Joensuun Keskusapteekki

11/09/2026

💛Kaupallinen yhteistyö Tolfer Rauta & Avainapteekit💛

Ihastuttavan helppo, uudenlainen rautavalmiste!

Tolfer on innovatiivista IHAT™-rautaa sisältävä rautalisä, joka jäljittelee
luonnollista ferritiiniä ja imeytyy nanopartikkelimuodossa suojattuna
kuoren sisällä.

Ainutlaatuinen Tolfer:
🍁Suojakuoren ansiosta rauta ei pääse reagoimaan haitallisesti vatsassa.
🍁Pieni kapseli - helppo niellä, ei tarvitse C-vitamiinin apua imeytymiseen.
🍁Helppo käyttää - yksi kapseli päivässä, mihin vuorokauden aikaan
tahansa.
🍁Ravintolisä. Annostus: yksi kapseli päivässä, sisältää 30mg rautaa.
🍁Pakkauksessa 30 kapselia. Ei alle 18-vuotiaille.
Markkinoija: Avia Pharma

Tolfer Rauta-tuotteet löydät meiltä Joensuun Keskusapteekista 💛

09/09/2026

Näin saat verenpaineen kotimittauksessa luotettavan tuloksen ✅

Suosittelemme kotimittaukseen olkavarsimittaria. Jos et löydä sopivan kokoista mansettia, voit mitata verenpaineen myös rannemittarilla.

Vältä näitä puoli tuntia ennen mittausta:

✔️ kahvi tai muu kofeiinipitoinen juoma
✔️ tupakka
✔️ raskas ateria
✔️ fyysinen kuormitus

Suorita mittaus kiireettömästi rauhallisessa, lämpimässä paikassa.

Mittaa näin:

✔️ Voit mitata kummasta kädestä tahansa
✔️ Laita mansetti tiukalle olkavarren ympärille ja odota rauhassa 5 minuuttia
✔️ Mittaa verenpaine: älä puhu tai liiku mittauksen aikana tai tuijota näytön lukemia
✔️ Toista mittaus noin 1-2 minuutin kuluttua
✔️ Merkitse tulokset ylös

Jos sinulta puuttuu oma mittari, niin nyt on hyvä hetki suunnata Avainviikoille ostoksille 👉
Nähdään apteekilla!

07/09/2026

Uusin Terveydeksi!-lehti on ilmestynyt - saat sen veloituksetta mukaasi apteekkiasioinnin yhteydessä 🍂

03/09/2026

Tiedätkö oman verenpaineesi? 🫀

Kohonnut verenpaine ei useinkaan tunnu miltään eli se on oireeton. Riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten aivo- tai sydäninfarktiin kasvaa, jos verenpaine on koholla pitkään.

👉 Vain mittaamalla voit selvittää oman verenpaineesi!

Seuraavasta postauksesta löydät ohjeet verenpaineen kotimittaukseen. ✅

Käy mittauttamassa verenpaineesi tai hanki oma mittari NYT Avainviikolta ✔️

01/09/2026

Uunituore Avainapteekit-lehti on nyt ilmestynyt! Syksy startataan sukeltamalla kasvisten maailmaan.

🥒🍅 Inspiraatiota ja hyödyllistä tietoa tarjolla myös
🤒Flunssan ehkäisemisestä
🧴Miesten kosmetiikasta
💊Esivaihdevuosista ja estrogeenista
🚽Crohnin taudista
😥Ahdistuksen selättämisestä
..sekä lukuisista muista aiheista! Tule nappaamaan omasi meiltä!

01/09/2026

25/08/2026

Muistin ja aivoterveyden tukeminen 🧠

Stressi ja liian vähäinen uni voi olla syynä tilapäiseen muistin heikkenemiseen. Tue muistia ja aivojesi terveyttä näillä vinkeillä:
🔸Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä uni
🔸Sosiaalinen aktiivisuus: tapaa ystäviä ja pidä yhteyttä tuttuihin
🔸Aivojumppa: tähän sopivat vaikka ristikot tai oikeakätinen voi harjoitella tekemään asioita vasemmalla kädellä tai päinvastoin.

💡Tiesitkö, että myös sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisy tai niiden huolellinen hoito vaikuttaa merkittävästi aivoterveyteen. Hoitamattomina kohonnut verenpaine, kolesteroli ja tyypin 2 diabetes lisäävät muistisairauksien riskiä.

