TE3 Mobility

29/01/2026

Tänään luennoimassa siitä, miten Liikkuvuusanalyysi jeesaa vapaa-ajalla. Mahtava jengi Suomen parhaassa S-Marketissa 💪🏻

28/01/2026

🌲 Miten metsäkoneenkuljettajien kehon liikkuvuus ja hyvinvointi kehittyivät Metsämiesten Säätiön rahoittaman hankkeen aikana?

Hankkeen aikana nähtiin selkeä suunta:
📈 kehon liikkuvuus ja symmetria paranivat
📉 jännitys- ja kiputilat vähenivät

Tulos syntyi yllättävän yksinkertaisista asioista: jokainen sai oman kehon analyysin, palautteen liikkuvuuden tilasta sekä vain kaksi juuri omaan tilanteeseen valittua harjoitetta. Lisäksi koulutusluennot ja vinkkivideot auttoivat muuttamaan arjen totuttuja tapoja pienin askelin.
Kaikki tekeminen toteutettiin itsenäisesti – ilman jatkuvaa ohjausta – ja silti vaikutukset näkyivät selvästi.


Kahdesti TE3-Analyyseissä ja valmennuksissa käyneiden henkilöiden (n = 33) tulokset:
📉 heikon liikkuvuuden omaavien määrä väheni 60 %
📈 erinomaisen liikkuvuuden omaavien määrä kasvoi kuusinkertaiseksi
📉 kohtalaista tai voimakasta kipua kokeneiden määrä väheni 38 %
📉 kohtalaista tai voimakasta jännitystä kokeneiden määrä väheni lähes 40 %

Vaaleammassa palkissa lähtötilanne ja tummemmassa lopputilanne.

Hanketta rahoittaa Metsämiesten Säätiö.

Palvelumme auttaa mm. tunnistamaan työntekijöiden liikeratapuutteita ja riskialttiita toimintatapoja, mikä vähentää työtapaturmien ja loukkaantumisten riskiä työpaikalla.

19/01/2026

🌲Miten metsätyöläisten työkykyä voidaan parantaa dataan perustuen?

Metsäkoneenkuljettajan työ on fyysisesti kuormittavaa: pitkät istumajaksot, staattiset asennot, toistuvat liikkeet ja tärinä kuormittavat kehoa usein huomaamatta. Tuki- ja liikuntaelimistön oireet (TULES) kehittyvät tyypillisesti hitaasti ja pääsevät usein pitkälle ennen kuin niihin puututaan.

Tämän haasteen ratkaisemiseksi käynnistimme 2025 Metsämiesten Säätiön rahoittaman hankkeen, jossa tutkimme metsäkonekuljettajien fyysistä suorituskykyä, työkykyriskejä ja kuormitustekijöitä työuran eri vaiheissa.

Hankkeessa yhdistyvät:
-digitaaliset koko kehon liikkuvuusanalyysit
-työtehtävien biomekaaninen analysointi
-oppilaitosten, yritysten ja asiantuntijoiden yhteistyö

🎯 Tavoitteena on löytää vaikuttavia ja skaalautuvia keinoja ennaltaehkäistä TULES-ongelmia, parantaa työhyvinvointia ja pidentää työuria koko metsäalalla.

Hankeeessa ovat mukana myös:
Arcada - University of Applied Sciences (Joachim Ring, fysioterapian lehtori, tiimeineen)
Metsäkonepalvelu Oy (Veli-Pekka Eronkoski tiimeineen)
Ponsse Oyj(Jukka Kainulainen & Hannu Vauhkonen)
Savon ammattiopisto Sakky (Pekka Dahlqvist)

Hanketta rahoittaa Metsämiesten Säätiö.


Video: Metsäkonepalvelu Oy, Veli-Pekka Eronkoski

14/01/2026

HAKU PÄÄLLÄ!

Haemme terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia!

Toimintamme kasvaessa etsimme valmentajia tekemään TE3 liikkuvuusanalyysejä ja valmennuksia yrityksissä ympäri Suomen.

