KIRPPANAT

22/10/2026

🩷🍂Voimaa ja virtaa vauva-arkeen!🍂🩷

Kaipaatko lisää liikettä, hyvää oloa ja hetkeä omalle hyvinvoinnillesi? Kirppanoiden BabyBarressa pääset vahvistamaan kehoasi ja nauttimaan liikunnan ilosta yhdessä vauvasi kanssa.

Barre on baletista inspiroitunutta, tehokasta koko kehon treeniä, jossa keskitytään erityisesti keskivartalon, reisien ja pakaroiden vahvistamiseen. Harjoitteita tehdään sekä balettitangon äärellä että matolla.

BabyBarressa liikutaan ilman hyppyjä tai vaikeita koreografioita, joten aiempaa tanssitaustaa ei tarvita. Tunneilla edetään rennosti, pienten ehdoilla – tärkeintä on liikunnan ilo ja oman kehon palautumisen tukeminen.

🩷BabyBarre Kampissa🩷
▪Annankatu 29 B, Helsinki
▪torstaisin klo 10.30–11.15
▪aikuiselle yhessä alle 1 v. vauvan kanssa
▪29.10.–3.12.2026 (6 kertaa)
▪Kurssimaksu 120 €

✨ Mahdolliset poissaolot voi korvata muilla Kirppanoiden tunneilla
✨ Laskun voi maksaa yhdessä tai kahdessa erässä
✨ Maksuvälineenä käyvät myös Edenred ja Epassi

💎 Tunnit ohjaa Barre- ja Pilates-ohjaaja Petra

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: kirppanat.fi

Tule hakemaan lisää voimaa, virkistystä ja hyvää oloa vauva-arkeen – ja nauttimaan yhteisestä liikuntahetkestä pienesi kanssa. Sydämellisesti tervetuloa mukaan! 💕

20/10/2026

✨Löydä ylväs ryhti ja syvien lihasten tuki - tule kokeilemaan BabyBarrea!✨

Kirppanoiden BabyBarre-tunneilla pääset tutustumaan huippusuosittuun Barreen yhdessä vauvasi kanssa! Barre on tehokasta koko kehon treeniä. Tunneilla haastetaan erityisesti keskivartalon lihaksia, reisiä ja pakaroita. Harjoitteita tehdään sekä seisten balettitangon äärellä, että mattotasolla.

BabyBarressa ei tehdä hyppyjä eikä vaikeita koreografioita. Aikaisempaa tanssitaustaa tai osaamista ei siis edellytetä. Tunneilla edetään rennosti, pienten ehdoilla.

BabyBarre Kampissa (Annankatu 29 B)
▪️alle 1 v. torstaisin klo 10:30 - 11:15
▪️29.10. - 3.12.2026
Kurssimaksu: 120 € / 6 krt
Mahdollisia poissaoloja voi korvata muilla Kirppanoiden tunneilla.
Laskun voi maksaa yhdessä tai kahdessa erässä. Meillä käy maksuvälineenä myös liikuntaedut (Edenred & Epassi).

💎Ohjaajana Barre- ja Pilates-ohjaaja Petra 

Sydämellisesti tervetuloa mukaan vahvistumaan ja virkistymään!

06/10/2026

🤸‍♀️ Liikunnan iloa Meilahdessa! 💛
Perheliikkari 1–5-vuotiaille lapsille yhdessä oman aikuisen kanssa

MITÄ?
Perheliikkari on lapsen ja aikuisen yhteinen liikuntahetki, jossa puretaan energiaa, leikitään, liikutaan ja harjoitellaan monipuolisesti erilaisia motorisia taitoja. Tunnilla hyödynnetään musiikkia, leikkejä, välineitä ja erilaisia liikunnallisia tehtäviä. 🎶

MIKSI?
Yhdessä liikkuminen tukee lapsen motoristen taitojen, kehonhallinnan, koordinaation ja liikkumisen perustaitojen kehittymistä. Samalla lapsi saa iloa onnistumisesta ja yhteisestä tekemisestä. 💛

Tärkeintä ei ole suorittaminen vaan liikkumisen riemu ja yhdessäolo!