Voiko muistia parantaa ravintolisillä? 🤔
◆B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkään jatkunut puutos voi aiheuttaa muiden oireiden ohella muistin häiriöitä.
◆Yleensä B12-vitamiinia saadaan ruokavaliosta riittävästi. Puutteelle voi kuitenkin altistaa muun muassa ikääntyminen, vegaaniruokavalio, suoliston imeytymishäiriöt sekä tietyt lääkitykset.

Jos aihe jäi mietityttämään, Avainapteekkien farmaseutit vastaavat mielellään kysymyksiin.

21/08/2026

Päivitä ihonhoitorutiinisi kesän jälkeen 🧡

Auringon UV-säteily voi jättää ihoon jälkiä: pigmenttimuutokset ja hienot juonteet voivat tulla selvemmin esiin, ja samalla iho kuivuu herkemmin ilman viiletessä.
Näillä vinkeillä päivität ihonhoitorutiinisi helposti:

✨ Kasvo- ja silmänympärysvoide kannattaa vaihtaa täyteläisempään, kun iho alkaa kaivata enemmän kosteutusta ja suojaa.
✨ Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa ja auttaa hoitotuotteita imeytymään paremmin.
▪️ Kuori ihoa, jos se näyttää samealta tai tuntuu karhealta

✨ Seerumi on kuin tehotiiviste, joka sisältää runsaasti vaikuttavia ainesosia ja imeytyy ihoon nopeasti.
▪️ Hyaluronihapposeerumi kosteuttaa tehokkaasti ja sopii kaikenikäisille
▪️ C-vitamiini- tai niasiiniamidiseerumi voi kirkastaa ihon sävyä ja sopii myös ihon pigmenttimuutosten ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon.
▪️ Retinoli- ja peptidiseerumit voivat auttaa vähentämään juonteita ja silottaa ihoa.
💡 Levitä seerumi aina kasvoveden jälkeen ja ennen kosteusvoidetta

Tarvitsetko apua sopivien tuotteiden valintaan? Kysy lisää henkilökunnaltamme 🧡

20/08/2026

SiderAL FORTE 3x20 kapselin kampanjapakkaus nyt saatavilla ❤
Tarjoushinta 64,90 euroa (normaalisti 3 kpl 20 kapselin pakkauksia 78 euroa) ❤
Tarjous voimassa niin kauan kuin kampanjaerää riittää ❤

18/08/2026

Päätäit & kihomadot – nopea opas arkeen 💡

KÄÄK täitä tai kihomatoja! 😱Tartunnat on melko yleisiä päiväkodeissa ja kouluissa, joten ota tästä talteen hoito-opas! Muista, että tartunta ei kerro huonosta hygieniasta!

Päätäitartunta 👇
🔎 Tunnista näin:
▪️ 2–3 mm siivetön hyönteinen hiuksissa.
▪️ hiusten tyvessä näkyy vaaleita, tiukasti kiinni olevia saivareita eli täin munia (eivät irtoa kuten hilse)
▪️ kutina päänahassa

Toimi näin:
🔶 Tarkista koko perhe. Täi viihtyy parhaiten korvien takana ja niskassa.
🔶 Hoida vain tartunnan saaneet
🔶 Käytä täishampoota ohjeen mukaan.
🔶 Kampaa hiukset täikammalla 2 viikon ajan
🔶 Pese tai saunota hiuksiin kosketuksissa olleet tekstiilit yli 55 asteen lämpötilassa tai poista käytöstä 10 päiväksi (muista myös hiusharjat)
👉 Ennaltaehkäisynä: pidä pitkät hiukset kiinni + älä lainaa toisten pipoja tai kampoja.

Kihomadot 👇
🔎 Oireet:
▪️ kutina peräaukon alueella (erityisesti öisin)
▪️ lievä tartunta voi olla myös oireeton

Toimi näin:
🔶 Hoida koko perhe samanaikaisesti
🔶 Käytä apteekin itsehoitolääkettä
🔶 Muista uusia hoito 2 viikon kuluttua
🔶 Huolehdi käsihygieniasta ja pidä kynnet lyhyinä
🧡 Muista ilmoittaa tartunnasta päiväkotiin, kouluun ja lähipiiriin, jotta leviämistä voidaan ehkäistä.🧡

Tarvitsetko apua oikean hoidon valintaan? Kysy lisää Avainapteekista