Doula Marina Seppä

Koti
Suomi
Helsinki
Doula Marina Seppä

Doula
Imetysohjaus
Hieronta
Raskaus- & Yin-jooga Palveluihini kuuluu myös klassinen- ja urheiluhieronta. Ajanvaraus osoitteesta: www.hierojaseppa.com/ajanvaraus.

Olen koulutettu hieroja/urheiluhieroja, olen suuntautunut raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien hierontaan sekä vauvahierontaan ja imetysohjaukseen. Kesän 2021 alussa valmistuin Doulaksi ja pre-&postnatal joogaohjaajaksi.
30.5.-30.8.2021 teen hierontoja Hierontain tilojen yhteydessä Herttoniemenrannassa osoitteessa Hitsaajankatu 6, 2 krs. 00810 Helsinki. Teen myös kotikäyntejä ajanvarausten mukaan arkisin sekä viikonloppuisin. Kotikäyntien ajanvaraus numerosta 0505595509.

05/09/2026

Ihanaa yrittäjänpäivää kaikille kollegoille 🦋💜

Koen, että pystyn aidosti muuttamaan maailmaa ja synnyttävien kokemuksia parempaan suuntaan yritykseni kautta. Ja sitä varten yritykset ovat mun mielestä olemassa, palvelemassa ja luomassa parempaa maailmaa.

Tällä hetkellä teen sen:

kautta yhdessä valovoimaisen upeen hostparini Valokuvaaja Pinja Mitrovitch | Synnytys- ja perhekuvaus kanssa
Birth Companion | Birth Preparation appin kautta ♾️ Linkki biossa.
Sekä synnytyksissä & postpartumissa doulaamalla ♾️ DM me.

Sekä kahdesti viikossa ilmestyvän äänikirjeen kautta.

Kiitos kaikille asiakkaille, jotka ootte luottaneet muhun ja valinneet tueksi synnytykseenne, tulleet joogakursseille, hierontaan, mentoroitavaksi 🩷🙏

Kaikki te kollegat, joita oon saanut mentoroida. Te yrittäjäystävät, jotka ootte kysyneet neuvoa. Te upeet yrittäjät, joilta oon saanut neuvoa ja tukea.

Käy kurkkaa mun tarinoissa kaikki upeet yrittäjäkollegat 🙏

💜:lla Marina

04/09/2026

Teidän kokemuksianne Birth Companionin parissa.

Birth Companionin sisältö on jokaiselle käyttäjälle erilainen riippuen synnytysvisiostasi. Pääset kertomaan ja pohtimaan synnytystäsi ja sen pohjalta Birth Companion tarjoaa sinulle päivittäisen harjoituksen, joka tukee sinua kohti toiveidesi mukaista synnytystä.

Birth Companioniin pääset mukaan bion linkistä.

Sovelluksen pääset lataamaan maksutta. Koko sisällön pariin pääset.

14,90€/kk
99€/Lifetime

Ihania hetkiä Birth Companionin parissa 🥰

❤️:lla Marina

03/09/2026

Synnytyssovellus on nyt ladattavissa sun puhelimeen - ja sen voi bongata myös tarroina Helsingin kaduilta 🤝✨

Birth Companion syntyi sulle, joka haluat lähteä kohti synnytystä tuntien itsesi paremmin.

Että, vaikka et tiedä mitä tuut kohtaamaan niin voit luottaa siihen, että pystyt kohtaamaan sen.

- Tiedät miten rauhoittua
- Tiedät miten liikkua
- Tiedät sun toiveet
- Tiedät sun rajat
- Tiedätte sun kumppanin kanssa, miten hän voi auttaa
- Sun sisäinen tieto tietää, mitä tarvitset

Synnytyksen aikana tää on se joka ankkuroi:

”Mä luotan siihen, että löydön mun tavan olla tässä”

Tätä varten Birth Companion on olemassa; vahvistamassa itseluottamusta ja sisäistä turvaa ❤️

Liity mukaan maksutta 🤝
Launching hinnat kaikkiin sisältöihin
14,90€/kk
99€/Lifetime

Ja jos bongaat meidän tarran Helsingissä, lähetä mulle kuva ja tägää somessa .seppa 👀

❤️:lla Marina

02/09/2026

Heippa ihanat!

