Hyvinvointi-& Fysiovalmennus SportTina

Koti
Suomi
Joutseno
Hyvinvointi-& Fysiovalmennus SportTina

Hyvinvointi- & Fysiovalmennus SportTina on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin panostava yritys. Palve

03/09/2026

Kivan tapahtuman olitte Etelä-Karjalan Yrittäjänaiset järjestäneet 🔥🔥🔥
Aina voi inspiroitua ja innostua 🤗

Kiitos hyvistä ja innostavista puheenvuoroista Tuomo Sallinen Jenni Ahokas 🍉 Sari Kaasinen 🙏🙏🙏

Kiva kun lähdit seuraksi Riitta Kettunen 🤗
Ja olihan siellä paljon tuttuja muitakin! Maritta Helka Karlsson ja monet muut 😊

01/09/2026

Paljon en tiedä, m***a sen tiedän, että jonkinlainen kutsumus miulla on ihmisten (ja itseni) liikuttamiseen. Siitä saa itselleenkin iloa niin paljon. 🙏🩷

Tänään aamulla meillä oli kyllä niin kivaa taas porukalla treenata 🤗🔥

zonefit_joutseno Tiina Pinomäki

30/06/2026

🩷💪Aina vaan paranee! Meininki ja kunto! Ei voi mitään! 🏋🏼‍♀️

Toiminnallisen treenin päätteeksi, pienet ”palauttavat” rappusjuoksut (vai motivaatiomonttu?) 😉
Sen jälkeen kehonhuoltoa 🧘🏼‍♀️

Tänään oli Lemiltä asti tullut osallistuja paikalle! Hyvä Janniina 🌲🎀 🔥🔥🔥

zonefit_joutseno

23/06/2026

Olipa kiva aamun aloitus toiminnallisten ulkotreenien merkeissä 😎🏋🏼‍♀️
Aurinko paisteli sopivasti, ja pieni tuulenvire vilvoitti tarvittaessa.
Rohkeasti vaan mukaan!

Kiitos taas ihanat asiakkaat,teidän takia tätä hommaa jaksaa päivästä toiseen! 🥰
Tästä sitten työpäivä jatkuu omalle putiikille 🙌

Merja Jokinen Kiitti kivasta kuvasta! 🤗😍

Myös PilatesKehonhuoltotunti pidettiin ulkona🙏

Yhteistyössä zonefit_joutseno
Tiina Pinomäki

04/06/2026

Ulkotreenit alkanut tällä viikolla käydä tutuksi! ☀️😎

Tuli kaksi niin hyvää klippiä aamun treeneistä, että tyrkätään ne teidänkin iloksi! 🤗
Treenataan tosissaan, m***a ei vakavissaan 😅

02/06/2026

Tänään ihanassa aurinkoisessa säässä Zonefitin treenit! 😎Asiakkaat on mahtavia heittäytymään erilaisiin suunnitelmiin ja treeneihin.

Ensin vedettiin lihaskuntotreenit ja siihen perään PilatesKehonhuolto. Kauniin sinisen taivaan alla oli kiva myös huoltaa kroppaa. Tästä voisi ottaa vaikka tavan, jos vaan suomen kesä sen sallii…. 😉🇫🇮🌤️

Tänään vähän pienemmällä porukalla, toinen kerta isommalla jengillä. Sopu sijaa antaa! 🤗

25/03/2026

📕Tilinpäätös käyty kirjanpitäjän luona kuulemassa.
Ja kyllä se niin on, että miun kannattaa jatkossakin tehdä hommia itselleni.

Ei tää yrittäjyys aina mitään ilotulitusta ole, m***a jonkinlaista räiskettä kuitenkin. ❤️‍🔥

Tätä tehdään pitkälti rakkaudesta lajiin, m***a onhan se ihan kiva jos jotain jää vähän käteenkin.

05/09/2025

🔮WHAT GOES AROUND, COMES AROUND

💜Mahtavaa Yrittäjänpäivää kaikille Yrittäjille ja sellaiseksi haluaville!

