Tuula Tulla

18/10/2026

Yrittäjä on kuin urheilija. Tulee takapakkeja, loukkaantumisia tai muita haasteita, m***a niistä huolimatta ja vaikkei ole mitään varmuutta tulevasta, luotetaan, että päästään kuntoutuksessa sekä yrityksessä eteenpäin ja kohti parempaa. Ja noustaan jälleen ⛰️💥

Tervetuloa vastaanotolle. Yhdessä luodaan tulevaa ja kerron polun mitä kuljetan yhdessä kohti parempaa.

Yrittäjäpäivät 2026
Yrittäjägaala 🤩

12/10/2026

Hyvin parantunut arpi ei kerro koko tarinaa.

Olen työskennellyt fysioterapeuttina vuosikymmeniä, ja yksi asia kiehtoo minua työssäni yhä: kehon kyky kertoa meille paljon, kun osaamme katsoa ja kuunnella sitä.

Sektioarven kuntoutuksessa yhdistyvät äitiysfysioterapia, kudosten liikkuvuuden tutkiminen, manuaalinen käsittely ja liiketerapia.

Minua kiinnostaa se, mitä tapahtuu ihon pinnan alla ja miten kehon eri osat toimivat yhdessä. Miten hengitys, vatsan toiminta, keskivartalon tuki ja liike nivoutuvat toisiinsa? Mitä keho tarvitsee juuri nyt?

Haluan selvittää, mitä juuri sinun kehossa tapahtuu, ja löytää sinulle sopivat keinot.

Tavoitteena on enemmän kuin arven liikkuvuus: tavoitteena on keho, johon voit luottaa.

09/10/2026

Sesam aukene ja SI-nivel avautui 🙌🧙‍♀️

Asiakkaiden nimeämä ”Jeesuskäsi ja Kehokuiskaaja, taikuri melkein yllätti itsensäkin, kun kipu asteikolla 7 saatiin vähennettyä 3 tasoon ja asiakas oli valmis heittämään kyynärsauvat menemään hoidon jälkeen. Tullessa hän ei olisi mitenkään pystynyt kävelemään ilman sauvoja.

Mitä varhaisemmassa vaiheessa päästään tarttumaan tilanteeseen, sitä vähemmällä on mahdollista muuttaa tilanne paremmaksi.

Älä jää pitkäksi aikaa odottelemaan suurempien jumien kehittymistä.

Tervetuloa YourHealth.fi

07/10/2026

Pilatesharjoittelu 💜

Tietoinen harjoittelu voi muuttaa tapaa käyttää kehoa 🙏

Sovellettu pilatesharjoittelu vähensi monikipuisuutta naishoitajilla

UKK-instituutin tuoreen tutkimuksen mukaan ohjattu pilatesharjoittelu vähensi selvästi monikipuisuutta epäspesifistä alaselkäkipua potevilla hoitajilla.

🔹Jo puolen vuoden harjoittelu vähensi kipuja selvästi.
🔹 Vaikutus heikkeni ohjatun harjoittelun päätyttyä.

➡️ Pysyvämpien tulosten saamiseksi ryhmämuotoista ohjattua harjoittelua tulisi jatkaa pidempään.

Tämä selvisi UKK-instituutin Nurse RCT-tutkimuksen tuoreessa julkaisussa, jossa selvitettiin harjoitusintervention
vaikuttavuutta monikipuisuuteen
epäspesifistä alaselkäkipua potevilla naishoitajilla. Tutkimus toteutettiin yhteistyössä Tampereen yliopistollisen sairaalan (Tays) kanssa.

🔗 Lue lisää UKK-instituutin nettisivuilta.

28/09/2026

Päänsärky ja hartiajumi helpottanut. Sitä kautta koko keho voi paremmin 🙏

Tervetuloa tuntemaan sekä tunnistamaan omaa kehoa ja voimaan paremmin 😊

24/09/2026

Selän oireilu alkoi, kun jalkaterä muutui jäykäksi…
Salapoliisi työssään lähtee välillä kaukaakin etsimään syyllistä oireisiin…

Kehokuiskaajaksi nimetty fyssari täällä 🙋‍♀️

24/09/2026

”Jeesuskädet”kään ei yksin riitä…

Liike on lääkettä oikein annosteltuna 🌊🌀
Tervetuloa vastaanotolle YourHealth.fi

22/09/2026

Selkäkipu ja tietoinen harjoittelu

Asiat on mahdollista muuttua 💜

21/09/2026

Pieniä ihmeitä Ranskassa ✨ retriitillä asiakkaat saivat ihania oivalluksia omasta kehostaan ja voivat entistä paremmin ✨🙏✨

18/09/2026

pilates, yinjooga ja spiraalistabilaatio treeniä, loistavaa ruokaa, juhlaa, ihania ihmisiä, iloa, lepoa ja paljon naurua ☀️😁

Näistä on hyvinvointiretriitti tehty 💚

Seuraava retriitti on valmisteilla, jos haluat ens kerralla mukaan, niin laita mun ja tili seurantaan, niin kuulet ensimmäisten joukossa, kun julkastaan päivät ☀️

Bienvenue 💚