Kehoterapia Aino

18/06/2026

Juhannus🌿...nyt se jo tuli... ihana keskikesän juhla, joka on suuria tunteita ja muistoja tulvillaan.

Ihanaa kesän riemua jokaiseen kotiin!🌿🌼☀️

Toivottelee Aino

16/06/2026

Tililleni on tullut paljon uusia seuraajia, joten pieni esittely lienee paikallaan.

Olen Aino, koulutukseltani kätilö-sairaanhoitaja, diplomitunnevyöhyketerapeutti, shiatsuhieroja, imetyskouluttaja, vauva- ja raskaushieroja. Keväällä valmistuin lisäksi naishormonien asiantuntijaksi.

Tililläni pyrin julkaisemaan sisältöä, joka auttaa teitä seuraajia tai teidän lapsianne voimaan paremmin. Jaan tietoa eri hoitomuodoistani ja välitän myös tunnelmia työpäivistäni.

Ajattelen ihmistä aina kokonaisuutena. Fyysinen ja henkinen terveys kulkevat usein käsi kädessä, johon vaikuttavat myös ajatukset, tunteet, elämäntilanne ja oma ainutlaatuinen elämäntarina.

Uskon, että voimme tukea hyvinvointiamme monin eri tavoin. Elintapojen ja muiden luonnollisten keinojen lisäksi kehohoidot voivat auttaa palauttamaan tasapainoa, rentoutumaan ja tukemaan kehon omia luonnollisia voimavaroja.

Tarjoan lempeitä, kokonaisvaltaisia kehohoitoja vauvoista ikääntyviin. Vastaanotollani saat hetken pysähtyä, hengähtää ja kuunnella oman kehosi viestejä, mikä usein tuo selkeyttä myös mieleesi. Hoitojen lisäksi autan sinua löytämään keinoja arjen haasteisiin ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi.

Sekä vyöhyketerapialla että shiatsulla on pitkät perinteet. Hoidoissa hyödynnetään erilaisia hierontatekniikoita, vyöhykeratoja/meridiaaneja sekä kehon heijaste- ja akupisteitä, joiden tavoitteena on tukea kehon ja mielen tasapainoa.

Tarkemmin hoidoistani voit lukea kotisivuiltani www.kehoterapiaaino.fi

On ilo saada sinut mukaan tälle matkalle kohti parempaa hyvinvointia. 🌻

Kesäterveisin Aino 💛

05/06/2026

Hellurei!🌼

Jos kesäflunssa iskee ja kaipaat apuja toipumiseen. Tässä muutama hyvä vyöhyketerapian heijastepiste,joita voit hieroa jalkateristä helpottaaksesi oireita. Hiero jokaista kohtaa n. 1-2min kerta ja muutaman kerran päivässä.

🌿Yskänrefleksipiste
🌿Flunssapiste,kurkunpään heijastepiste
🌿Nenänaukaisupiste
🌿Poskiontelot

Oliko näistä vinkeistä apua?🦶

Tervettä ja aurinkoista kesää sinulle!💚

30/05/2026

On omenapuun kukkaloiston,
syreenin tuoksun ja juhlan aika. 🌸

Tuntuu että luonnossa tapahtuu joka päivä ihmeitä ja uusia nuppuja puhkeaa kukkaan. Ihmetyttää, miten vauhdilla tämä kesä taas tulikin.

Koululaiset ja muut opiskelijat saavat opintojaan päätökseen ja kesänvapaus koittaa. Meilläkin nuorimmainen päättää peruskoulun, ihan liikuttavaa. Vuodet menee niin nopeasti. Viikonloppuna päästään juhlimaan myös kolmea uutta ylioppilasta. Onnea kaikille koulunsa päättäneille ja myötätuulta tulevaan!

Kyllähän kesäaika on aina niin erityistä ja odotettua. Ja mitäs sitä odottaa kesältä eniten...no mukavaa olemista ja tekemistä, rentoutumista ja yhdessäoloa. Onneksi ne eivät rajoitu pelkästään kesälomaan vaan kyllähän kesän iloista voi nauttia kaikkina muinakin päivinä. Silti lomallekin on paikkansa.

