19/08/2026
Jumppamaan?
Tule mukaan Kyläpilatekseen Teijon urheilutalolle klo 18-19 maanantaisin 8.9. alkaen. Treenikertoja on marraskuun lopulle yhteensä 10 (ja jatkamme siitä jouluun asti, jos porukalla intoa riittää). Tunti koostuu keskivartalon syviä tukilihaksia vahvistavista nk. pre- pilates liikkeistä, rauhallisista lihaskuntoliikkeistä koko keholle ja liikeratoja huoltavista dynaamisista venytyksistä.
Syyskauden hinnaksi tulee tulee max 120,- eli 12 e /kerta, jos ryhmä saadaan kasaaan minimikoolla. Mikäli ryhmäkoko kasvaa, putoaa myös hinta. Mukaan pääsee myöhemminkin kesken kauden 16,-/krt.
Sitovat ilmoittautumiset minulle su 23.8. mennessä wa:lla tai [email protected].
Kerro viestissä myös mikä aloitusaika olisi sinulle paras. 18.00, 18.30 tai 19?
Jos mietit, olisiko tämä sinun juttusi, tule ihmeessä tiistaina 25.8. klo 18-19 masuunille maistelemaan, millaisesta treenistä on kyse. Vedän silloin ala-aulassa kesän viimeisen kyläpilateksen tervetuloa uudet ja vanhat jumpparit.
T: Laura
