12/06/2026
Mitä kaikkea tapahtuu ”piilossa” personal trainer palveluiden näkökulmasta?
Kuntotestauksen, kokonaisvaltaisen liikuntasuunnitelman ja vaikkapa ulkokuntosaliohjelman luomiseen tarvitaan tekemistä, joka ei näy välttämättä niin paljon ulospäin.
Luen asiakkaiden toiveista ja kokemuksista kyselylomakkeelta. Ne antavat arvokasta tietoa, siitä, miten edetä.
Kirjoitan tapaamisten sisällöstä yhteenvedon itselle ja asiakkaalle. Näin olemme molemmat tietoisia siitä, mitä on tapahtunut.
Suunnittelen kuntotestien ja asiakkaan toiveiden perusteella ohjelmat sitä varten olevaan applikaatioon. Applikaatio on ollut monien asiakkaiden mielestä tosi kätevä tapa seurata treeniä ja seurata omaa kehitystä.
Jos ei halua käyttää applikaatiota, sieltä saa itselleen myös hyvät PDF:t, jotka voi tulostaa ja sillä tavalla seurata ohjeita.
Toisinaan täytyy myös hieman opiskella, jotta voin luoda hyvän ohjelman. On hauskaa ja hyödyllistä oppia uusia asioita!
Välillä kuvaan myös itse sisältöä applikaatioon, koska sieltä ei ole löytynyt kaikkia niitä liikkeitä, joita haluan ohjata asiakkailleni.
On myös tärkeä käydä itse kuntoilemassa ja testaamassa uusia liikkeitä ja tekniikoita 💪 Silloin tietää, mitä tekee ja ohjaa!
HUOM! Personal trainer -palvelut vielä super-edullisesti opiskelijahintaan kesän ajan (60min 75€, sisältää sovittujen ohjelmien teon ja käytön).
Valmistuin toukokuussa Suomen Urheiluopistolta Vierumäeltä Liikuntaneuvojaksi ja Personal Traineriksi. Olen ohjannut jo opintojen aikana asiakkaita kohti liikunnallisempaa elämää!
Nyt kesällä suosittuja ovat olleet ohjelmat ulkokuntosalille. Hyvää kehitystäkin on jo tullut kuntotestien perusteella!
Jos haluat tietää lisää, laita VIESTI!
