Elonaskel

Etusivu
Suomi
Helsinki
Elonaskel

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Elonaskel tarjoaa terveyden ja hyvinvoinnin palvelut koko perheelle Helsingin Malmilla sekä kouluttaa hoitoalan ammattilaisia. MATKASI HYVINVOINTIIN!

Suurella sydämellä ja vahvalla ammattitaidolla. Hyvän Olon Keskus Elonaskel tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia koko perheelle! Tarjoamme laajat palvelut usean ammattilaisen voimin. Löydät meidät Helsingin Malmilta, hyvien yhteyksien päästä. Asiantuntemuksella ja ilolla juuri sinua varten

20/10/2026

Lauantaina 28.11. järjestettävällä Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapian avulla -kurssilla opit turvallisen synnytyksen käynnistämishoidon, sen milloin hoitoa voidaan tehdä ja miten vyöhyketerapian avulla voidaan tukea synnytyksen luonnollista kulkua.

Synnytyksen käynnistymistä voidaan auttaa vyöhyketerapian avulla ja se auttaa myös valmistelemaan kehoa tulevaan synnytykseen, jotta se sujuisi parhaalla mahdollisella tavalla. Kurssi on käytännönläheinen ja saat kurssilla myös paljon vinkkejä hyviin käytäntöihin, joilla varmistat tyytyväiset asiakkaat.

Tämä kurssi on tarkoitettu täydennyskoulutukseksi sinulle, joka teet kehohoitoja tai työskentelet raskaana olevien kanssa. Kurssi järjestetään Elonaskeleen koulutustiloissa Helsingin Malmilla ja kouluttajana toimii Synnytyksen käynnistys vyöhyketerapian avulla -hoidon kehittäjä Tiina Rytkönen (kehotunneterapeutti, diplomivyöhyketerapeutti, dipl. ayurvedahoitaja, imetysohjaaja), jonka koulutukset keräävät paljon kiitosta.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan www.elonaskel.fi/koulutukset - tutustu myös muihin tuleviin kursseihimme kuten Vyöhyketerapeuttisen vauvahieronnan lähikurssiin joulukuussa!

19/10/2026

Lauantaina 7.11. klo 11.00-16.00 vietetään Voimaa arkeen - hyvinvointipäivää aikuisille Elonaskeleella Malmilla!

Tämä päivä on täynnä maksutonta ohjelmaa, josta saat vinkkejä ja inspiraatiota hyvinvointisi tueksi:

💚 Intuitiivinen äänirentoutus
💚 Naisen oma rytmi-kuukautiskierron syklisyys voimavaraksi
💚 Jooga
💚 Homeopatia ja kokonaisvaltainen lähestymistapa hyvinvointiin
💚 Method Putkisto syvävenyttely
💚 Arven kiinnikkeet kipujen syynä?
💚 Pilates
💚 Suuntana lempeys, kompassina arvot-parisuhteen ja omien voimavarojen vaaliminen
💚 Äänimaljarentoutus

Voit myös tutustua hoitoihin ja hoitajiimme edullisten näytehoitojen avulla. Suositut näytehoidot 15 MIN / 10 €:

💚 kraniosakraaliterapia
💚 hieronta
💚 vyöhyketerapia
💚 shiatsu
💚 japanilainen kasvohieronta
💚 Auvo SNAP -hoito
💚 energeettinen jäsenkorjaus

Tutustu koko ohjelmaan ja aikatauluun tapahtuman sivulla ja klikkaa itsesi mukaan, niin pysyt ajantasalla https://fb.me/e/7UoqDdP3U - nähdään marraskuussa Malmilla hyvinvointisi merkeissä!

19/10/2026

"Olen todella tyytyväinen vauvan osteopatiaan ja tuntuu että saatiin toivottu tulos." asiakaspalaute

Osteopatia on turvallinen ja tehokas hoitomuoto vauvan kehon kireyksien hoitoon.

