Hyvinvointistudio Keveys

02/06/2026

🌿 Keveys auki koko kesän!

Vallilan kesä on täynnä elämää. ☀️
Kun jalat väsyvät tai keho kaipaa huoltoa, Hyvinvointistudio Keveys palvelee sinua Vallilan sydämessä. 💛

Jalkahoito-, fysioterapia- ja hierontapalvelut terveydenhuollollisella otteella.

📍 Kangasalantie 6 Vallilla Helsinki

Olemme avanneet listat kesä- ja heinäkuulle. Käy varaamassa omasi. https://www.keveys.fi/varaus/

Nähdään Keveydellä! 🫶🏻

26/05/2026

Keveyden lahjakortti on paras lahja valmistuvalle! Lahjakortit saatavilla myös arvolla.

Tilaukset s-postilla [email protected] tai suoraan lomakkeella https://www.keveys.fi/lahjakortti/ , lähetämme sinulle sähköisen lahjakortin. Perinteisen paperikortin saa noudettua Keveydeltä sovitusti. 💌

16/05/2026

Kansallista Juoksupäivää kaikille! 🩵

Ainakin Helsingin kadut täyttyvät tänään iloisista juoksijoista. Nautitaan päivästä! 🏃🏽🏃🏼‍♀️



📸 Jesse Väänänen

10/05/2026

Ihanaa Äitienpäivää kaikille upeille äideille! 🌸

Toivotamme teille iloa ja rentoutumista tähän päivään. 💕

Tiimissämme työskentelee myös useampi äiti, joten tänään vietämme aikaa perheidemme kanssa. 🩷

Halaus teille, kenelle tämä päivä on raskas. 🫂

08/05/2026

Meillä on ilo kertoa, että Hyvinvointistudio Keveys on pronssitason sponsorina Team Rynkeby:n hyväntekeväisyys pyöräilyllä Pariisiin. Tällä matkalla kerätä rahaa seuraaville tahoille: ja .🤍

Keveyden yrittäjien kollega Mikkis pyöräilee tänä vuonna tiimissä. Hieno päästä seuraamaan matkaanne pienten hyväksi! 💛

02/05/2026

10.5.2026 vietetään Äitienpäivää! 🫶🏻
Yllä Keveyden vinkit lahjaksi sopivista palveluistamme. Lahjakortit saatavilla myös arvolla.

Tilaukset s-postilla [email protected] tai suoraan lomakkeella https://www.keveys.fi/lahjakortti/ lähetämme sinulle sähköisen lahjakortin. Perinteisen paperikortin saa noudettua Keveydeltä sovitusti. 💌

Hyvää oloa ja keveyttä läheisellä! ❤️

10/04/2026

Käsittelyn ei kuulu sattua❕

Eilen Keveydellä kuulimme taas tämän legendaarisen lauseen ”hieronnan/käsittelyn pitää sattua, jotta se tehoaa”. Asiakas ihmetteli asiaa, kun häntä ei sattunut vaikka sai vasteen käsittelystä.

Yllättävän moni ajattelee, että mitä kovempaa käsitellään sitä tehokkaampaa se on. Todellisuudessa keho ei rentoudu kivun kautta vaan päinvastoin.

Hyvä käsittely voi tuntua napakalta ja välillä hieman epämukavalta. Tässä kohtaa avoimella kommunikaatiolla ja käsittelijän sensitiivisyydellä on iso rooli. Kivun tuntemus on hyvin yksilöllistä. Hoidettavan alueen ollessa arempi tilannetta voidaan lähestyä monelta eri tulokulmalta, esim. vastavaikuttajien kautta tai progressiivisesti painetta lisäten.

Muista: sinulla on aina lupa/velvollisuus sanoa, jos paine on liian kova. Paras hoitovaste syntyy yhteistyössä. 🫶🏻

31/03/2026

HUOMENNA VAPAITA AIKOJA KEVEYDELLÄ! ✨
Kaipaako kehosi huoltoa?
Fysioterapeutti Soinnulla vapaita aikoja huomenna keskiviikkona klo 15.30 alkaen. 🕒

Tarjolla ammattitaitoista apua:
✅ Purentalihasten käsittely
✅ Hieronta
✅ Fysioterapia

Varaa aikasi heti ja anna kehollesi keveämpi olo!

🔗 https://www.keveys.fi/varaus/

Nähdään Keveydellä! 🫶🏻

Fysioterapia voi olla myös ennaltaehkäisevää ❣️

Tiesitkö, että vaivoja ei tarvitse odottaa ennen kuin hakeutuu fysioterapiaan ❓

Hyötyjä:
•Vähemmän kipuja ja rasitusvammoja
•Parempi liikkuvuus ja kehonhallinta
•Tukea juuri sinun lajiisi
•Tukea ergonomiaan ja työhyvinvointiin

Olitpa aktiiviliikkuja, toimistotyöläinen tai muuten vain hyvinvoinnistasi kiinnostunut me Keveyden fysioterapeutit autamme sinua.

Pieni panostus omaan hyvinvointiin nyt ja suuri hyöty tulevaisuuteen. 🫶🏻

⭐️ 4x kalenterivuodessa Kelakorvaus fysioterapiasta 15€/kerta.

30/03/2026

Keveyden treenivinkit jatkuvat! 🏋🏼‍♀️🤸🏽‍♀️

Kaipaatko vaihtelua kävely- ja hölkkälenkeille? 🚶🏻🏃🏼‍♀️ Nappaa lenkkikaveriksi kumppari! Se on mitä mainioin ja monipuolisin kehon herättelijä ja vahvistaja.

Videolla vinkkinä keskivartalon aktivointiharjoite, jolla pääset alkuun.

🟡 Ota keskivartaloon hyvä pito, sallien luontainen kevyt kierto.
🟡 Aktivoi lavat ja vie kädet eteen, ottaen kumppariin pieni pito.
🟡 Kävele esim. 15-30 sekunnin pätkiä pidon kanssa, ja vapauta sitten vastaavaksi ajaksi. Vaihtele pidon paikkaa pitämällä käsiä eri korkeuksilla. Voit aloittaa esimerkiksi lempeällä 10-20 pidolla, sen mukaan, mikä harjoitteen tavoite on.

Pidon napakkuus määrittää harjoitteen vahvuutta. Kevyellä pidolla liike sopii lämmittelyyn, kovalla vastuksella siitä saa osan täpäkämpää treeniä!

Aurinkoa pääsiäisviikon treeneihin! ☀️🐣

26/03/2026

Fysioterapia voi olla myös ennaltaehkäisevää ❣️

Tiesitkö, että vaivoja ei tarvitse odottaa ennen kuin hakeutuu fysioterapiaan ❓

Hyötyjä:
•Vähemmän kipuja ja rasitusvammoja
•Parempi liikkuvuus ja kehonhallinta
•Tukea juuri sinun lajiisi
•Tukea ergonomiaan ja työhyvinvointiin

Olitpa aktiiviliikkuja, toimistotyöläinen tai muuten vain hyvinvoinnistasi kiinnostunut me Keveyden fysioterapeutit autamme sinua.

Pieni panostus omaan hyvinvointiin nyt ja suuri hyöty tulevaisuuteen. 🫶🏻

⭐️ 4x kalenterivuodessa Kelakorvaus fysioterapiasta 15€/kerta.