Uudet 6-kerran kurssit alkavat lokakuussa:

👶 Noin 1,5–3-vuotiaat
Torstaisin klo 17.30–18.10

🧒 Noin 3–5-vuotiaat
Torstaisin klo 18.15–18.55

📍 Meilahden yläaste, Kuusitie 12
📅 22.10.–26.11.2026, yhteensä 6 kertaa
💶 75 € (laskulla / liikuntaeduilla)
💎 Ohjajana liikunta-alan konkari Merja
➡ Ilmoittautuminen ja lisätietoa: kirppanat.fi

Tervetuloa mukaan nauttimaan liikunnan ilosta! 💛

Syksy kutsuu liikkumaan, vahvistumaan ja oppimaan uutta! Syksyn kurssitarjonnasta löydät sopivan vaihtoehdon niin raskausajan liikkumiseen, synnytyksestä palautumiseen, vauvan kanssa liikkumiseen kuin pienten lasten yhteiseen liikuntahetkeen.

01/10/2026

🍂 SYKSYN SEURAAVA KURSSIJAKSO ALKAA PIAN! 🍂
Syksy kutsuu liikkumaan, vahvistumaan ja oppimaan uutta! 🤎 Tervetuloa mukaan MamaPilatekseen, Perheliikkariin, synnyttäneiden Pilatekseen tai vauvan kanssa BabyPilatekseen & BabyBarreen!

✨ MAMAPILATES RASKAANA OLEVILLE
Maanantaisin 19.10.–23.11. (6 x)
• klo 16:20–17:20
• klo 17:30–18:30
Keskiviikkoisin 21.10.–25.11. (6 x)
• klo 17:15–18:15
▪Keskusta, Itäinen Teatterikuja 5 A
▪130 € (laskulla tai liikuntaeduilla)

🌿 PERHELIIKKARI 1–5-VUOTIAILLE
Keskiviikkoisin 22.10.–26.11. (6 x)
• n. 1,5–3 v. klo 17:30–18:10
• n. 3–5 v. klo 18:15–18:55
▪ Meilahti, yläaste, Kuusitie 12
▪75 € (laskulla tai liikuntaeduilla)

🤍 PILATES SYNNYTTÄNEILLE
Lauantaisin klo 12:15–13:15
• B-jakso 17.10.–7.11. (4 x)
• C-jakso 21.11.–12.12. (4 x)
▪Keskusta, Itäinen Teatterikuja 5 A
▪86 € (laskulla tai liikuntaeduilla)

👶 BABYPILATES & BABYBARRE VAUVAN KANSSA
Tiistaisin 27.10.–1.12. (6 x)
• BabyPilates & BabyBarre klo 10:30–11:15
▪Kannelmäki, EasyFit Kaari
▪120 € (laskulla tai liikuntaeduilla)
Torstaisin 29.10.–3.12. (6 x)
• BabyBarre ~5 kk+ klo 10:30–11:15
• BabyBarre alle 5 kk klo 11:30–12:15
▪Kamppi, Annankatu 29 B
▪120 € (laskulla tai liikuntaeduilla)

➡️Ilmoittautuminen ja lisätietoa: kirppanat.fi

🍁 Lämpimästi tervetuloa mukaan liikkumaan ja virkistymään! ☀

14/09/2026

Kirppanoiden tunteja pidetään seitsemässä toimipisteessä eri puolilla Helsinkiä.

🔸PIHLAJAMÄKI🔸
Os. Lucina Hagmanin kuja 3

Järjestämme syyskaudella 4 kerran Perhesirkus-kursseja Pihlajamäen valoisassa ja siistissä, yli 200 m² liikuntasalissa.

🚆 Hyvät julkiset yhteydet
Koululle pääsee kätevästi julkisilla.

🚗 Helppo saapua autolla
Koulun parkkialueella on reilusti pysäköintitilaa.

🚪 Sisäänkäynti
Saapuminen tapahtuu koulun 2. kerroksen pääovista, ovi A. Heti sisään tullessa vastassa on avara aulatila, josta löytyvät naulakot ja WC-tilat.