On aika tehdä esittely! Elokuun aikana mun tilille löysin aivan ihana määrä uusia seuraajia ja ilo kertoa minusta hieman.

Oon lempeä, lämmin ja seikkailunhaluinen sielu, jonka intohimona on parantaa synnytysalaa parempien palveluiden muodossa. Haluan vähentää synnytyspelkoa läsnäolevan kohtaamisen kautta.

Mun kanssa työskennellessä huomaat olosi nopeasti turvalliseksi ja pääset valmistautumaan kohti synnytystä luottavaisin mielin. Oon peili sun ja teidän perheen maailmalle ja kannattelen tilaa, jotta te voitte antautua uuden syntymälle.

Mä uskon, että kahden maailman välissä on paljon informaatiota ja niiden yhdistäminen synnyttää jotain ennenkokematonta. Siksi oon luonut Birth Companion -sovelluksen, joka yhdistää läsnäolon digitaalisessa maailmassa. Birth Companion antaa sulle tilan olla läsnä sun maailmalle ja lähdet synnytykseen luottaen itseesi ja kokien sisäistä turvaa.

Mä uskon, että sun omannäköinen ja arvot kohtaava synnytyskokemus sekä postpartum aika voi olla hermoston tasolla todella parantavaa. Jokaisen synnytyksen jälkeen me synnytään uuteen identiteettiin ja se on matka, johon kannattaa valmistautua, jolle kannattaa olla läsnä ja antautua, ihan sen kaiken kanssa mitä se matka tuo tulleessaan. Ja sille matkalla kannattaa ottaa mukaan tukea, joka tuntuu just sulle oikealta!

Birth Companion -sovelluksen ja mun äänikirjeen pariin pääset bion linkistä 💌

Seuraa Marina Seppä | Doula | Founder | Mentori ja saat läsnäoloa, tukea ja kannattelua, odotukseen, synnytykseen ja postpartumiin.

🩷: Marina

01/09/2026

BIRTH COMPANION ON JULKI 😍🥳🔥

Synnytyksestä on tehty niin monimutkainen ja pelottava asia että oot saattanut unohtaa sen että me ollaan synnytetty aina ja että se voi olla myös hemmetin upea kokemus!

Vaikka lukisit synnytyksestä tietoa ja seuraisit miten muut ovat synnyttäneet ja inspiroituisit niistä, niin sun visiot tulevaan synnytykseen löytyy susta. Ja ne on olemassa kun pysähdyt kuuntelemaan ja annat tilaa ohi pelkojen.

Siksi Birth Companion sovellus on olemassa.
Se antaa sulle päivittäin mahdollisuuden tehdä tilaa ja pysähtyä kuuntelemaan mitä tarvitset.

Tänään on se päivä kun Birth Companion, Suomen ensimmäisin, siistein ja emotionaalisesti kohtaavin digipalvelu on julki!

Pääset tutustumaan sovellukseen bion linkin kautta. Sovelluksen etusivun pariin pääsee kaikki, koko sovelluksen saa launching hintaan 14,90€/kk ja 99€ lifetime jäsenyys.

Luottamusta ja läsnäoloa sun vanhemmuuden matkalle!

Kommentoi, meinaatko käydä kokeilemassa 🤗🥰

❤️:lla Marina

Seuraa tiliä .seppa ja saat tukea, läsnäoloa ja aitoa kohtaamista.

30/08/2026

Synnytykseen valmistautumisen ei tarvitse aina olla lempeää ja rauhallista, edes doulan kanssa. Vieläkin merkityksellisempää on löytää oma luonto kaikissa sävyissään ja luoda yhteys itsensä kanssa kokonaisvaltaisena olentona.

Mun kanssa pääset luomaan tätä yhteyttä syyskuussa alkavalla synnytykseen valmistavalla raskausjoogakurssilla, jossa tuut nähdyksi ja kuulluksi kaikkien ajatusten ja tunteiden kanssa synnytykseen liittyen.

