9-12 Sinilähde-talon motoriikkasalissa.

Ihanaa kesää, nähdään syksyllä 🌻

18/06/2026

Torstaitärskyt Maaherrankadun leikkipuistossa vielä tänään torstaina 18.6. klo 9-12 😃

Soppatorstai klo 11-13 Seurakuntakodilla, Lampikatu 16.

Tervetuloa!

15/06/2026

Kuluvalla viikolla treffataan vielä muita perheitä ja leikkikavereita ennen kesätaukoa 🤩

Maanantaina klo 9-12 avoin päiväkoti Sinilähde-talon motoriikkasalissa, Aholantie 8

Tiistaina klo 9-14 avoin päiväkoti Tommola-talon Huvikummussa, Hiidenhaudantie 2

Torstaina klo 9-12 Torstaitärskyt Maaherrankadun leikkipuistossa, Maaherrankatu 9 ja Heinolan seurakunnan soppatorstai klo 11-13 Seurakuntakodilla, Lampikatu 16

13/06/2026

Pienen lapsen arkeen kuuluvat ennen kaikkea leikki, liike ja yhdessäolo. Ruutu on arjessa sivuroolissa.

Alkuvuonna 2026 julkaistut digisuositukset linjaavat pienten lasten ruutuarkea seuraavasti:
💡Alle 2-vuotiaille ei ruutuaikaa, poikkeuksena esimerkiksi videopuhelut läheisten kanssa
💡2–6-vuotiaille korkeintaan noin 1 tunti päivässä
💡Ruutua käytetään mieluiten yhdessä aikuisen kanssa
💡Sisällön tulisi olla lapselle sopivaa ja kehitystä tukevaa

Pieni lapsi ei tarvitse omaa älylaitetta. Oman puhelimen hankintaa kannattaa viivästyttää siihen asti, kun sille on oikea tarve arjessa. Silloinkin usein riittää laite, jolla on mahdollista vain soittaminen ja viestiminen.

Pienen lapsen päivään kuuluu leikkiä ja mielikuvitusta, ulkoilua ja liikkumista, läheisyyttä ja juttelua sekä lepoa ja riittävästi unta. Ruutu ei korvaa näitä. Ruutujen käyttö on hyvä lopettaa ajoissa ennen nukkumaanmenoa eikä ruutua tule käyttää rauhoittumiskeinona.

Pieni lapsi ei vielä osaa säädellä ruutuaikaa itse. Siksi aikuinen kulkee rinnalla: rajaa ja ohjaa, katsoo ja keskustelee yhdessä sekä näyttää omalla toiminnallaan mallia.

Hyvä digiarki syntyy aikuisen tuesta, yhteisistä hetkistä ja sopivista rajoista.

Lähde: THL & Opetushallitus, digisuositukset 2026

12/06/2026

Vastaa ja vaikuta. Vielä ehdit vastata kyselyyn!

Haluamme kuulla sinun näkemyksesi arjesta Heinolassa. Avoinna on samanaikaisesti kaksi kyselyä: yksi lapsiperheille ja toinen ikäihmisille. Kyselyjen avulla keräämme arvokasta tietoa siitä, miten palveluihin löydetään, mikä toimii hyvin ja missä voimme vielä parantaa palveluja, toimintaa ja arjen sujuvuutta.

Kyselyt ovat avoinna 21.6. asti ja niihin voi vastata helposti verkossa. Verkkokyselyn lisäksi vastaaminen on mahdollista myös paperilomakkeella Heinolan kirjastossa, jotta osallistuminen olisi kaikille mahdollisimman vaivatonta.
Osallistujien kesken arvotaan uimalippupaketti sekä Heinola aiheinen tuotepaketti.

Jokainen vastaus on tärkeä. Vastauksia hyödynnetään kaupunkilaisten hyvinvointia tukevien palvelujen kehittämisessä – juuri sinun kokemuksesi auttaa suuntaamaan työtä oikeaan suuntaan. Kyselyt uusitaan 2028 osana kaupunkilaisten hyvinvoinnin ja tehdyn hyvinvointityön arviointia laajaa hyvinvointikertomusta varten.

Lämmin kiitos ajastasi ja osallistumisestasi!

Ikäihmisten kysely: https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/e85ec3d0-de6a-460f-b006-6387be4f7db9?displayId=Fin3665723

Lapsiperheiden kysely: https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/565a8fab-5351-4183-bd59-f65701e61a90?displayId=Fin3679959

11/06/2026

06/06/2026

Pelaaminen ja netin käyttö – miten tukea lasta arjessa?

Digilaitteet ja netti ovat tiivis osa lasten ja nuorten arkea, harrastuksia, yhteydenpitoa ja vapaa-aikaa. Kouluterveyskysely kertoo kuitenkin, että osa lapsista ja nuorista kokee netin käytön myös kuormittavana.

Kouluterveyskyselyn 2025 tuloksia:
• On huomannut olevansa usein netissä vaikkei huvittanut
4.–5. luokkalaiset: 25 %
8.–9. luokkalaiset: 38 %
Lukion 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 44 %
Ammatillisen opetuksen 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 29 %
• Kokee netin käytön liialliseksi (summaindikaattori)
4.–5. luokkalaiset: 6 %
8.–9. luokkalaiset: 10 %
Lukion 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 15 %
Ammatillisen opetuksen 1.–2. vuosikurssin opiskelijat: 10 %

Tulokset eivät tarkoita, että netin käyttö olisi automaattisesti “liikaa”, m***a ne muistuttavat siitä, että nuori ei aina itse koe olevansa netissä omasta halustaan.

Vinkkejä huoltajalle arkeen
• Kysy ja kuuntele: Millaisissa asioissa netti tuntuu kivalta – entä milloin se kuormittaa?
• Sopikaa yhdessä pelisäännöt: Selkeät ja ikätasoon sopivat rajat auttavat lasta/nuorta, kun vastuu ei ole yksin hänellä.
• Huolehdi palautumisesta: Riittävä uni, liikkuminen ja ruutuvapaat hetket tukevat hyvinvointia.
• Ole esimerkki: Myös aikuisen oma somen ja puhelimen käyttö vaikuttaa lapsen/nuoren kokemuksiin.

Myös apua on saatavilla ja opiskeluhuolto on hyvä paikka aloittaa. Alla myös verkkosivuja, joissa on tarjolla tietoa ja tukea:
https://www.mielenterveystalo.fi/fi/pelaaminen/apua-lapsen-ruuturiippuvuuteen
https://www.mll.fi/vanhemmille/toiminta-lapsiperheille/vanhempainpuhelin/

04/06/2026

Torstaitärskyt Maaherrankadun leikkipuistossa torstaisin klo 9-12 juhannukseen saakka 😃 Tervetuloa mukaan!

02/06/2026

Tiistaina 9.6.2026 avoin päiväkoti aloittaa päivän Perhepuisto Bongarissa klo 9-11.
Ensimmäisen tunnin aikana myös kaikista pienimmät pääsevät liikennepuiston makuun mopoillen. Oman mopon, potkupyörän tms. voi ottaa mukaan.

Kello 11-14 avoin päiväkoti avoinna Tommola-talon Huvikummussa.

Tulkaahan mukaan 😄