Kehon jännitykset ja hoidon tarve ilmenevät usein vauvan ensimmäisten elinviikkojen aikana: vauvalla voi olla esimerkiksi selittämätöntä itkuisuutta ja jatkuvaa tyytymättömyyttä, vatsavaivoja tai voimakasta toispuoleisuutta.

Myös hyvän imuotteen ja imetysasennon löytäminen saattaa olla hankalaa vauvan kehon ylimääräisten jännitysten vuoksi.

Osteopaatin vastaanottoon sisältyy alkuhaastattelu, vauvan tutkiminen ja manuaalinen hoito sekä kotiharjoitteiden ohjaus. Vauvan osteopaattinen hoito on lempeää ja rauhallista. Kiireettömyys on tärkeää. Varsinainen hoitoaika on noin 20–30 min, joten vastaanotolla jää aikaa myös keskusteluun ja vauva-arkeen kuuluvaan oheistoimintaan, kuten imetykseen, syöttämiseen ja vaipanvaihtoon.

Ajan kokeneille, ammattitaitoisille ja sydämellisille osteopaateillemme voit varata www.elonaskel.fi

18/10/2026

Meiltä löydät kattavat hyvinvoinnin palvelut aikuisille ja työikäisille. Kehohoidot tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia, arjessa ja työssä jaksamista sekä palautumista. Hieronta, fysioterapia, osteopatia, vyöhyketerapia, kraniosakraaliterapia, shiatsu, Body Mind Energy Balancing Method – sekä Auvo Brain Relief – hoidot ovat tukenasi, kun arki tuntuu raskaalta ja keho tai mieli kireältä. Palveluistamme löydät myös rentouttavat hemmotteluhoidot silloin, kun haluat antaa itsellesi hetken, jolloin ei tarvitse suorittaa.

Tutustu kaikkiin palveluihimme ajanvarauksemme kautta www.elonaskel.fi

1. kuva: Sona Jany Louhivuori

17/10/2026

"Todella tyytyväinen raskausajan hierontaan! Kiitos 🩷" asiakaspalaute

Vyöhyketerapeuttinen raskaushieronta on lempeä, syvärentouttava ja kipuja helpottava hoito, joka rentouttaa kehoa ja mieltä! Hoidossa kehoa hoidetaan vyöhyketerapian sekä keinuvarytmisen öljyhieronnan avulla ja sitä voidaan tehdä turvallisesti koko raskauden ajan sekä palauttavana post partum hierontana synnytyksen jälkeen. Hoito mm:

- helpottaa kehon jännityksiä ja kipuja (liitoskivut, lihaskivut, jännitteet)
- parantaa aineenvaihduntaa ja vähentää turvotusta
- vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan
- helpottaa ja tasapainottaa erilaisia raskauden tuomia muutoksia kehossa (esim. hormonitoiminta, hengitys, ruoansulatus)
- loppuraskaudessa valmistaa kehoa synnytykseen
- synnytyksen jälkeen palauttaa kehoa raskauden ja synnytyksen jäljiltä

Tämä on hoito, jota asiakkaamme rakastavat ja joka saa asiakkailtamme loistavaa palautetta! Oman aikasi voit varata kotisivuillamme www.elonaskel.fi

16/10/2026

Olemme tukena kaikissa elämänvaiheissa.

Asiakastyytyväisyys on meillä tärkeää ja teemme työtämme suurella sydämellä sekä vahvalla ammattitaidolla. Olemme kiitollisia kaikesta saamastamme palautteesta, jota voit jättää hoitolassamme, viestillä somessamme tai kotisivujemme Yhteys-sivun kautta www.elonaskel.fi

15/10/2026

Aika hieronnalle?

Klassinen hieronta ja urheiluhieronta poistaa tehokkaasti lihaskireydet, rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Hieronta sopii kaikille ja moni kokeekin, että säännöllinen hieronta pitää kehon ja mielen kunnossa. Hieronta muun muassa poistaa kehon kiputiloja, lisää lymfakiertoa, vähentää turvotusta, parantaa nivelten liikkuvuutta, rauhoittaa keskushermostoa, vilkastuttaa verenkiertoa sekä lisää lihasten joustavuutta.

