Satnam Helsinki

Etusivu
Suomi
Helsinki
Satnam Helsinki

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Hengitä & Hellitä

• retriitit ja kurssit
• meditaatio ja kehollisuus
• Läsnäolon Aamut

20/10/2026

Mitä jos et tarvitse mitään enempää? Mitä jos tämä hengitys tässä sisältäisi jo kaiken viisauden, kaikki mahdollisuudet, kaiken sen valaistumisen jota etsit ja hamuat jostain tämän hetken ulkopuolelta? Mitä jos se seuraava asia ei olekaan se joka sinut pelastaa? Mitä jos ”sitten kun” on harhaa? Mitä jos sinä riität? Juuri näin?

Mitä jos ihan kaikki on jo tässä?

19/10/2026

Miltä sun oma polku tuntuu tässä ja nyt?

Välillä ne pieteetillä suunnitellut askeleet tuntuvat katoavan näköpiiristä ja samalla meitä pyydetään luopumaan tarkkaan piirretystä kartasta. Etenkin nyt kun meitä ohjataan hyppäämään siihen omaan Elämään näkemättä selkeästi mitä pinnan alla piilee. Ehkä tärkeintä on oppia l u o t t a m a a n siihen, että sisäisyys - sielu - on täysin kykenevä luotsaamaan meitä sinne minne kuuluu. Pois päästä, pois liiasta järkeistämisestä. Se tie on käyty loppuun. Nope, siellä oo meille enää mitään uutta. Siirrytään sydämen aikaan.
Mikä meitä sitten opastaa? Ehkä uteliaisuus? Ilo?

Voi olla, ettei sun tulevaisuus näytä siltä mitä kuvittelit vielä vuosi sitten. Voi olla, että moni asia heittää kuperkeikkaa tässä prosessissa. Ehkäpä maisema on sumussa ja tuttu ja turvallinen huutaa poissaoloaan. Silti tiedät varmasti, että eteenpäin on mentävä. Kamalaa. Ja myös: Mikä seikkailu! Voidaanko ottaa tästä kaikki irti?

Asioita tapahtuu pikakelauksella nyt. Täytyy ankkuroida itseen ja omaan keskitilaan. Maailma, jota uutisissa seurataan tuntuu kuin toiselta planeetalta. Hahmot, jotka puhuvat lehdistötilaisuuksissa tuntuvat absurdilta esitykseltä. Sirkukselta. (Meneekö tämä läpi?!) Ainakin toiselta taajuudelta. Maailma, joka on tässä ympärillä; metsän puut ja polut, syksyn raikas ilma, jota hengitämme, soliseva vesi. Oikea yhteys itseen, toisiin, Kaikkeuteen. Se tuntuu todelta. Se puhuu sydämen kieltä. Rauhaa.

Sielun ohjaamaan elämään kuuluu myös omat haastavat koukeronsa. Se ohjaa toisinaan kohti varjoja ja vaikeita tunteita. Luopumista ja kasvukipuja. Ja me kykenemme sitä seuraamaan. Usko pois. Luota, se sanoo.

Olen ihan varma, että viimeisen uloshengityksen jälkeen sitä voi katsoa elettyä elämää laajemmasta perspektiivistä ja nähdä; mikä nerokas suunnitelma!
Olkoonkin, että ajoittain täytyy vähän keräillä rohkeutta ja heristellä nyrkkiä suuren suunnittelijan (myös me itse) suuntaan.

Ihmiskunta on heräämässä massoittain. Mennään yhdessä, ystävät! Tais olla Joseph Campbell joka sanoi, että jos polku edessäsi on selkeä, on se suurella todennäköisyydellä jonkun toisen.

Töppöstä toisen eteen. Me ei olla yksin. 🧡

Rakkautta päivääsi! ✨

15/10/2026

Päivät hämärtyvät kohti vuodenkierron pimeintä aikaa. Toiset ovat innoissaan, toiset kauhuissaan. Ehkä me voidaan vaikuttaa siihen, miltä tämä meistä tuntuu..

