Hyvän Mielen Apteekit

Koti
Suomi
Helsinki
Hyvän Mielen Apteekit

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Hyvän Mielen Apteekit, SiltasaarenKatu 8-10, Helsinki :ltä.

05/09/2026

💜Apteekin vinkit vastuulliseen lääkehoitoon 💚

✅ Vastuullinen lääkkeiden käyttö auttaa vähentämään turhaa lääkejätettä ja sen ympäristökuormitusta.

Toimi näin 👉

✔️ Osta lääkkeitä vain tarpeeseen ja huomioi pakkauksen viimeinen käyttöpäivämäärä. Liian suuret kotivarastot lisäävät lääkkeiden vanhenemista ja turhaa hävikkiä.

✔️ Palauta vanhentuneet lääkkeet aina apteekkiin, josta ne lähetetään eteenpäin vaarallisen jätteen käsittelylaitokselle. Lääkkeet eivät kuulu kotitalousjätteeseen.

✔️Kierrätä valmisteiden pakkaukset, kuten pahvit, läpipainopakkaukset ja muovipurkit sekä pakkausselosteet.

✔️Pohdi, voiko vaivaa hoitaa lääkkeettömin keinoin, esim. lihaskipua kylmägeelillä tai pientä päänsärkyä happihyppelyllä.

✔️ Kysy meiltä apteekista neuvoa. Farmaseutit neuvovat lääkkeiden oikeassa käytössä ja vältyt myös turhilta ostoksilta.

Oliko tämä jo tuttua asiaa?
🤍

03/09/2026

💜Tiesitkö, että lapset voivat saada jopa 40% päivän energiatarpeistaan välipaloista? 🥪

Koulun jälkeiseen nälkään maistuisi helposti makea, kuten keksit tai suklaat. On siis tärkeää, että koululaiselle on kotona tarjolla helppoa ja nopeaa m***a terveellistä välipalaa. Muista välipalaa kootessa lautasmalli eli yhdistä viljaa, kasviksia ja proteiinia.

Kokosimme tähän postaukseen terveellisiä välipalaideoita arkea helpottamaan. Tallenna julkaisu myöhempää varten 👉

🍏 Eväsleipä juustolla tai leikkeleellä ja kasviksilla
🍏 Tuorepuuro marjoilla tai banaanilla
🍏 Valmiiksi pilkotut vihannestikut ja hedelmäviipaleet
🍏 Vähäsokerinen jogurtti ja mysli tai pähkinät
🍏 Marjarahkasmoothie
🍏 Valmiiksi tehdyt munakasmuffinsit
🍏 Valmisruoista esim. riisipiirakat, smoothiet, pikapuurot ja vähäsokeriset kaurapatukat.

Sydänmerkki auttaa valinnoissa. ❤️

Muista ottaa koululaiset mukaan suunnittelemaan välipaloja. Tärkeää on, että välipala maistuu, ja lapsi ei jää nälkäiseksi. Herkkujakin voi olla mukana silloin tällöin.

01/09/2026

💜Se on syyskuun ensimmäinen päivä ja kaikki uudet Hyvän Mielen tarjoukset omassa apteekissasi. Lämpimästi tervetuloa 💜

31/08/2026

💜Monivitamiini vai kaikki erikseen omista purkeistaan? 🤔

Tähän ei ole yhtä oikeaa vastausta.

💊 Monivitamiini on helppo tapa täydentää ruokavaliota, jos syöminen on yksipuolista. Se sisältää useita vitamiineja ja kivennäisaineita suositusten mukaisina määrinä.
🥑 Monivitamiini tai muutkaan vitamiinit eivät korvaa monipuolista ruokavaliota. Jos ruokavaliota rajoittaa merkittävästi esimerkiksi sairaus tai allergia, kannattaa kääntyä ravintoterapeutin puoleen.
✅ Jos syöt monipuolisesti, useimmille riittää talviaikaan pelkkä D-vitamiinilisä.
✔️ Yksittäiset vitamiini- ja kivennäisainevalmisteet ovat hyödyllisiä silloin, kun halutaan korjata puutosta tai tarvitaan suurempia annoksia.

👉 Huomioi myös, että jotkut kivennäisaineet voivat heikentää toistensa imeytymistä.
Esimerkiksi rauta kannattaa ottaa eri aikaan kuin sinkki, magnesium ja kalsium.

