Elomentor

02/09/2026

Torpparinmäessä Helsingissä tapahtuu!

🩷🩷🩷 Mun Kehoni -työpaja 27.9. klo 10-16 🩷🩷🩷

EloMEntorin inspiroivassa ohjauksessa pysähdymme kehojemme, mieltämme rajaavien oletusten, läsnäolon, luovuuden, ilon ja yhdessä olon voiman äärelle.

Kortteliteatteri tarjoaa lämpimän miljöön, jossa voit tulla

🩷 löytämään itsestäsi uusia puolia
🩷 vahvistamaan omaa minääsi
🩷 samaistumaan kanssakurssilaisten ajatuksiin
🩷 voimaantumaan
🩷 nauttimaan kaikin aistein
🩷 lataamaan akkuja
🩷 heittäytymään
🩷 saamaan omaa aikaa itselle
🩷 lisäämään lempeää hyväksyntää kehollesi
🩷 uudistumaan herättelevien harjoitteiden kautta

Loppuvuodelle luvassa kaksi sunnuntaita 27.9. ja 18.10. tämän aiheen äärellä. Eka siis jo tässä kuussa!

Lue linkistä lisää. Sieltä myös ilmoittautuminen viimeistään 13.9.

Olet sydämellisesti tervetullut yksin tai ystävän kanssa 🩷🩷

🩷🩷🩷Eloa, Iloa ja Valoa kehoosi, mieleesi ja elämääsi 🩷🩷🩷

Nähdään!

Lempein terveisin,

Anne 🩷
EloMEntorisi

Mun kehoni -työpajassa tutkitaan kehon mahdollisuuksia - ilmaisua, kommunikaatiota ja itsetuntemusta. Olemme yhdessä ilman titteleitä. Meitä yhdistävät kehot, jotka liikkuvat, tuntevat ja näkyvät.…

28/07/2026

Tulevana syyskautena EloMEntorissa on aiheena Sinun naiseutesi Vahvuus.

🌻Yhdessä kokoonnumme naisten piiriin, jossa kannattalemme toisiamme, jaamme luottamuksellisesti sitä, mikä tuntuu merkitykselliseltä ja kehitymme kukin omina itsenämme omaa tahtiamme aidommiksi Naisiksi itsessämme.

🌻 Seuraamalla ilmoitteluani saat lähemmin tietää tulevasta. Pidän päivän työpajoja Kortteliteatterilla Torpparinmäessä sekä EloMEntorin iltoja Sysimiehenpolulla Paloheinässä.

🌻 Alustavia päivämääriä tapahtumiin:
Ke 16.9. Lempeän Avointa Puhetta Naiseudesta
Su 27.9. Mun Kehoni -työpaja
Ke 14.10. Lempeän Avointa Puhetta Naiseudesta
Su 18.10. Mun Kehoni -työpaja
Ke 11.11. Lempeän Avointa Puhetta Naiseudesta

🌻🌻🌻 Lisäksi seksologiaopiskelijana yksilötapaamiset aiheesta puoleen hintaan 90 min / 55 €. Kolmen kerran sarja 150 €.

🌻 Ryhmien aikana muut hoidot -25 %.

🌻 Lähde uudelle matkalle itseesi, sillä Sinä olet tärkein❣️

Ilmoittaudu ryhmiin tai varaa aika Anne / 040-7715180





Kuvat: Tuulia Repo paikkana Tuomiston Kartano Hehkuva Nainen retriitiltä

23/06/2026

Huolehdi rajoista, mitä kuvia julkaiset 🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃 Kivoja kesämuistoja voi ottaa ihan vaan omaan käyttöön.

Hyvää kesää ja leppoisaa lomaa kaikille ☀️☀️🌸🌸🍃🍃🏖🏖🏊🏊‍♀️🏄‍♀️🏄‍♂️🚣‍♀️🚣‍♂️🚵‍♀️🚵🧘🧘🏻‍♀️

🧐 Työskentelin pitkään erityisasiantuntijana Väestöliiton seksuaaliterveysklinikalla ennen siirtymistäni yrittäjäksi. Työni keskittyi seksuaalisen väkivallan ja kaltoinkohtelun teemaan, potilastyöhön ja kouluttamiseen aiheen tiimoilta.

Tämä kaikki palasi mieleeni katsottuani somea juhannuksen jälkeen. Tuttu huoli heräsi monesta postauksesta.