Mikä olisikaan parempaa, kuin aamun pimeydessä sytyttää kynttilä ja pyhittää pieni hetki hengittämiselle yhdessä muiden kanssa? Miltä tuntuisi hellittää toviksi ja antautua lempeyden kutsuun? Saapua hiljalleen omaan kehoon ja avautua oman sielusi värähtelylle? Käynnistää päivät hieman pehmeämmin ja itseesi ankkuroituneena? Sallia itselleen rauhallinen hetki kiireisen päivän tuoksinnassa. Kaikki tämä oman kodin lämmöstä ja vaikka yöppäri päällä, teetä hörppien. Mmm. ✨

Yhdssä meditointi on ihan parasta! 🧡 Ryhmän energiasta saa tukea juurtumiseen ja yhteinen tila kantaa meitä kauniisti hyväksyvään Läsnäoloon.

Huomenna perjantaina aloitetaan jälleen yhteinen 20 päivän meditaatiomatka!

Meitä on jo yli 20 mukana, m***a the more the merrier! Näissä yhteentulemisissa on voimakas ja hoitava energia. 🩵

Voit ilmoittautua mukaan messengerillä tai [email protected]. Laitan eventin kommentteihin.

Ja huom! Jos aamut eivät sinulle sovi, voit osallistua tallenteen kautta juuri itsellesi sopivaan aikaan. Ryhmä tuntuu silti. :)

Olet lämpimästi tervetullut just sellaisena kuin olet.

12/10/2026

Oon kyllä luolaihminen.

Olen varmasti viettänyt tällä pallolla monia elämiä meditoiden vuorilla, pienissä kappeleissa ja luonnon pyhillä paikoilla. Tunnen syvää, selittämätöntä kaipuuta siihen tässäkin kehossa ja kuljen tasaisin väliajoin intuitiota kuunnellen kutsuvien maisemien äärelle aistimaan, latautumaan ja ehkäpä siinä tapahtuu jotain vastavuoroista myös. Ainahan me vaikutetaan ympäristöömme.

Kiviseinään heijastuva kynttilänvalo, hiljaisuus tai tasainen mantran sävelkulku, suitsukkeen tuoksu ja puinen meditaatiopenkki. Majesteettinen vuori tai sisäisyydelleni kuiskaileva luola. Yhtälailla levitetty joogamatto ja intentiolla luotu mandala. Elävä lähde tai vesielementti. Kaikki hivelee jotain mun ytimessä enemmän kuin mikään muu.

Omistautunut harjoitus. Devotion. Antautuminen, hartaus. Yhteydessä eläminen.

Tähän liittyy myös yhteisö. Toiset samanhenkiset ihmiset. Jaettu ymmärrys ja pyrkimys.

Luulen, että siksi olen ajautunut retriittien pariin. Siis omasta kaipuusta tähän jaettuun tilaan. Parhaimmillaan olen järjestänyt yhden vuoden aikana 4 viikon retriittiä ja 8 viikonloppua tai pitkää viikonloppua. Se on aika paljon! Kaikki mun kurssit ja tunnit tähtäävät tähän samaan, oli niiden teema mikä hyvänsä. Haluan koollekutsua, punoa sillä kutsulla meille yhteisen luomuksen ensimmäiset silmut. Avata tilan, jossa pääsemme yhteyteen itsemme ja Olevaisen kanssa.

Nyt kun olen joutunut perumaan kaikki retriitit puolisoni sairastumisen myötä, huomaan tarkemmin miten tärkeä tämä yhteisö on minulle!

Kaipaan sitä paljon. Tunnistan, että uusia kokonaisuuksia on synnytyskanavassa ja tavalla tai toisella Magdalan huone 🌹 löytää tiensä tähän todellisuuteen. En. Malta. Odottaa. M***a nyt minun tärkeä tehtäväni on kätilöidä ja kannatella tilaa tälle K:n prosessille ja uudelleensyntymälle. Mikä kunnia.

Läsnäolon Aamuissa me päästään ONNEKSI tähän samaan yhteyteen. Helpoimman kautta, etänä ja yksinkertaisesti. Ah.

Hitsi, miten mun sielussa resonoi se, että saavumme samaan jaettuun tilaan, olkoonkin eetterissä, JOKA PÄIVÄ! Se täyttää tämän mun tarpeeni yhteisöstä, omistautuneesta harjoituksesta ja jakamisesta.