En alkuun meinannut tehdä mitään päivitystä, m***a tulin sitten toisiin ajatuksiin.
Musiikiksi valitsin tämän Costin ja Sexmanen Paletin, koska se biisi resonoi miussa tosi vahvasti hyviä fiiliksiä🙏🩷

Kuten yleensä elämässä, myös yrittäjyydessä on monia eri sävyjä ja aikoja. Jokaista meitä varmasti yhdistää palava halu, ja tarve toteuttaa itseään ja omaa juttua, kyselemättä lupaa muilta.

Itse aloitin yrittäjyyden vuonna 2018, ja vuosiin on mahtunut eri toimipisteitä, ja hetken aikaa myös ”sivutoimista” yrittäjyyttä.

Niin sitä kuitenkin haluaa vaan tehdä itselleen hommia. Jos on sanomista pomon kanssa, on helppoa ja kätevää ottaa palaveri samantien! 😉

Tsemppiä kaikille Yrittäjille! Ollaan toistemme ”Back Up!”

Ps. Kuva on muutaman vuoden vanha, m***a niin on jo nainenkin! 😉😅

06/08/2025

PILATESTA JOUTSENOSSA
SAIMAANTIE SEISKASSA 1.9 alkaen!

🩷Odotetut PhysioPILATES-pienryhmätunnit pyörähtävät taas käyntiin Joutsenossa Sporttinan putiikilla
1.9 ALKAEN MAANANTAISIN klo 17.30‼️

Osoitteessa Saimaantie 7!
(15€/krt tai 5krt/70€)

➡️Jos sinulla on aiempaa kokemusta pilatesharjoittelusta, niin tervetuloa suoraan viikkotunneille.

JOS kuitenkin koet, että tarvitset muistin virkistystä pilateksen periaatteista, tekniikasta tai mistä vaan asiaan liittyvästä, niin… ➡️➡️➡️

🩷PILATEKSEN ALKEET -Starttipaketti on sinua varten. Pilateksen alkeisiin voit saapua paikalle täysin aloittelijana, ja kartutetaan tietopankkiasi silloin porukassa. 😊
Tämä kurssi on kertaluontoinen (kesto 90min).
Alkeiden jälkeen voit halutessasi siirtyä mukaan viikkotunneille.

PILATEKSEN ALKEET-Starttipaketti 25.8 MAANANTAINA klo 17.30. Hinta 48€.

Pilateksen alkeisiin voit varata paikkasi myös sähköpostilla. Paikkoja on rajoitetusti. Pidän tarvittaessa toisen alkeiskurssin, jos kysyntää on riittävästi.

PILATES on mielestäni kaikkea näitä ja paljon muuta…

🦋Liikkuvuutta ja liikettä
🦋Syvien tukilihasten aktivointia
🦋Kehon käyttöä monipuolisesti
🦋Coren hallintaa (ydintuki)
🦋Kehonhuoltoa
🦋Ryhtiä
🦋Hengitystä ja avaavia liikkeitä
🦋Hyvää oloa

LISÄTIEDOT TUNNEISTA ➡️ [email protected]

Paikkavaraukset:

https://nettiaika.fi/sporttina

https://sporttina.fi/

13/05/2025

🌿Kevään ensimmäiset ulkotreenit Joutsenon Ahvenlammen upeissa maisemissa!

Tajuttiin tuossa Markun kanssa, että ollaan tunnettu jo reilu 10 vuotta! Aikoinaan Treenixillä vuonna 2014 tutustuttiin, kun olin siellä työharjoittelussa. Olin juuri aloittamassa fyssariopinnot, ja meillä juttu luisti alusta pitäen. Vuosia vierähtänyt ja yhteistyö jatkuu edelleen. Nähdään melkein viikoittain, ja samalla meistä on tullut hyviä ystäviä. 😊

Mikäs sitä on hyvässä seurassa ylläpitää kuntoa ja jutella mukavia!

Liikunnan iloa kaikille! 💪🤗

Osoite

Joutseno

Puhelin

+358503811370

Nettisivu

http://www.sporttina.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointi-& Fysiovalmennus SportTina :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.