Tänä kesänä lomailen 8.-11.6 sekä 29.6-19.7! ☀️

Ajanvaraus on nyt avattu Vantaalle ja Elonaskeleelle elokuun alkuun saakka.
Voit siis varata sinulle sopivan aikasi hoitoihin hyvissä ajoin www.kehoterapiaaino.fi

Mitä toiveita sinulla on kesälle?

Ihanaa kesän aloitusta ja pidä itsestäsi hyvää huolta! 💛

Kesäisin terkuin Aino

29/05/2026

Tämmöset hyvinvointipäivät on aivan ihania.🙏🩷
Kävin aamusta omassa työnohjauksessa ja tytön kanssa lounaalla. Sen jälkeen oli odotettu päivä ja pääsin naishormonikoulutuksen väen kanssa tutustumaan Biomedin ja Mila-laboratorion tiloihin. Saatiin tietoutta lisäravinteista ja päästiin kokeilemaan erilaisia hoitolaitteita. Pöytä notkui mitä herkullisimmista naposteltavista. Kiitos tästä mahdollisuudesta. Nyt rentoutuneena kevätjuhlaviikonloppua viettämään! 💛🌿

14/05/2026

Hyvää helatorstaita kaikille!💛

Poikkeuksellisesti olin tänään töissä. Nykyään yrittäjänä voin valita minä päivinä otan asiakkaita vastaan. Se on vapauttavaa ja ihanaa. Pyhät ja viikonloput pidän yleensä vapaana. Vuosia vuorotyötä tehneenä töitä saattoi olla arjet, pyhät, illat ja viikonloput. Se riittäköön. Olihan ne arkivapaat ihan kivoja, m***a minulle sopivampi näin.

Kun kerroin 16v. pojalleni että olen helatorstain töissä,kun olin unohtanut sulkea ajanvarauksen, niin hän kysyi että:

Onko se vapaapäivän tuhlausta vai tilaisuuden käyttämistä?

Ehdottomasti se oli nyt tilaisuuden käyttämistä, kun kerran asiakkaita oli ilmaantunut ja kun ensimmäinen lomapätkä on tulossa pian.

Ihana oli tavata kolmea uutta raskaanaolevaa, olla hetken matkassa heidän raskausmatkalla ja hoitaa heitä rentouttavalla koko kehon vyöhyketerapeuttisella hieronnalla. Siinä myös mieli rauhoittuu ja tasoittuu. Raskausajan hyvinvointiin harvoin tulee liiaksi panostettua. 🩷

Tykkään niin paljon tästä työstä, kun voin jakaa hyvinvointia hoitojen kautta. Tämä viikko on ollut täynnä tärkeitä kohtaamisia. Kiitos teille erilaisissa hoidoissa käyville asiakkaille! 🩷
Eilen päivän päätteeksi pääsin vielä kollegalle shiatsuhoitoon. Minulle on tärkeää että huolehdin hoitajana myös omasta hyvinvoinnistani säännöllisesti.

Kesä lähenee ja samalla kesäsuunnitelmat hahmottuvat,kuten lomat...
Kesäkuun alussa pidän muutaman lomapäivän 8.- 11.6 ja varsinaiset kesälomat (3vkoa) sitten heinäkuussa ja tarpeen mukaan yksi viikko elokuussa.
Ilmoittelen tarkemmista päivistä vielä lähempänä.
Vielä ehtii siis hoitohin ennen kesälomia ja kesälläkin lomien puitteissa. 🌸

Mukavaa loppuviikkoa!☀️
Toivottelee Aino

10/05/2026

Hyvää äitienpäivää kaikille!❤️

Äitienpäivä koskettaa ihan jokaista,koska emmehän olisi täällä ilman äitiä. Se mitä äitiys merkitsee kullekin omassa äitilinjassa, on jokaiselle uniikki kokemus ja tarina.