Ens pe alkaa uusi kierros! Tuu mukaan! ✨ linkki biossa!

10/10/2026

Ajan laatu on vahvaa. Tuntuu, että vanha ja uusi limittyvät vähän joka suunnalla jo, ei pelkästään siellä missä Uutta on jo aktiivisesti luotu ja tuotu läpi. Ilma tuntuu kuplivan mahdollisuuksia. Sellaisia taianomaisiakin avauksia, jotka vanhassa todellisuudessa olisi kirjattu selkeästi mahdottomuuksien puolelle. Mikä lahja saada elää tässä ajassa! 🥰🙏 Valmiina ottamaan vastaan kaikki ihmeet. 🫡 Onko sussa tilaa niille?

Mulle näyttäytyy, että tosi monelle tämä aika on tuonut valtavia murroksia eteen. Ei suinkaan vain meille. Nyt räiskyy joka suunnalla ja monipuolisesti, kaikilla Elämän osa-alueilla. Yhdellä se on kohtaaminen terveyttä koskevien asioiden parissa, toisella suuria luopumisia, kolmannella muutos työn piirissä, neljännellä tapahtuu parisuhde/perhe-elämässä, viidennellä yllättävä muutto toiseen maahan, ja jossain joku vaan salamannopeudella rysähtää kaiken epätoden läpi omaan Elämäänsä. Keinot on monet, sanoi Universumi kun sieluja linjaan laittoi. 🤭 Tunnistatko?

Kaikkialla tuntuu tapahtuvan isoja siirtoja ja kantavien rakenteiden uudenlaista asettelua. On aika herätä omaan sieluntehtävään tai siirtyä sen parissa seuraavaan taajuuteen. Laajuuteen? Syvyteen? 🙄Enihuu. Se toteutuu avautumalla todelliselle itsellesi. Sussa on jo kaikki. Et tarvii mitään lisää.

Mitä jos pelon kanssa käsi kädessä sanois vaan ”KYLLÄ”, ja katsois uteliaana mihin elämä meitä haluaa asetella? Se saattaa johdattaa sellaiseen paikkaan, jossa me voidaan parhaalla mahdollisella tavalla palvella kokonaisuutta. Ja sen takia täällä ollaan. Ihan jokainen meistä.

Hengitä sisään, huokaise ulos. Laske hartiat ja vapauta jännitystä sieltä missä sitä et tarvitse, ravistele! Ääntele! Kutsu oma voimasi takaisin itsellesi. Laskeudu sydämen aalloille.

Tiiätkö; Tämä aika on villiä, mut niin ollaan mekin! 🔥💃🏻🧘🏽‍♀️🌊

Pus ja hatunnosto sille työlle jota sä teet olemalla sinä! 🙏😘👒 I see you.

Jos kaipaat tukea itseesi ankkuroimiseen, energian tasaamiseen ja oman voiman valjastamiseen, niin tuu mukaan meidän Läsnäolon Aamujen piiriin. Ens pe aloitetaan. Linkki biossa.

09/10/2026

Ultimaattinen irtipäästöharjoitus. Seikkailu. ”Parantumaton” syöpä ja tosi täyteläinen Elämä. Ei ristiriitaa.

Tällä aikajanalla aivan kaikki on mahdollista.

Rakkaus tätä polkua ohjatkoon. ❤️

23/09/2026

Löysin aarteita. Nimittäin nivaskan isoisoäitini Aina Maria “Aini” Vainion kirjeitä ja puheita. Tässä tekstissä otteita puheesta lotille ja suojeluskuntalaisille. Päivämäärää ei ole, m***a vuosi lienee 1940 tai 1941. Aini oli opettaja ja kansanvalistaja Etelä-Pohjanmaalla.

“Kun muistelen viime talvista sotaamme on siltä ajalta sieluun jäänyt yksi ihmeellinen, melkein kuin salainen muisto. Se, että kaikki ihmiset silloin olivat kuin ylentyneitä, nostettuja. Me elimme ikäänkuin jonkin tulevan kehityskauden ilmapiirissä, jossa luonnostaan ollaan hiljaisia ja syviä ja täynnä rakkautta. Me tunsimme niin läheisesti toisemme, me tunsimme olevamme kuin yksi, jokainen suomalainen oli kuin veli, sisar.

