24/08/2026
Tiesitkö, että aikuisen pää painaa noin 5 kiloa?
Pään asento vaikuttaa suoraan niskaan kohdistuvaan kuormitukseen. Pään kallistuessa eteenpäin niskan lihaksiin ja kaularankaan kohdistuva rasitus moninkertaistuu.
Asennon muutoksesta aiheutuu mm ryhtimuutoksia, niska- ja hartiaseudun kipuilu, purentaongelmia.
Lähdetäänkö viikkoon pää pystyssä?