Kuvassa veljeni piirros minusta ja äidistäni kun olin vuoden vanha sekä hänen upea runonsa elämän ihmeestä. Tämä on ihana muistutus siitä, että oma biologinen äitini on ollut peruskallioni 12 vuoteen asti. Kiitos äiti, että sain sinulta elämän, vaikka liian aikaisin jouduin sinusta luopumaan. Silti kuljet mukana ja elät minussa ja lapsissani tänäänkin.
Olen kiitollinen myös äitipuolestani,joka osaltansa on huolehtinut minusta äidin kuoleman jälkeen. Arvokasta. 🙏

Olen kiitollinen ja etuoikeutettu että saan olla neljän rakkaan lapseni äiti ja olen saanut kasvaa lasteni mukana myös äitinä kuin naisena ja vaimona tällaiseksi kuin nyt olen.❤️

Ps.jos sinua kiinnostaa teettää kuvasta lyijykynätyö tai maalaus, suosittelen tampereen seudulla asuvaa veljeäni. Voit olla yhteydessä [email protected] 😊

08/05/2026

Anna lahjaksi hetki, joka tuntuu oikeasti hyvältä 💌

Kevään juhlat lähestyvät, ja joskus kaikkein merkityksellisin lahja on pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle.

Lahjakortti hoitoihin hemmottelee kehoa, rauhoittaa mieltä ja tuo arkeen kaivattua tasapainoa.

Täydellinen lahja äidille, läheiselle tai kevään juhlapäivän sankarille.❤️

Lahjakortit Kehoterapia Ainoon saatavilla helposti netistä www.vello.fi/kehoterapiaaino
tai paperisen lahjakortin voit noutaa sovittaessa Vantaan hoitohuoneelta.

07/05/2026

28/04/2026

Miksipä en hoitaisi näitä pieniä,
kun hoitojen myötä näen ja kuulen, miten vauva on alkanut voida paremmin ja vanhemmat ovat kokeneet arjen helpottuneen. On huikeaa että on erilaisia keinoja auttaa vauvaperheitä arjessa!🩷

Tuorein kokemus tulee tältä aamulta. Vauvan (2kk) iltaitkuisuus oli loppunut kahden hoitokerran jälkeen. Vauva on ollut rennompi ja tyytyväisempi ja hoitojen jälkeen nukkunut aina megapitkät päikkärit. Pulauttelu ja puoltaminen toiselle puolelle oli vähentynyt.

Kaikki vauvat ja tilanteet ovat yksilöllisiä ja kokemukset erilaisia. Jokainen hoitokertakin voi olla omanlaisensa. Kokemukseni mukaan suurin osa hyötyy hoidoista. Moni vauva on yllättäin lähtenyt myös liikkumaan paremmin kehohoitojen seurauksena.

Jos vauvallanne on tyytymättömyyttä tai itkuisuutta, kannattaa tuoda vauva vyöhyketerapeuttiseen vauvahierontaan ja kokeilla rohkeasti, voisiko se auttaa.
Huomioin tilanteen aina kokonaisvaltaisesti ja pyrin löytämään tyytymättömyyden taustalla olevia syitä ja hoitamaan niitä. Tavallisimpia syitä ovat vatsavaivat, keholla olevat kireydet tai syömisen haasteet, jotka aiheuttavat vauvalle epämukavaa oloa. Lempeä kosketus on hoitavaa. Keskustelu vanhempien kanssa on tärkeää kokonaistilanteen hahmottamiseksi. Jos tilanne kaipaa toisenlaista hoitoa, ohjaan perheen hakeutumaan muualle toisen ammattilaisen luokse, neuvolaan tai lääkäriin.

Vyöhyketerapeuttina teen työtäni omalla persoonalla ja sydämellä, johon lisäksi myös kaikki opittu ja opiskeltu tieto ja taito tuo oman vivahteensa.
Rakastan tätä työtä, kun saan olla rinnallakulkijana ja auttaa parhaani mukaan asiakkaitani voimaan paremmin ❤️

Lämmöllä Aino
kätilö, vyöhyketerapeutti, imetyskouluttaja ja shiatsuhieroja

Otan vastaan Vantaalla ja Helsingissä Elonaskeleessa.
Ajan voit varata molempiin: www.kehoterapiaaino.fi