26/07/2026
24 tuntia vain itselle 💚
Milloin viimeksi vietit kokonaisen vuorokauden vain itsesi kanssa?
Äitinä arki on usein sitä, että hermosto on jatkuvassa valmiustilassa. Korvat kuuntelevat, tarvitseeko joku apua. Mieli muistaa harrastukset, aikataulut, kauppalistat ja kaiken sen näkymättömän työn, jota kannamme mukanamme päivästä toiseen.
Vaikka rakastan perhettäni yli kaiken, huomasin kaipaavani yhtä asiaa – hetkeä, jolloin minun ei tarvitse olla koko ajan valppaana.
Sain viettää yhden kesälomavuorokauden täysin itsekseni.
Liikuin juuri silloin, kun siltä tuntui. Seikkailin luonnossa, hengitin syvään, nautin kesän lämmöstä ja hiljaisuudesta. Söin rauhassa, pysähdyin ihailemaan maisemia ja annoin ajatusten kulkea ilman kiirettä.
Ja ehkä kaikkein parasta oli yö. Nukuin koko yön ilman, että piti herätä useita kertoja toisten takia. Heräsin levänneenä – en siksi, että olisin nukkunut pidempään, vaan siksi, että hermosto sai vihdoin luvan laskea kierroksia.
Se yksi vuorokausi muistutti, ettei oma aika ole itsekkyyttä. Se on palautumista. Kun hermosto saa levätä, myös mieli ja keho kiittävät.
Palasin kotiin rauhallisempana, energisempänä ja paljon läsnä olevampana.
Joskus 24 tuntia itsesi kanssa voi olla juuri se, mitä tarvitset.
❔️Milloin sinä olet viimeksi antanut itsellesi luvan vain olla?