Meiltä löydät koulutetut ja ammattitaitoiset hierojat, jotka toteuttavat hoidon aina sinun toiveesi ja tarpeesi mukaisesti. Hierojamme saavat asiakkailta loistavaa palautetta!

Olet lämpimästi tervetullut meille voimaan hyvin ja voit varata oman hieronta-aikasi kotisivuillamme www.elonaskel.fi

14/10/2026

Vahvalla ammattitaidolla ja suurella sydämellä. Sinun hyvinvointisi parhaaksi.

▪ Klassinen- ja urheiluhieronta
▪ Fysioterapia
▪ Osteopatia
▪ Vyöhyketerapia
▪ Kraniosakraallterapia
▪ Äänimaljahoidot
▪ Raskaus- ja vauvahieronta
▪ Imetysohjaus
▪ Yksilöterapia
▪ sekä paljon muuta!

Elonaskel tarjoaa laajat terveyden ja hyvinvoinnin palvelut vauvasta vaariin. Tunnelmallinen hoitolamme löytyy Malmin juna-aseman vierestä. Pihalla maksuton pysäköinti!

Tutustu meihin kotisivuillamme www.elonaskel.fi

14/10/2026

Keitä me olemme? Tällä kertaa esittelyvuorossa on osteopaattimme Reetta Koskenranta.

Reetta on vauvojen, lasten ja tulevien sekä tuoreiden äitien hoitoon erikoistunut osteopaatti, jolle perheiden hyvinvointi ja jaksaminen ovat sydämen asia. Asiakkaat Reetta kohtaa lämpimästi tarjoten mahdollisuuden päästää irti arjesta ja rentoutua. Lapsiperheiden lisäksi Reetan vastaanotolla käy paljon uupumuksesta ja moninaisista hermostollisista oireista kärsiviä.

Oman aikasi Reetan vastaanotolle voit varata www.elonaskel.fi

13/10/2026

Yksilöterapiaan voi tulla juuri sellaisena kuin on. Sinun ei tarvitse osata sanoittaa kaikkea valmiiksi, tietää mistä aloittaa tai olla varma siitä, mitä tarvitset. Riittää, että jokin omassa olossa, elämäntilanteessa tai ihmissuhteissa tuntuu siltä, että siitä olisi hyvä pysähtyä puhumaan turvallisessa ja luottamuksellisessa tilassa.

Yksilöterapia on kahdenkeskistä työskentelyä asiakkaan ja terapeutin välillä. Terapiassa voidaan rauhassa tutkia ajatuksia, tunteita, kokemuksia ja arjen tilanteita ilman kiirettä tai arvostelua. Työskentely on ratkaisukeskeistä, mikä tarkoittaa, että huomio suuntautuu voimavaroihin, mahdollisuuksiin ja niihin pieniin askeliin, jotka voivat tukea muutosta arjessa. Työskentely etenee sinun tahdissasi, ja tavoitteena on auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin sekä löytämään keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi omassa elämässäsi.

Tunnetaitojen vahvistaminen on tärkeä osa yksilöterapiaa. Terapiassa voidaan harjoitella tunteiden tunnistamista, nimeämistä, säätelyä ja ilmaisemista lempeällä ja rakentavalla tavalla. Kun omat tunteet ja tarpeet alkavat tulla ymmärrettävämmiksi, voi olla helpompi asettaa rajoja, tehdä itselle sopivia valintoja ja kohdata itseä sekä muita myötätuntoisemmin.

Terapiaan hakeutuminen ei vaadi kriisiä tai suurta elämänmuutosta. Joskus jo se, että saa tulla kuulluksi rauhassa, voi olla merkittävä ensimmäinen askel kohti selkeyttä, voimavaroja ja parempaa yhteyttä omaan itseen.

Oman aikasi yksilöterapiaan voit varata www.elonaskel.fi

Osoite

Malminkaari 5
Helsinki
00700

Verkkosivusto

http://www.elonaskel.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Elonaskel julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.