💡 Varmista, ettet käytä päällekkäisiä valmisteita turhaan. Kysy meiltä apteekista neuvoa.

29/08/2026

💜5 faktaa lääkekorvauksista pienten lasten vanhemmille 💊

✅ Alkuomavastuu ei koske lapsia, vaan sitä aletaan periä sen vuoden alusta, kun henkilö täyttää 19-vuotta.
✅ Lääkäri voi määrätä reseptillä myös itsehoitolääkkeitä tai muita valmisteita, vaikka näistä ei saisi Kela-korvausta. Tämä on tärkeää mm. oikean tuotteen valinnan ja sopivan annostelun varmistamiseksi.
✅ Vaikka lääke olisi määrätty sairauden hoitoon, se ei tarkoita automaattisesti Kela-korvattavuutta.
👉 Lääkekorvauksista päättää Lääkkeiden hintalautakunta, ja korvaus määritellään jokaiselle lääkkeelle erikseen. Esimerkiksi monet antibioottimikstuurat eivät kuulu korvattaviin lääkkeisiin.
✅ Jos lapsen vakuutus korvaa sairauden hoito- tai lääkekuluja, kannattaa lääkärin määräämät valmisteet ostaa reseptillä.
✅ Kysy aina lääkkeiden korvattavuusasioista farmaseutilta tai apteekista, niin saat ajantasaisinta tietoa. Lääkkeiden, perusvoiteiden ja kliinisten ravintovalmisteiden korvattavuuden voi myös tarkistaa Kelan verkkosivujen lääkehausta.

27/08/2026

💜Mistä alapään jatkuva kutina johtuu? 🌸

Emättimen hiivatulehduksen aiheuttaa Candida albicans-hiivasieni.

Altistavia tekijöitä ovat esimerkiksi
✔️ Raskaus
✔️ Antibiootit ja ehkäisypillerit
✔️ Tiukat vaatteet
✔️ Tiheät pesut ja hengittämättömät pikkuhoususuojat

Oireiden aiheuttajaa ei kuitenkaan aina tiedetä.

Hiivatulehduksen oireita ovat voimakas kutina ja kirvely. Vuoto on usein kokkaremaista ja hajutonta, joskus se voi olla myös vetistä ja harmaata.

✅ Jos olet aikaisemmin sairastanut hiivatulehduksen ja tunnistat oireet, voit hoitaa sen itsehoitolääkkeillä.

Ole yhteydessä lääkäriin, jos oireet ovat toistuvia, olet alle 16- tai yli 60-vuotias, oireet ovat ensimmäistä kertaa tai oireisiin liittyy kipuja, kuumetta tai muita oireita tai jos kumppanillasi on oireita.

Muutkin intiimialueen vaivat voivat aiheuttaa kutinaa. Voit tulla aina keskustelemaan meidän kanssa ja ohjaamme sinut tarvittaessa lääkäriin. 🤗

26/08/2026

Vielä on kesä, m***a syksykin kohta kolkuttelee. Siispä syyskuun uusi Hyvän Mielen Apteekkilehti jo saatavilla omasta apteekistasi!

Lämpimästi tervetuloa meille 💜

21/08/2026

💜Oletko tullut ajatelleeksi lääkkeiden ympäristövaikutuksia? ♻️

Lääkkeiden käytön seurauksena lääkeaineita kulkeutuu virtsan ja ulosteen mukana jätevesiin. Myös iholle levitettävät lääkkeet huuhtoutuvat viemäriin suihkuveden mukana. Kaikkia lääkeaineita ei pystytä poistamaan vedenpuhdistuksessa.
Lääkejäämiä on löydetty vesistöjen lisäksi myös maaperästä, kasveista ja eläimistä. Osa lääkeaineista voi vaikuttaa haitallisesti eri eliöihin, kuten aiheuttaa lisääntymis- ja käyttäytymishäiriöitä kaloilla.