🎪Perhesirkus Pihlajamäessä 🎪
Liikkumisen iloa ja hauskoja temppuja! Kirppanoiden Perhesirkus -tunneilla liikutaan, puretaan energiaa, harjoitellaan aikuisen ja lapsen yhteisiä sirkustemppuja ja tutustutaan erilaisiin liikuntavälineisiin. Kurssilla opittujen temppujen avulla sirkustelua voi jatkaa kotona. ☺️

▪keskiviikkoisin 16.9. - 7.10.2026 (4 krt)
▪Perhesirkus *vaaperot ~8 kk - 1,5 v. ke klo 17:00 - 17:40
▪Perhesirkus *muksut ~1,5 - 3 v. ke klo 17:45 - 18:25
▪Kurssimaksu: 57 € laskulla, Epassilla tai Edenredillä

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: www.kirppanat.fi

Tervetuloa koko perheen voimin sirkustelemaan! ❤️🎪

12/09/2026

Ohjaajaesittely - Jonna

Tänään esittelyvuorossa on todellinen energiapakkaus - perheliikuntaohjaajamme Jonna, jolla on pitkä kokemus liikunta-alalta ja lasten liikunnan parista. Tällä kaudella Jonna ohjaa lasten ja aikuisten yhteisiä sirkusteemaisia tunteja. Kauden ensimmäiset 4 kerran kurssit alkavat ensi viikolla Pihlajamäessä. Alla Jonnan esittely ja lisätietoa ryhmistä.

Heippa kaikille! Aloitin lasten liikunnan ohjaamisen esikoisen syntymän jälkeen ja oma vauva kulki tunneillani mukana. Pian esikoisen jälkeen syntyivät kaksoset ja heidänkin kanssaan kuljettiin ohjaamassa. Minulta löytyy omakohtaista kokemusta siis niin yksikkö-, kuin monikkoraskaudesta sekä niistä palautumisesta. Nykyään omat lapset ovat jo isoja koululaisia, m***a välillä saan heistä apuohjaajia tunneilleni. ☺️

Punaiset posket ja hymyilevä taaperot ovat parasta antia pienten lasten liikuntatuokiossa. Pidän tärkeänä, että tunneilla jokainen kokee onnistumisia, ja että jo taaperoikäsenä liikunnasta muodostuu positiivinen asia. Vanhemman ja lapsen yhteinen liikuntahetki on laatuaikaa parhaimillaan!

❤️Tervetuloa liikkumaan kanssani!

🤹‍♀️SIRKUSJUMPPAA VAUVAN / LAPSEN KANSSA🤸

Uudet 4 kerran Perhesirkus kurssit alkavat ke 16.9. Pihlajamäessä. Kirppanoiden Perhesirkus -tunnit tarjoavat lapselle ja aikuiselle liikunnan iloa ja hauskaa yhdessäoloa! Tunneilla harjoitellaan erilaisia temppuja ja liikutaan tilaa hyödyntäen sirkuksen hengessä. Tunneille tutustutaan myös värikkäisiin välineisiin.

▪Paikka: Pihlajamäen ala-aste, Lucina Hagmanin kuja 3
▪Aika: keskiviikkoisin 16.9. - 7.10.2026 (4 krt)
👶VAAPEROT n. 8 kk - 1,5 v. klo 17:00
👧MUKSUT n. 1,5 - 3 v. klo 17:45
▪Kurssimaksu: 57 € / 4 krt (laskulla tai liikuntaeduilla)

👉Ilmoittautuminen onnistuu nettisivujemme kautta: kirppanat.fi

12/09/2026

Kirppanoiden tunteja pidetään seitsemässä toimipisteessä eri puolilla Helsinkiä.

🔸KALLIO🔸
os. Neljäs linja 11-15
Pidämme Kallion ala-asteen vastaremontoidussa ja valoisassa salissa Taapero- ja Tenavatanssitunteja sunnuntaisin. Paikalle pääsee hyvin julkisilla. Hakaniemen metroasema on lyhyen kävelumatkan päässä ja perille pääsee myös useilla busseilla tai ratikalla (1, 3 ja 9 pysähtyvät lähelle koulua).

TUNNIT KALLIOSSA
▪klo 10.00 - 10.40: Taaperotanssi (~1–2 v.)
▪klo 10.50 - 11.30: Tenavatanssi (~2–4 v.)
▪Ohjaajana toimii tanssinopettaja Sanna

💳Kurssimaksu 57 € / 4 krt
💳Maksutavat: lasku sekä liikuntaedut (Epassi & Edenred)

👉Ilmoittautuminen ja lisätietoa: www.kirppanat.fi

12/09/2026

🎪Perhesirkus Pihlajamäessä – aloitus ke 16.9.🎪

Liikkumisen iloa ja hauskoja temppuja! Kirppanoiden Perhesirkus -tunneilla liikutaan, puretaan energiaa, harjoitellaan aikuisen ja lapsen yhteisiä sirkustemppuja ja tutustutaan
erilaisiin liikuntavälineisiin. Kurssilla opittujen temppujen avulla sirkustelua voi jatkaa kotona. ☺️

▪Perhesirkus *vaaperot ~8 kk - 1,5 v. ke klo 17:00 - 17:40
▪Perhesirkus *muksut ~1,5 - 3 v. ke klo 17:45 - 18:25
▪Kurssimaksu: 57 € laskulla, Epassilla tai Edenredillä
▪Pihlajamäen ala-asteella, os. Lucina Hagmanin kuja 3

Ilmoittautuminen ja lisätietoa: www.kirppanat.fi

❤️Tervetuloa mukaan nauttimaan liikunnan ilosta!

