Yogarden - Carita Koivumaanaho

Yogarden - Carita Koivumaanaho Joogaopettaja, hyvinvointi- ja muutosvalmentaja Carita Koivumaanaho

Kehon ja mielen hyvinvointivalmentajana autan luomaan kestävän elinvoiman ja rennon aikaansaamisen.
🎓 FM, RYT500+ joogaopettaja, Äänihoidon terapeutti, NLP Trainer
🌿 Yogarden studio & hoitohuone, Tapanila Helsinki
🌿 Etänä valmennukset & onlinetunnit

Juhannus juomapullossa! Ja raparperit parin viikon aikomisen ja kasvun ihastelun jälkeen piirakassa. 😅 Mökki, sauna, jär...
19/06/2026

Juhannus juomapullossa! Ja raparperit parin viikon aikomisen ja kasvun ihastelun jälkeen piirakassa. 😅

Mökki, sauna, järvi ja jussin juhlijat täältä me tullaan!

Avovarpain. Jalat juurevassa, tasapainottavassa maayhteydessä ja koko kroppa valmiina kurottelemaan keskikesän kasvuun ja kukoistukseen.

Nautitaan kesän yangisesta elinvoimasta.

Kepeää keskikesän juhlaa just sulle ihana! 🤸‍♀️☀️

17/06/2026

Yliajattelun ajattelua tänään… Se tunne, kun havahtuu jumittaneensa läppärillä mielensä karuselliin - loputtomaan vaihtoehtojen pyöritykseen.

Tämä S. McNutt -sitaatti pysäytti itseni tänään. (Erittäin vapaa suomennos):

”Yliajatteleminen on ihmisen suurin energiasyöppö.
Luota itseesi, tee päätös ja hanki lisää kokemusta.
Ei ole olemassakaan täydellistä. Et voi ajatella reittiä täydellisyyteen. Ryhdy tekoihin - just take action.”

Se on sun sydänjuttusi. Se mikä tykyttelee ja kutittelee kehossa ja tuntuu jopa pelottavalta, se on se sun kypsymässä oleva raakile.

🍒🍏 Tämä on mulle ja sulle merkki siirtyä (uteliaasti kokeillen) tuumailusta tekoihin.

13/06/2026

Luonnossa mikään ei ole suoraviivaista. Elämä on mutkaista, orgaanista, syklistä ja myllertävää. Ja sen on tarkoituskin olla. Ihmisyyden luonnollisena osana elämänkiertoa.

Jäykkä, suora ja kontrolloitu viiva ei hengitä eikä jousta elämän käänteissä.

Mennään siis metsään. Annetaan meissä jokaisessa elävän lapsen hypellä ihan huvikseen. Tuntea juuret ja kävyt jalan alla.

Kestävä hyvinvointi mahdollistui itselleni, kun vihdoin löysin oman kehoni luontaisen rytmin ja läsnäolon taajuuden ja luottamuksen että voin aina - mutkien ja myllerrysten jälkeen - palata kotiin omaan kehooni.

Kehon ja mielen yhteys on meissä jokaisessa syntymäasetuksena, m***a moni meistä on elämänmutkissa kadottanut tuon luonnollisen yhteyden.

💌 Kun kaipaat jeesiä yhteyden löytämiseen ja kestävän hyvinvoinnin luomiseen, laita viestiä ja jutellaan just sun tarpeista.

🌲🌳 Auttaako metsä sinua löytämään takaisin kehoon ja kotiin?

11/06/2026

”Olo on kevyt ja levännyt, aivan eri kuin tullessa. Pää tyhjentynyt! Oli erittäin hyödyllinen irtiotto kuormittavasta arjesta.”

”Ihana jatkaa alkanutta lomaa tästä!”

Kiitos kesän aloitusretriitti ♥️ Taas kerran on todistettu, että yhteisessä tilassa ja energiassa koetulla harjoituksella ja läsnäololla on aivan valtava kehoa, mieltä ja sielua hoitava ja ravitseva voima.

Sydämeni läikehtii iloa, keveyttä ja kiitollisuutta! Rakastan näitä hyvinvointihommia, yhteisen tilan kannattelua, joogan ikiaikaista harjoitusta sekä äänimaljojen ja -rautojen hoitavaa sointia ja resonanssia.

On merkityksellistä saada jakaa ne hetket, kun ihminen rentoutuu ja antautuu maan kannatteluun ja oman kehon turvaan. Niitä tiloja olen tullut tänne luomaan.

Kiitos ihan jokainen retriitille osallistunut ihanuus! ❤️ Kiitos, että tulit pysähtymään ja pitämään huolta itsestäsi.

Kiitos Tuomiston taika. Kiitos Tuuli ja Satu rakkaudella loihtimastanne ruoasta. ❤️

Parasta on, että ENSI kesän aloitusretriitti on jo kalenterissa ja kolmasosa paikoista on jo mennyt. ♥️ Tervetuloa laskeutumaan elämäsi kesään hyvinvointiretriitille pe-su 11.-13.6.2027. Laita viestiä ja varaa paikkasi!

Retriittiläisten palautteissa kaikki suosittelevat joogan & äänihoitojen hyvinvointiviikonloppua! 🌟 Ja moni tulee retriitille aina uudestaan.

”Tämä oli juuri mitä odotin ja paljon enemmän! Kaikki oli kaunista ja lämmintä, ilmapiiri hyväksyvä.”

”Kiitos Carita, äänesi ja lämpösi välittyy kaikesta tekemisestäsi. Välität turvallista tilantuntuntua ympärillesi aina.”

♥️♥️♥️

Onnea rakas esikoisemme ♥️ ylioppilas Anni. Säteilit iloa ja valoa yhdessä auringon kanssa. Ikimuistoinen rakkauden, hal...
31/05/2026

Onnea rakas esikoisemme ♥️ ylioppilas Anni.

Säteilit iloa ja valoa yhdessä auringon kanssa. Ikimuistoinen rakkauden, halausten ja hymyjen juhlapäivä.

Kiitos kanssajuhlijat ♥️

”Jooga ja lähestymistapasi täydentää mahtavasti TraumaTaito-tiimin valmennusta. Kiitos Carita 🥰.”On ollut upeaa päästä p...
29/05/2026

”Jooga ja lähestymistapasi täydentää mahtavasti TraumaTaito-tiimin valmennusta. Kiitos Carita 🥰.”

On ollut upeaa päästä pitämään äänimaljarentoutusta ja tänään traumatietoista joogaa lastensuojelun ammattilaisille.

Kehotietoisuuden ja läsnäolon vahvistaminen on tärkeä osa kaikkea kohtaamistyötä.

Kehollinen oma kokemus on ykkösjuttu, kun luodaan näitä keholähtöisiä työelämätaitoja. Kestävästi hyvinvoivaa tapaa tehdä merkityksellistä työtä omassa arjessa.

Rakastan näitä hyvinvointihommia! 🥰

Osoite

Mäenalus 16
Helsinki
00730

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Yogarden - Carita Koivumaanaho :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Yogarden - Carita Koivumaanaho :lle:

Jaa