Pulu Garage

Reittiohjeet Verkkosivusto

Pulu Garage Pulu Garage on valmennus- ja hyvinvointiyritys Helsingin Lauttasaaressa. 4. vuoden osteopaattiopiskelija, koulutettu hieroja, personal trainer

Oli niin monipuolinen ja mahtava harkka. Riittävästi vastuuta, huumoria, paras ohjaaja, ihania asiakkaita, monipuolista ...
01/10/2026

Oli niin monipuolinen ja mahtava harkka. Riittävästi vastuuta, huumoria, paras ohjaaja, ihania asiakkaita, monipuolista tekemistä, vaativaa lääkinnällistä kuntoutusta, kotikäyntejä, vastaanottotyötä, lounaita, kahvittelua, paikallisia nähtävyyksiä, kohtaamisia, hevosia.

Valehtelisin jos väittäisin ettei tule ikävä. Mut onneksi pääsen keväällä tekemään paluun vielä muutamaksi viikoksi ❤️

Ulkosalilla 🏋️‍♀️

✨

Silkkinen turpa

Pikku asiakkaan aarteita, jotka tietty kiinnosti.

Elämän viisauksia vastaanotolla.

Ratsastussimulaattori, jota tietysti testasin.

Terapiakoira rapsutettavana 🐾

Black stallion

Ratsastusterapiaa 🐎

Yliopistolla lounaalla.

Yhdenlainen menopeli.

Ortoosit.

🧘‍♀️

Kertausta

Suomen parhaimmalla ortoosi pajalla Orthonovassa. Pääsin kierrokselle kun mun ohjaaja tuntee kaikki ✌️

Käsitöitä

Asiakkaalla pullakaffet ☕️

1.1.2027 alkaen palveluvalikoima muuttuu. Hierontapalvelut poistuvat ajanvarauksesta.45–60 minuutin osteopatia-aika tule...
06/09/2026

1.1.2027 alkaen palveluvalikoima muuttuu.

Hierontapalvelut poistuvat ajanvarauksesta.

45–60 minuutin osteopatia-aika tulee jatkossa palvelemaan kaikenikäisiä asiakkaita. Hoitoaika määräytyy asiakkaan sen hetkisen tarpeen mukaan.

Osteopatia voi sisältää esimerkiksi:

* pehmytkudostekniikat
* triggerpisteiden käsittely
* faskiatekniikat
* nivelten mobilisointi, liu’utukset ja traktiot liikkuvuuden edistämiseksi
* nivelten manipulaatiot
* vipuvarsitekniikat
* oskillointi
* purentalihasten hoito
* hengitystä hyödyntävät osteopaattiset tekniikat
* kraniaalitekniikat
* hermokudoksen liu’utukset
* lihasten aktivointi- ja rentoutustekniikat
* yksilöllisiä harjoitteita sekä ohjausta ja neuvontaa

Jokainen hoitokerta määräytyy sen hetkisen tarpeen mukaan. Erilaisia tekniikoita käytetään osana hoitoa silloin kun niille on tarvetta.

Osteopatia yhdistää manuaalisen hoidon ja yksilöllisen ohjauksen. Hoidon tavoitteena on vähentää kipua ja lihaskireyksiä, parantaa liikkuvuutta sekä tukea kehon normaalia toimintaa, palautumista ja hyvinvointia. Jokainen käynti suunnitellaan yksilöllisesti juuri sinun tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan.

Sarjakortteja myydään jatkossa asiakkaan hoidon tarpeen mukaan. Jos hoidon tavoitteiden saavuttaminen edellyttää useampaa hoitokertaa, voidaan hoito suunnitella hoitokokonaisuudeksi, jossa käyntejä toteutetaan tiiviimmin ja säännöllisesti. Yksittäiset käynnit sopivat tilanteisiin, joissa säännölliselle hoitojaksolle ei ole tarvetta. Sarjakortteja voi ostaa ajanvarauksen kautta tai suoraan vastaanotolta. Sarjakortti on voimassa 3 kuukautta ostohetkestä.

Jatkossa akuuteissa tapauksissa otathan yhteyttä WhatsAppilla tai tekstiviestitse.

Uskon sattumiin m***a en ota kantaa onko sattumalla tässä osansa. Keho on uskomaton koneisto, jota joskus pitää vähän au...
12/08/2026

Uskon sattumiin m***a en ota kantaa onko sattumalla tässä osansa.

Keho on uskomaton koneisto, jota joskus pitää vähän auttaa ja ohjata oikeaan suuntaan, jotta sen on helpompi lähteä korjaamaan kehoa kohti tasapainoa.

M***a kuten kaikessa, säännöllisyydellä ja pitkäjänteisyydellä on tässäkin osansa. Erityisesti kun puhutaan pitkäaikaisista kivuista, toimintakyvyn rajoitteista tai sairauksista.

Pitää muistaa kuitenkin, että tilanteet vaihtelevat, kehot ovat erilaisia ja reagoivat eri tavalla. Joskus muutos ottaa pitkänkin ajan, joskus voimme vain yrittää auttaa kehoa ylläpitämään sen hetkistä toimintakykyä mahdollisimman pitkään ja joskus riittää yksi tai pari kertaa, että keho pääsee eteenpäin. Meidän tehtävänä osteopaatteina on auttaa ja ohjata kehoa tässä prosessissa.

M***a tää viesti teki mut todella iloiseksi ja mulle tuli niin hyvä mieli hänen puolestaan kun tiedän kuinka kipeetä kävely on tehnyt.

p.s. julkaistu luvalla 😘

Loma lähestyy ja mä lähden ensi viikon lopulla metsästämään reiluksi viikoksi auringonlaskuja.Jos kaipailet hoitoaikaa e...
15/07/2026

Loma lähestyy ja mä lähden ensi viikon lopulla metsästämään reiluksi viikoksi auringonlaskuja.

Jos kaipailet hoitoaikaa ennen mun lomaa niin vikat vapaat ajat löytyy ensi viikon ma 20.7. ja ti 21.7.

L O M A L L A 24.7.-2.8.

Loman jälkeen olen 2 viikkoa töissä ja sitten siirryn 17.8.-2.10. harjoitteluun. Aikoja voi tarvittaessa kysellä viestitse.

www.pulugarage.fi

Osoite

Puistokaari 3
Helsinki
00200

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Pulu Garage julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa