Tmi Jaana Roos, Hoitohuone Rento Soppi

15/10/2026

Kaikenlaisen aamuisen raivauksen keskelle tarvitsin vähän motivaatiota...ja sain.

Hoitohuoneelle saadaan vielä uusi ehompi lattia, kunhan vaan saan kamat selviteltyä. Ja tuleepahan järjestystä😇 taasen hoitohuoneen tavaroillekin... ainakin hetkeksi?😅☯️

👍"jaksuhalit" itelle ja teille ihanat😘 puuhiinne.

13/10/2026

Se olisi tiistaki ja auringonpaistetta. Hoitohuoneella olen aloittanut kaappien siivouksella eli tutustumalla että mitäs sinne syvyyksiin onkaan aarteita kätketty. Nimittäin hoitohuoneelle uusitaan lattia.

Nää rempat on siitä hyviä juttuja, että ne aika ajoin pakottaa tekemään raivausta. Ja niinhän sinä tänäkin aamuna kävi, että jäin ihmettelemään ja oikein huolella tutkimaan löydöksiä. Aarteitahan sieltä itselle löytyi ja kyllä!!!myös jonniin joutavaa.

Tällä menolla tulee vielä kiirus😅. No pala kerrallaan...

Kaalisoppakin valmistui viikkokeitoksi ja koiran turkista löytyi kuivanut kastemato( miten lie sinne päätynyt?). Ruohonleikkuri ei suostunut käynnistymään, joten tässä naputtelen ennen päivän töiden alkua.

Tänään tehdään Yhdistelmähoitona(näin alustavan suunnitelman mukaan): ☯️moxausta+vatsankautta hoitamista
☯️vyöhykettä+ imukuppihierontaa, ☯️äänimaljarentoutus ja päivän lopuksi
☯️rentouttava kasvohieronta+kasvoguashausta.

Kivat siullekin ja nautitaan raikkaista syyskeleistä. ❤️tervetuloa Hertta- hoitopöydän ja minun käsiin. Tassuterapeutti antaa edelleen äänekkäitä mielipiteitä ja makkaa malliksi.

😘Jaana, Hertta&Nico🐾

rentosoppi.com

07/10/2026

Itsekin toivottavasti mahdollisimman elinvoimaiseen vanhuuteen matkalla mm. luontaishoitoja hyödyntäen🥰

VANHUSTENVIIKKO – KIPU JA TOIMINTAKYKY
Kivun ei tarvitse kuulua vanhuuteen.

Nivelrikon, selkäkipujen ja muiden tuki- ja liikuntaelinkipujen ei tarvitse vaikeuttaa liikkumista, nukkumista ja itsenäistä arkea.

Luontaishoidoilla voidaan tukea ikääntyneen kivuttomampaa ja toimintakykyisempää arkea.

Akupunktiota on tutkittu paljon kipujen hoidossa. Myös vyöhyketerapiasta löytyy tutkimusta ikääntyneillä.

Lääkkeettömät hoidot vähensivät kipua ja kivun haittaa sekä paransivat fyysistä toimintakykyä. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38366560/⁠

Polven nivelrikossa akupunktio paransi kipua ja fyysistä toimintakykyä useissa systemaattisissa katsauksissa ja meta-analyyseissä. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42347738/⁠

Alaselkäkipu väheni ja toimintakyky parani vyöhyketerapialla. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29317892/⁠

Kivuttomampi arki tukee liikkumista, itsenäisyyttä ja elämänlaatua. 💚

Valitse hoitajaksesi aina alan ammattilainen
www.luontaishoitoala.fi⁠

25/09/2026

Ah ne rutiinit❤️. Niillä vaalitaan omia energioita. Ne tuovat levollisuutta ja jaksamista, niin tassutelapetti vanhuksen🐾, kuin itsenikin mielestä. Yllärit ja muutokset on kivoja, m***a kohtuullisessa määrin☯️. Sitäkö tämä iän tuoma kokemus(=vanheneminen) saa aikaan.

Siispä liputetaan rutiineillle, kivoille ylläreille ja sille, että muutoksiin osaisi jo suhtautua...vaikkapa tyynesti😇😅.

Kiitos taasen tästäkin viikosta ihanat🥰. Vietetään levollista & kivaa viikonloppua: Jaana🫶&Nico🐾

rentosoppi.com

14/09/2026

Jotain uutta(hiukset), jotain vanhaa(minä)😘.

Ihan vielä ei täräytetty aivan lyhyeksi vaan tehtiin välimalli . Hyvältä tuntuu tämäkin❤️.

Pyrkimyksenäni on aina käyttää kaikessa lähipalveluita ja paikallisten (pien)yrittäjien palveluita niin pitkälle kuin mahdollista... ja niin nytkin.

Pitkien hiuksien lopullinen pätkäisu muutamaan vuoteen tuntuu niin hyvältä. Kiitos Niinivaaran salongin Niina. Hyvä tuli ja priimaa pukkas💫.

Kelpaa tässä paistatella kilpaa auringon kanssa ja ottaa vastaan teitä Rento Soppiin ...tunnistattekohan vielä☺️?

Nyt jo sienisopankeiton ohessa valmistaudun tämän viikon hoitoihin, joita ovat mm.

🍂akupunktio +moxausta kivuliaaseen lonkkaan

🍂imukuppihieronta hartioille jalkakylvyn aikana ennen vyöhyketerapiaa

🍂QiHara- kehonhuollossa myös selän käsittelyä bampukeppihieronnalla

🍂kasvohieronta yhdistettynä kasvoguashaukseen (vähän bruksismia)

🍂klassista hierontaa kehon jännitystiloja hellittämään

🍂äänimaljarentoutus sekä

🍂kuumakivihierontakausikin avataan loppuviikosta...noin niinkuin muutama hoito mainitakseni.

Eiköhän noillakin saada hyvää aikaan 👍 ja olotiloja ehommaksi.

☀️viikkoa ihanat. Mie oon jo täällä korreena ja valmiina.

Tasapainoisempaa oloa☯️ värikkääseen syksyyn🍂/Jaana🥰& Nico🐾

rentosoppi.com

13/09/2026

Ai että! Syksykin on niiii-in ihanaa aikaa🍂. Raikasta ja metsässä syksyisen kaunista.

Ja sienestys💛 se on löytöretkeilyä, hidasta olemista ja liikuntaa ilman hötkyilyä. Kiitos metsä...jälleen🌲. Täydellistä.

Ensiviikolla kokkaillaan sienistä evästä työviikolle ainakin keiton verran.

☀️🍂💛 tervetuloa piipahtamaan, palautumaan ja voimaan paremmin Hoitohuone Rento Soppiin: Jaana🥰☯️

rentosoppi.com

09/09/2026

Kun vihdoin päätät tarttua siihen yhteen pinoon, joka on odottanut viikkotolkulla huomiotani...niin sehän laveni taasen😅: itsehoidollisiin kokeiluihin, välineiden huoltoon, pyykkäykseen, hoitohuoneen ja hoitoihin valmisteluun sekä nostinpä tälle päivälle uusista korteista päivän rohkaisun meille kaikille.

Vielä ehtis palata alkuperäisen ajatuksen äärelle ennen päivän töiden aloitusta. Mikäs se nyt olikaan🤣...

T: punaisen langan metsästäjä

Ps. Olet edelleen hyvissä käsissä😘

rentosoppi.com

31/08/2026

Jotain harvinaista ja upeaa sain tänä aamuna hoivattavaksi; Pikkulotan. Tämä 99 vuotias upea, virkeä, itsenäinen nainen tuli hierontaan omatoimisesti rollaattorillaan.

Toiveena oli hartioden ja selän hieronta. Siinä jututtaessa kävi ilmi, että jalat vaivaa ja pitää öisin hereillä. Turvotustakin oli jaloissa. Niinpä ehdotin, että mitäs jos tehtäisiin ensin jalkakylpy ja lempeä hartiahieronta. Tämän jälkeen pötkähettäisiin Hertta hoitopöydän syliin ja mie hieroisin jalkoja lopuksi. Niinpä hän uteliaana ajatteli ehdotukseen suostua, kun ei aiemmin ole jalkoja käsiteltykään!!! Nico🐾 hoiti makkoomalla ja kuorsaamalla taustalla malliksi😅.

Ja kyllä oli hyvään mieleen😊. Hartiat tuntuivat hoidon jälkeen kuulema ihanan lämpösiltä, turvotus ja pakotus väheni sekä jalat tuntuivat keposemmilta💃. Oi onnellisuutta❤️.

Parin viikon päästä jatketaan ja toiveena oli, että ehdottomasti pitää tehdä uudestaan jaloille extralymfastimulaatiota. Mikäpäs siinä totesin iloisena.

Niin tämä upea lady jatkoi matkaansa rollaattorilla kauppaan ruokaostoksille. Tuossa on asennetta tavoitella itsellekin; kunnossa kaiken ikää.

Hyvää mieltä tulevaan viikkoon teillehhii ihanat:
Jaana🫶 &Nico🐾

rentosoppi.com

30/08/2026

Ihan omat venetsialaiset mökillä. Yölläkin tarkeni istuskella laiturilla, kiikussa kuunnella suden ulvontaa(kaukana) ja katsella (torkkua) tähtien alla. Kylläpä onnisti säiden☀️ ja saaliin kanssa💛. Arvaatkos mitä meillä syödään viikolla?

🍃Jaana

rentosoppi.com