Kirppanoiden syyskausi alkaa 31.8.2026. Kausi starttaa samalla toimintamme 23. toimintavuoden. Miten mahtavaa saada liikuttaa odottavia, synnyttäneitä ja lapsiperheitä, vuosikymmenestä toiseen!

10/09/2026

💛 Yhdessä liikkumisen riemua, leikkiä ja tanssin iloa!

Tänä sunnuntaina starttaavat Kirppanoiden suositut Taapero- ja Tenavatanssit Kalliossa! ✨

Tunnit on suunnattu pienille tanssijoille ja heidän aikuisilleen. Luvassa on leikkiä, musiikkia, loruilua ja monipuolista liikkumista – turvallisesti, monipuolisesti ja lapsen tahtiin. 💫

🌿 Taapero- ja Tenavatanssissa
• harjoitellaan motorisia taitoja, tasapainoa ja kehonhallintaa
• tutustutaan tanssiin ja liikkeeseen leikin kautta
• inspiroidutaan musiikista, loruista ja mielikuvituksesta
• saadaan onnistumisen ja yhdessä tekemisen kokemuksia

Tunnin tuttu rakenne ja rutiinit luovat pienelle tanssijalle turvallisen pohjan osallistua juuri omalla tavallaan. 💛

📍Kallio – Kallion ala-aste, Neljäs Linja 11–15
Sunnuntaisin 13.9.–4.10.2026 (4 kertaa)
▪ Taaperotanssi ~1–2 v.
klo 10.00–10.40
▪ Tenavatanssi ~2–4 v.
klo 10.50–11.30
▪ Kurssimaksu 57 €
Laskulla tai liikuntaeduilla
▪Ohjaajana tanssinopettaja ja tanssitaiteen maisteri Sanna

✨ Ensimmäinen tunti jo tämän viikon sunnuntaina – tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen ja lisätiedot: kirppanat.fi

09/09/2026

Ohjaajaesittely - Sanna

Moikka kaikille! Olen Sanna, Etelä-Pohjanmaalta kotoisin oleva, nykyään helsinkiläinen tanssinopettaja. Olen valmistunut tanssinopettajaksi Savonia-ammattikorkeakoulusta ja tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta.

Olen opettanut eri ikäisiä lapsia ja aikuisia nyt noin 15 vuoden ajan. Tunneillani jokainen oppilas - pieni tai iso - saa tanssia omista lähtökohdistaan ja kehittyä omalla tahdillaan. Haluan kannustaa jokaista tekemään parhaansa ja nauttimaan liikkeestä. Tanssin, ilmaisun ja liikkeen tuoma riemu on valtava!

Tervetuloa mukaan tunneilleni tanssimaan ja liikkumaan!
🩷Sanna
__________________________

Sannan tunnit syyskaudella 2026

▪️Taaperotanssi ~1 - 2 v.
su klo 10:00 - 10:40
▪️Tenavatanssi ~2 - 4 v.
su klo 10:50 - 11:30
▪️13.9. - 4.10.2026 (4 x)
▪️Kurssimaksu: 57 € (laskulla, Epassilla tai Edenredillä)
🏘️ Kallion ala-aste, Neljäs linja 11-15

Lisätietoa tunneista ja ilmoittautuminen Kirppanoiden sivujen kautta

Sannan tunneista sanottua:

”Olemme tykänneet tosi paljon Kallion ala-asteella järjestetystä Tenavatanssista. Tunnit ovat olleet juuri ikätasojen mukaisia. Opettaja on loistava, mukavaa että ohjelma ei muutu joka viikko vaan on toistoa ja muutamia tansseja tanssitaan vielä kotonakin. Meillä tanssipäivä on viikon odotetuin ja sinne lähdetään aina tosi mielellään, niin aikuiset kuin myös lapset!”