Tän käytyäsi tiedät miten saat lantioon enemmän tilaa, miten hyödyntää hengitystä ja omaa ääntä synnytyksen aikana. Saat paljon kivoja liikkeitä odotusajan arkeen ja kumppanille parhaimmat työkalut siihen kuinka olla tukena synnytyksen aikana! Saat doulan tuen valmistautumismatkalle koko kurssin ajaksi sekä vertaistukea yhteisestä watsap-ryhmästä.

Jos tämä kutsuu sua niin varaa paikka bion linkin kautta 🤗

Rakkaudella, Marina

26/08/2026

Mulle kävi sattumalta hyvä tilaisuus pyytää palautetta käyttöliittymäsuunnittelijata Birth Companionista!

Long story short:

Sain hyödynnettyä sovellusta erääseen digitaalisten ympäristöjen ja tekoälyn kurssille ja kysyin viime hetkellä opettajalta, että voinko käyttää Birth Companionia sen lopputehtävässä. Samalla sain mahdollisuuden katsoa oikeaa tuotettani digitaalisen suunnittelun ammattilaiselta.

Tässä vielä muutama ihana lause tästä pitkästä palautteesta:

”Yleisvaikutelma on ammattimainen ja miellyttävä”
”Visuaalisesti houkuttelevaa”
”Huolella toteutettu konsepti ja konsepti on myyty hyvin”
”Erinomaista työtä”

Kun oon katsonut omaa työtä tarpeeksi kauan, en enää tiedä näenkö sen oikeesti sellaisena kuin se on ja siksi kaikki käyttäjien palautteet ja tää ammattilaisen palaute tuntui tosi hyvältä.

Tähän mennessä ne on peilanneet ihanasti sitä mitä oon koittanut rakentaa 🥹😍🙏

Birth Companion aukeaa käyttöön 1.9. ja sen jälkeen se on mahdollista olla myös sun valmistautumisen tukena!

Sunnuntain äänikirjeessä saat spessumahdollisuuden liittyä mukaan, joten ota bion linkin kautta Äänikirje seurantaan 💌📣

Seuraa mun tiliä Marina Seppä | Doula | Founder | Mentori ja saat läsnäoloa ja tukea odotusaikaan, synnytykseen ja vauvavuoteen. Lisäksi satunnaisia ajatuksia mun suunnitelijan arjesta ja yrittäjyydestä 💋

❤️:lla Marina

18/08/2026

Elokuussa mun päivittäiseen harjoitukseen on kuulunut saman hengitysharjoituksen toistaminen.

Nää asiat oon huomannut 10 päivän jälkeen:

♾️ Mieli ja olo on rauhallisempi
♾️ Epämukavien tunteiden kanssa on helpompi olla
♾️ Työnteko on sujunut helpommin
♾️ Kodista on ollut helpompi pitää huolta
♾️ Lapset ei oo häirinnyt tai ollut este harjoitukselle vaan oikeestaan oon huomannut et he alkaa keskittyy johonkin omaan tekemiseen samalla kun teen oman harjoituksen

Ja tää kaikki sillä, että oon istunut joka päivä 10minuuttia ja hengittänyt 😌🙏

——

Birth Companion tarjoaa sulle päivittäisen harjoituksen raskauteen valmistautuessa, odotukseen, synnytykseen valmistautumiseen sekä vauvavuoteen.

Sovellus aukeaa 1.9. ja nyt on vielä sitä ennen mahdollista liittyä mukaan ensimmäisten käyttäjien joukkoon. Linkki biossa.

Jos haluat liittyä mun mukaan 30 päivän ajaksi hengityshaasteeseen niin kommentoi alle HENGITYS ja laitan sulle yksityisviestiä.

❤️: Marina

Osoite

HitsaajanKatu 15
Helsinki
00810

Puhelin

+358505595509

Nettisivu

http://www.marinahoitaa.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Doula Marina Seppä :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.