❌ Seksuaalisen väkivallan parissa tehdyiltä työvuosilta jäi mieleeni väkevä sääntö: älä julkaise lapsesta uimapukukuvia verkossa. Vähäpukeiset ja harmittomat kesäkuvat lapsista voivat levitä ja päätyä seksuaaliseen käyttöön. Tekoälyajassa lapsen kuvasta voidaan tehdä alaston ja seksuaalinen kuva, jota käytetään materiaalina aikuisen seksuaalisten tarpeiden tyydyttämiseen.

💚 Lapsen vähäpukeisessa tai alastomassa kehossa ei ole mitään pahaa tai hävettävää.

Kesään ja lapsuuteen kuuluvat ihanat vesileikit ja kesätouhut. M***a aikuinen: mieti tarkoin, onko lainkaan syytä julkaista uikkarikuvia lapsesta. Vastuu kuvien julkaisusta on aina aikuisella, ei lapsella.

💚 Iloisia muistoja on ihana ottaa, m***a kaikkea ei ole viisasta julkaista – etenkään lasten ja nuorten kohdalla. Rajaaminen on rakkautta, johon lapsilla on aivan erityinen oikeus.

❗️Aiheesta kannattaa lukea lisää Pelastakaa Lapset -järjestön sivuilta.
Lisäksi Mannerheimin Lastensuojeluliiton eli MLL:n sivuilla käsitellään lapsen oikeutta yksityisyyteen ja lapsen huomioimista kuvien julkaisussa. YK:n lapsen oikeuksien sopimus suojaa lapsen oikeutta yksityisyyteen, tästä lisää Unicefin sivuilla. Linkit alla.

🍀

🌱 PeLa: https://www.pelastakaalapset.fi/ajankohtaista/lapset-eivat-usein-kerro-seksuaalivakivallasta-verkossa-aikuisten-on-oltava-hereilla/?utm_source=chatgpt.com

🌱 MLL: https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/hyvinvointia-digiajassa/vauvana-ja-taaperona-digiajassa/lapsen-kuvaaminen-sosiaalisessa-mediassa/

🌱 Unicef: https://www.unicef.fi/tyomme/lapsen-oikeudet/lapsen-oikeuksien-sopimus/lapsen-oikeuksien-sopimus-tiivistettyna/

19/06/2026

🍃🌼🍃🌼🍃
Ihania, leppeitä kesäaikoja,
lumoavia juhannustaikoja.
🍃🌼🍃🌼🍃
Iloa ja Valoa juhannusyöhön,
ei ajatus laukkaa enää työhön.
🍃🌼🍃🌼🍃
Kauneutta, värejä luonnossa riittää,
loma-aivot siitä kiittää.

🍃🌼🍃🌼🍃
Oikein hyvää juhannusta ja kauneutta kesääsi
🍃🌼🍃🌼🍃

www.elomentor.fi

28/05/2026

Vielä kerkeät hypätä mukaan ❤️‍🔥🤸🏻☀️🥰☺️

Aloita kesä kehoasi ylistäen! Tule mukaan Kortteliteatteri ssa järjestettävään

Mun Kehoni -työpajaa
su 31.5. klo (10) 11-16 (aloitus riippuu porukan koosta)

Lisätietoja ja ilmoittautuminen alta

https://www.kortteliteatteri.fi/tapahtumat/tyopaja-mun-kehoni/

Olet sydämellisesti tervetullut juuri sellaisena kuin olet!

☀️💖🌼 Eloa, Iloa ja Valoa kehoosi, mieleesi ja elämääsi 🌼💖☀️

www.elomentor.fi

18/05/2026

🌸Vielä ehdit ilmoittautua🌸

🌸🌸🌸EloMEntorin iltaan Sysimiehenpolulle Paloheinään🌸🌸🌸

🌸Lempeän Avointa Puhetta parisuhteesta ja omasta seksuaalisuudesta🌸

🌸🌸Pe 22.5 klo 17-19🌸🌸
(aloitusaikaa voidaan aikaistaa osallistujista riippuen)

🌸Jos kaipaat itsellesi jotain minkä kautta näet itseäsi ja elämääsi uudelta kantilta, niin olet tervetullut mukaan🌸

🌸Jos olet kaivannut jotain paikkaa vaihtaa ajatuksia elämän perusjutuista, niin olet tervetullut mukaan🌸

🌸Jos aihe kiinnostaa sinua tällä hetkellä erityisesti, niin olet tervetullut mukaan🌸

🌸Jos sinulla on kaikki hyvin elämässäsi, m***a tunnet, että jokin kuitenkin puuttuu, niin olet tervetullut mukaan🌸

🌸🌸Illassa ollemme mukana vain etunimillä ja juuri sellaisina kuin olemme. Aiheeseen tutustutaan erilaisten alustusten ja harjoitteiden kautta ja katsotaan millaisia ajatuksia niistä herää. Entä millaisia oivalluksia?🌸🌸