Talvella oli niin ihastuttavan luonnollista, että jokainen antoi mieluimmin kuin piti itsellään. Sehän on kuin unelma tämän maapallon historiassa! Miten viehättävältä tuntui kääriä rakkaitakin vaatekappaleita pakettiin ja lähettää, lähettää loputtomiin. Miten rakkaita olivat mielissämme tuntemattomat sotilaat, kuinka äidillisesti olisimme tahtoneet heitä suojella. Vieraatkin olivat tuttuja. Linja-autoissa ja junissa suli suomalainen puhumaton jäykkyys ja kotoisasti keskusteltiin kuin vahat tutut keskenään, ystävän näimme jokaisessa. “

”Kansamme suuri enemmistö on nyt valveilla, sen henkinen elämä on rikas, se tajuaa selvästi sivistyksen merkityksen. Emme mekään täällä syrjäisillä Hyypän mailla tahdo jälkeenjäädä kansamme sivistysriennoissa. Sivistystyötä tehdään monin eri muodoin. Astukaamme riveihin! Työ, ruumiillinen ja henkinen, on paras ajanviete, työssä unohdamme meitä kohdanneet surut. M***a, hyvät ystävät, älkäämme aikoko kaikkia unohtaa.”

”Jos me tyydymme osaamme ja autamme lähimmäistämme missä vaan voimme, täytämme korkeinta käskyä: Rakkauden käskyä. Rakasta lähimmäistäsi niinkuin itseäsi, kuului muinaan suuren Mestarin käsky. Mikä on tuonut nykyisen kurjuuden maapallollemme, viha - kateus - itsekkyys. On tyystin unohdettu: “Kaikki mitä tahdotte ihmisten tekevän teille, tehkää te samoin heille.” Itse Rakkauden Lähde antakoon sydämiinne rakkautta, hyvyyttä, poistakoon itsekkyyden, kateuden ja omanvoitonpyynnin.”

Nää on kultaa nää tekstit. 🙏

Aini on lähellä.

22/09/2026

Elämä maalla on ihmeellisen ihanaa. Elämä ylipäätään. (Mut on se mulle extrahyvää täällä hälinän ulottumattomissa.)

Yhtäaikaa totta on mm. seuraavat asiat:

1. Mikään ei ole koskaan ollut niin vaikeaa kuin tämän K:n sairauden kanssa oleminen. Lähinnä siis oireiden sivusta seuraaminen ja alussa meihin ulkopuolelta iskostetun toivottomuuden läpi rämpiminen.
2. Tänään kaikki tuntuu helpolta ja kevyeltä.
3. Elämä on koko ajan ihmeellistä ja ihanaa huolimatta kaikenmaailman haasteista ja erikoistilanteista. It is what it is. Tänne tultiin elämään ihan koko skaala sydän auki.
4. Väsyttää ja taakka tuntuu aika painavalta.
5. En vaihtais tätä pois sekunniksikaan. Tämä on valtavan tärkeä ja merkityksellinen kokemus ihan kaikin tavoin.
6. Vakavan sairauden lähellä/kanssa eläminen avaa aivan supermielenkiintoisen väylän kokea Elämää ja sen rajapintoja. Uin näissä vesissä sujuvasti. Puli puli.
7. Johdatus ja kannattelu on naurettavan väkevää! Tsih!
8. Tämä on välillä kamalaa.
9. Meillä ei ole mitään hätää.
10. Elinvoima virtaa tässä perheessä vielä vahvemmin kuin ennen. Transformaation ja paranemisen polulla.
✨🌀💚

Ihmeitä, ihmeitä, ihmeitä.

Lisäys: ilman päivittäistä metsäannostusta mistään ei tulis mitään!

Kiitos, että olet ja tuet. 🙏

Osoite

Pohjoiskaari 34-38
Helsinki
00200

Puhelin

+358505222762

Verkkosivusto

http://www.satnamhelsinki.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Satnam Helsinki julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.