Omaathan anatomian ja valmennuksen peruskoulutuksen sekä olet ulospäin suuntautunut, energinen ja sinulla on asiakastyöhön sopiva asenne

Tarvetta meillä on ympäri Suomen, erityisesti Tampereen seudulla, PK-alueella, Itä-Suomessa sekä Raahe–Oulun aksellilla.

Tule mukaan tekemään vaikuttavaa työtä hyvinvoinnin ja suorituskyvyn parissa!

Pistäppä emailiä: [email protected]

05/06/2025

“TE3:n avulla todella moni työntekijöistämme on saanut ymmärrystä liikkuvuuden vaikutuksesta kehon ja sitä myöden myös mielen hyvinvointiin.

Haluamme jatkaa yhteistyötä saavuttaaksemme henkilökunnalle mahdollisimman paljon terveitä vuosia niin työelämässä kuin vapaa-ajallakin.”
— Joonas Itkonen, Tuotantopäällikkö, Pa-Hu Oy

👉 Lue koko tarina: https://lnkd.in/dchAvXMW

15/05/2025

💡 KONE Safety Week x TE3 – Keilaniemessä liikettä hyvinvoinnin tueksi
Oli ilo olla mukana KONEen Keilaniemen Safety Week -tapahtumassa!
Yhteisenä tavoitteena oli lisätä työntekijöiden ymmärrystä kehon liikeratojen merkityksestä osana työhyvinvointia ja jaksamista. TE3:n Emman ja Amandan mittauspisteissä työntekijät saivat:
✅ Analyysin kolmesta keskeisestä liikeradasta
✅ Yksilöllisen palautteen kehon toiminnasta
✅ Selkeät ja helpot korjaavat harjoitteet
📊 Mittauksiin osallistui 70 henkilöä, jotka saivat konkreettista tietoa omasta kehostaan – ja avaimia parempaan työkykyyn.

Loistavasti järjestetty tapahtuma, jossa tarjolla paljon tärkeää ja ajankohtaista asiaa! Kiitos Talvikki Kiiskinen ja muu järjestävä tiimi yhteistyöstä ja luottamuksesta – tästä on hyvä jatkaa

14/05/2025

TE3 tukee Atrian työntekijöiden hyvinvointia – tulokset puhuvat puolestaan 💪

Atria otti käyttöön TE3-palvelut siipikarja- ja sikateurastamoissaan, tavoitteena parantaa työntekijöiden hyvinvointia ja jaksamista fyysisesti raskaissa työtehtävissä.

🔍 Analysoimme kuormittavimmat työasennot ja -tehtävät
🧠 Koulutimme kehon liikkuvuuden merkityksestä
📊 Mittasimme liikkuvuuden, tunnistimme haasteet
🎯 Räätälöimme henkilökohtaiset harjoitusohjelmat

📈 Tulokset:
✔️ 72 % paransi liikkuvuutta
✔️ 39 % saavutti paremman kehon symmetrian
✔️ 33 % raportoi kivun vähenemistä
✔️ 61 % lisäsi omaehtoista liikuntaa!

Linkki koko artikkeliin kommenteissa👇

19/03/2025

Tänään luennoi ja sparraili TE3 Oy:n palveluista asiakkaamme :n Kauppiaspäivillä yli 100 kauppiaalle. Mahtava yhteisö, jossa loistava pöhinä! Hyvät ideat alkoivat kumpuilemaan ihan itsestään ja Arin luennon aikataulu paukkui. M***a se ei haitannut, koska yhteinen tavoitteemme on parantaa kaikkien PKOlaisten hyvinvointia niin työssä kuin vapaa-ajalla. Tästä on mahtava jatkaa yhteistä taivalta!