🌸Illan ohjaa EloMEntorin Anne 🌸

🌸Illassa myös pieni iltapalahetki teen kanssa🌸

🌸Hinta 20 € / ilta tai 55 € / 3 iltaa (Annen seksologia-opiskelujen ajan alehinta, pienryhmät jatkuvat syyskaudella)

🌸🌸🌸Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona 20.5. Annelle 040-7715180 🌸🌸🌸

🌸💖🌸Olet sydämellisesti tervetullut🌸💖🌸

🌸 www.elomentor.fi 🌸

13/05/2026

💛 Imusuoniston kunto vaikuttaa iaajasti kehosi toimintaan ja oloosi. Kuuntele ihana haastattelu aiheesta.

💛 EloMEntorin käsittelyihin kuuluu myös lymfaterapia ja turvotuksen hoitovinkit.

💛💛💛 Olet sydämellisesti tervetullut hoitooni!

💛 Tutustu minuun www.elomentor.fi

💛💛💛 Ajanvaraus sivujeni yhteydenottolomakkeella tai puhelimitse Anne / 040-7715180

Yrttiterapeutti Raija Kivimetsä ja lymfaterapeutti Terhi Pyykönen kertovat, miksi turvotus on kehon huutomerkki – ja miten imusuonistoa tuetaan ruokavalion, liikkeen ja arkirutiinien avulla. Käytännön vinkit turvotuksen vähentämiseen.

12/05/2026

💖💖💖Kehomme on meidän tärkein kulkupelimme, elämämme voimapesä ja hyvinvointimme perusta. Siispä pidetään siitä hyvää huolta monin eri tavoin💖💖💖

EloMEntorina katson kehoasi laajasti kaiken osaamiseni puitteissa:

💖 valitsemme yhdessä erilaiset kehohoidot sinun tilanteesi mukaan

💖 rentouttavia hoitoja myös lymfaterapian sekä kasvojen ja pään käsittelyjen kautta

💖 saat halutessasi myös ohjausta ravinnosta ja liikunnasta sekä niin henkisestä kuin seksuaalisesta hyvinvoinnista

💖💖💖Tutustu tarkemmin EloMEntoriin ja EloMEntorin loppukuun tapahtumiin www.elomentor.fi

Huomaa myös tämän viikon TerveysSummit -anti! Sieltä saat paljon ajattelemisen aihetta ja uusinta tietoa myös kehosi terveyden hyväksi. Käytä tämä viikko terveyteesi syventymiseen.

Sinun terveydeksesi💖

💖💖💖Nähdään EloMEntorin tapahtumissa ja yksilöhoidoissa💖

Voi hyvin💖

Lääkäri Olli Sovijärvi avaa Karin havupuu uutejuoman vaikutuksia sydän ja verisuoniterveyteen sekä kertoo saunaprotokollan joka tukee palautumista hiljaisen tulehduksen ja hapetusstressin hallinnan kautta.

08/05/2026

✨️❤️✨️EloMEntorin ilta✨️❤️✨️

❤️ Lempeän Avointa Puhetta parisuhteesta ja seksuaalisuudesta ❤️

✨️pe 22.5. klo 17-19✨️

"Sinä olet oma itsesi ja sinussa on monia puolia."

Tätä ajatusta lähdemme illassa tutkimaan erilaisten alustusten, harjoitusten ja aivoriihien kautta.

Kun löydät itsestäsi syvempiä tasoja, se auttaa sinua myös vuorovaikutuksessa. Parisuhteen tärkein voimavara on kommunikaatio ja sitä aluetta voimme treenata monin eri tavoin.

Tule mukaan matkalle omaan itseesi pienryhmän tukemana. Olemme ilman titteleitä ja taustoja. Kohtaamme toisemme ihmisinä.

Illan ohjaa laaja-alainen terveyden ja hyvinvoinnin ammattilainen, Anne, EloMEntorisi, joka opiskelee tällä hetkellä seksologiaa.

Illan hinta opiskelujen takia alessa

20 € / ilta tai 55 € / 3 iltaa

Illat jatkuvat myös syyskaudella.

Ohjelman lisäksi nautimme myös teetä ja pientä iltapalaa.

Jos kiinnostuit, ilmoittaudu heti tai viimeistään ke 20.5. Anne / 040-7715180

www.elomentor.fi

06/05/2026

Ah kevät ja villivihannekset!
Ihana Mari Kajasvirta kertoo parhaat vinkit nokkosista.

Otapa vinkeistä vaari 💚💚💚 Terveydeksi 💚

Näin teet nokkosista maukasta naposteltavaa