Jätevesiin päätyvät antibiootit voivat puolestaan lisätä antibioottiresistenttien bakteerikantojen kehittymistä.
▪️ Me ohjaamme turvalliseen ja tarkoituksenmukaiseen lääkehoitoon
▪️ Neuvomme myös, kun lääkettä ei välttämättä tarvita
▪️ Suosittelemme tarvittaessa lääkkeettömiä hoitokeinoja
▪️ Huolehdimme lääkejätteiden maksuttomasta vastaanotosta ja turvallisesta hävittämisestä
Myös lääkkeiden käyttäjänä voit vaikuttaa ympäristöön omilla valinnoillasi. ♻️

Seuraavassa postauksessa kerromme käytännön vinkkejä vastuulliseen lääkkeiden käyttöön. 💚

19/08/2026

💜Lorahtiko? Virtsankarkailu on luultavasti yleisempi vaiva kuin mitä tiesit 💡

Suomessa virtsankarkailusta kärsii noin joka viides 40-60-vuotias nainen ja jopa yli puolet 70-vuotiaista. Miehillä esiintyy myös virtsankarkailua, m***a se on huomattavasti harvinaisempaa.

Virtsankarkailu voi ilmetä eri muodoissa:
◆ Ponnistuskarkailussa virtsaa karkaa esimerkiksi yskiessä, nauraessa, juostessa tai muussa fyysisessä rasituksessa, ja se liittyy usein virtsaputken sulkeutumismekanismin heikkenemiseen.
◆ Pakkokarkailussa virtsarakon lihas supistelee tahattomasti, mikä voi aiheuttaa äkillisen virtsaamistarpeen ja virtsan karkaamisen, vaikka rakko ei olisi täysi.

◆ Lisäksi voi esiintyä sekamuotoista karkailua, jossa yhdistyvät molemmat edellä mainitut oireet.
Virtsankarkailua voi helpottaa:
👉 Lantionpohjan lihasten säännöllisellä harjoittamisella, mikä vahvistaa mm. virtsaputkea

👉 Painoa pudottamalla, jos on ylipainoa. Tällöin virtsarakkoon kohdistuva paine helpottuu.

👉 Rakkoa ärsyttävien juomia, kuten kahvia, teetä, kofeiinia, alkoholia ja hiilihappojuomia välttämällä.

👉 Naisilla paikallisestrogeenivalmisteen käytöllä. Estrogeeni vaikuttaa limakalvoihin ja voi sitä kautta vähentää virtsankarkailua.

⚠️ Jos virtsankarkailu on jatkuvaa ja haittaa arkea, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Vaivaan on saatavilla lääkkeitä ja muita hoitomuotoja, joiden avulla elämänlaatua voidaan parantaa merkittävästi.

Lähteet: Terveysportti, Duodecim

17/08/2026

💜Älä tee tätä virhettä silmänympärysihon hoidossa!

Silmänympärysiho on kasvojen ihoa ohuempaa ja kuivuu helposti, koska sen talintuotanto on hyvin vähäistä. Siksi se kaipaa erityisen hellävaraista hoitoa.

Yleisimmät mokat:
❌ Liian vahva puhdistusaine
👉 Käytä silmäluomille tarkoitettua puhdistusainetta tai hellävaraista puhdistusmaitoa / -öljyä
👉 Vältä vaahtoavia ja kuivattavia putsareita silmänympäryksillä

❌ Meikin pois hankaaminen
👉 Kostuta pumpulilappu puhdistusaineella ja pidä sitä silmän päällä 10–20 sekuntia
👉 Pyyhi meikki pois kevyesti alaspäin. Älä hankaa!
👉 Toista tarvittaessa, älä lisää voimaa

❌ Ei erillistä silmänympärysvoidetta
👉 Kasvovoidetta ei kannata käyttää silmien lähellä, koska se voi sisältää herkkää silmänympärysihoa ärsyttäviä ainesosia
👉 Käytä aamuin illoin erillistä silmänympärysvoidetta

❌ Aurinkosuoja unohtuu
👉 Levitä aurinkosuoja myös silmänympärysalueelle. Tarkista ensin, että tuote soveltuu kasvojen iholle.
👉 Käytä aurinkolaseja lisäsuojana 😎

Osoite

SiltasaarenKatu 8-10
Helsinki
00380

Puhelin

010 422 9910

Nettisivu

http://hyma.fi/asiakaslehti

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvän Mielen Apteekit :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oma Yritys listan huipulle Terveys- Ja Kauneusliiketoiminta Helsinki :ssa?