19/03/2025

Tänään Ari Laakkonen luennoi ja sparraili TE3 Oy:n palveluista asiakkaamme Pohjois-Karjalan Osuuskauppa:n Kauppiaspäivillä yli 100 kauppiaalle. Mahtava yhteisö, jossa loistava pöhinä! Hyvät ideat alkoivat kumpuilemaan ihan itsestään ja Arin luennon aikataulu paukkui. M***a se ei haitannut, koska yhteinen tavoitteemme on parantaa kaikkien PKOlaisten hyvinvointia niin työssä kuin vapaa-ajalla. Tästä on mahtava jatkaa yhteistä taivalta!

25/02/2025

HUB logistics säästänyt jo yli 40 000 € – TULE-poissaolot vähentyneet yli 90 %

TE3-palvelu vaikuttaa sekä lyhyellä, että pitkällä aikavälillä

TE3 ja HUB logisticsin Tampereen toimipiste aloittivat yhteistyön keväällä 2023, kun tuki- ja liikuntaelimistöstä (TULE) johtuvat poissaolot olivat lähteneet kasvuun. Syksyn 2022 ja kevään 2023 aikana HUBin Tampereen 20 henkilön toimipisteellä kertyi peräti 123 TULE-poissaolopäivää, mikä vaikutti merkittävästi niin henkilöstön hyvinvointiin kuin yrityksen toimintaan.

Kun TE3-palvelu otettiin käyttöön, syksyn 2023 TULE-poissaolot putosivat nollaan. Positiivinen kehitys jatkui myös vuonna 2024, jolloin poissaolopäiviä kertyi koko vuonna vain 10! Tämä tarkoittaa huikeaa 92 % vähennystä poissaoloissa, mikä on erityisen merkittävä tulos yksikölle.

Lue koko artikkeli, linkki kommenttikentässä

13/12/2024

Mahtava uutinen TE3 Oy:n historian suurimmasta projektista – aiheena myös PKO Sanomissa! Pilottivaiheen loistavien tulosten rohkaisemana palvelumme otetaan nyt käyttöön koko PKO:n henkilöstölle.

Tuki- ja liikuntaelinsairaudet (TULE) aiheuttavat PKO:lla puolessa vuodessa yli 1700 sairauspoissaolopäivää. Projektin tavoitteena on puolittaa nämä luvut – kohti terveempää ja hyvinvoivampaa työyhteisöä!

28/11/2024

Schindler varmistaa yksilöllisen turvallisuuden ja hyvinvoinnin 💪🔧

Hissien kunnossapitoasentajilla sekä uusien hissien asentajilla on fyysisesti haastavat työolosuhteet, joissa täydellinen ergonomia ei ole aina mahdollista. Tämä asettaa keholle entistä kovemmat vaatimukset ja tekee palautumisesta kriittistä.
Schindler Oy on käynnistänyt yhteistyön työturvallisuus ja -hyvinvointi asioihin keskittyneen TE3:n kanssa, minkä myötä on analysoitu työtehtävät sekä työntekijöiden liikkuvuudet. Analysoinnin myötä oli mahdollista havainnoida, mitkä kehon liikeradoista ovat ensisijaisen kriittisiä ja autoimme tunnistamaan jokaiselta yksilöllisesti ne kehon osa-alueet, jotka vaativat kehittämistä. 📈
Tulosten avulla Schindler voi varmistaa, että työntekijät pysyvät vetreinä ja kipuvapaina, mikä parantaa työtehoa ja hyvinvointia. Schindler on sitoutunut pitämään huolta työntekijöistään - yhdessä kohti parempaa työympäristöä! 🌟🚀

”Fyysisen työkyvyn haasteet vaikuttavat asentajiemme toimintakykyyn hissialan työtehtävissä, joihin sisältyy mm. nostoja sekä runsaasti erilaisia työasentoja, joista osa on epäergonomisia. Ohjelman avulla olemme voineet tarjota työntekijöillemme apua arkipäivän työssä jaksamiseen ja työkyvyn ylläpitoon. Tällä varhaisella tuella on vaikutusta myös tulevaisuuden työkykyyn ja näin myös tuki- ja liikuntaelinsairauksien määrään”, kommentoi Schindler Oy:n toimitusjohtaja Eriika Karhumäki.