Pilates Kirsti Piirainen

Pilates Kirsti Piirainen Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Pilates Kirsti Piirainen, Terveys- ja hyvinvointisivusto, SepänKatu 14, Jyväskylä :ltä.

Tervetuloa puistopilatekseen Viitaniemen uimarannalle! 🌿Kesän raikkain treenihetki odottaa sinua keskiviikkoisin klo 18....
09/06/2026

Tervetuloa puistopilatekseen Viitaniemen uimarannalle! 🌿

Kesän raikkain treenihetki odottaa sinua keskiviikkoisin klo 18.00 Viitaniemen uimarannalla. Tule vahvistamaan kehoa, parantamaan liikkuvuutta ja nauttimaan luonnon rauhasta hyvässä seurassa. 💚

☀️ Miksi ulkona harjoittelu kannattaa?

✅ Raikas ulkoilma virkistää ja lisää energiatasoja
✅ Luonnossa liikkuminen vähentää stressiä ja tukee palautumista
✅ Epätasainen alusta aktivoi kehon syviä tukilihaksia tehokkaasti
✅ Auringonvalo tukee D-vitamiinin muodostumista ja kohottaa mielialaa
✅ Luonnon äänet ja ympäristö auttavat rentoutumaan ja keskittymään hetkeen

Pilates sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Ota mukaan oma alusta, juomapullo ja mukavat vaatteet.

💚 Puistopilates
📍 Viitaniemen uimaranta
🕕 Keskiviikkoisin klo 18.00
☘️ Osallistumismaksu 10€/krt
tai 40€/5 krt

Tule mukaan vahvistamaan kehoa, hengittämään kesää ja nauttimaan liikkeen ilosta luonnon keskellä! 🌞

Hieronta tukee palautumista liikunnan jälkeen. Säännöllinen liikunta kuormittaa lihaksia ja kehoa, minkä vuoksi palautum...
04/06/2026

Hieronta tukee palautumista liikunnan jälkeen.

Säännöllinen liikunta kuormittaa lihaksia ja kehoa, minkä vuoksi palautumisesta kannattaa huolehtia yhtä hyvin kuin itse harjoittelusta.

Hieronta voi auttaa vähentämään lihasjännityksiä, edistämään verenkiertoa ja lievittämään liikunnan aiheuttamaa lihaskireyttä.

Moni kokee myös, että hieronta nopeuttaa palautumisen tunnetta ja parantaa kehon liikkuvuutta.

Palautunut keho jaksaa harjoitella tehokkaammin, ja samalla voidaan vähentää rasitusvammojen riskiä.

Hieronta ei korvaa lepoa, riittävää ravintoa tai unta, m***a se voi olla erinomainen osa kokonaisvaltaista palautumista.

💆‍♂️ Liiku, palaudu ja pidä huolta kehostasi – se kantaa pitkälle niin arjessa kuin urheilussakin.

🎉 Tutustumistarjous:
Saat nyt 10 % alennuksen kaikista hoidoista juhannukseen saakka! ☺

Tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan! ❤

Ajanvaraus⬇️

https://extweb735.dlsoftware.com/index.php?func=mod_rr

(linkki biossa)

Liikuntakeskus Linea
Sohlberginkatu 10
Keljonkangas
Jyväskylä



❤️

Maksutonta kehonhuoltoa etänä – tule mukaan! ✨Kaipaatko arkeesi lisää liikkuvuutta ja rentoutta suoraan kotisohvalta? Te...
25/05/2026

Maksutonta kehonhuoltoa etänä – tule mukaan! ✨

Kaipaatko arkeesi lisää liikkuvuutta ja rentoutta suoraan kotisohvalta? Tervetuloa mukaan maksuttomaan Facebook-kehonhuoltoryhmäni! 🧘‍♀️

Tämä ryhmä on suunnattu erityisesti 60+ ikäisille, m***a myös nuoremmat ovat lämpimästi tervetulleita mukaan! Teemme lempeitä ja tehokkaita harjoituksia, jotka tekevät hyvää kaikenikäisille.

Tule mukaan sellaisena kuin olet, huoltamaan kehoa helposti kotoa käsin. 👋

Lämpimästi tervetulo mukaan! ⬇️ 💛

https://www.facebook.com/share/g/191q8REehU/
(linkki biossa)




Aikaa itsellesi ja kehon huollolle! ✨Tervetuloa rauhoittaviin, monipuolisiin ja palauttaviin hoitoihini Liikuntakeskus L...
20/05/2026

Aikaa itsellesi ja kehon huollolle! ✨

Tervetuloa rauhoittaviin, monipuolisiin ja palauttaviin hoitoihini Liikuntakeskus Linealle! 🧘‍♀️💆‍♂️

Kaipaako kehosi palautumista treeneistä, helpotusta arjen kiireeseen vai kenties syvää rentoutumista? Hoitovalikoimastani löydät juuri sinun tarpeisiisi sopivan kokonaisuuden.❤

🎉 KAMPANJA:
Nyt tutustumis-tarjouksena saat 10 % alennuksen kaikista hoidoistani 17.6. asti!

Nappaa oma rentoutushetkesi ja hyödynnä etu pian!

Lämpimästi tervetuloa hoitopöydälleni Linealle! 👋

👉 Varaa aikasi nyt:

https://extweb735.dlsoftware.com/index.php?func=mod_rr
(linkki biossa)

Liikuntakeskus Linea
Sohlberginkatu 10
Keljonkangas



❤️

Niska jumissa? Päänsärkyä, kiristystä hartioissa tai jatkuvaa jäykkyyden tunnetta?Hieronta voi helpottaa yllättävän palj...
12/05/2026

Niska jumissa? Päänsärkyä, kiristystä hartioissa tai jatkuvaa jäykkyyden tunnetta?

Hieronta voi helpottaa yllättävän paljon 💆‍♀️

✔️ Rentouttaa kireitä lihaksia
✔️ Parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
✔️ Helpottaa päänsärkyä ja jännitystä
✔️ Lisää liikkuvuutta niska-hartiaseudulla
✔️ Rauhoittaa myös mieltä ja vähentää stressiä

Moni huomaa jo yhden hoitokerran jälkeen, että olo on kevyempi ja liikkuminen helpompaa. Säännöllinen kehonhuolto auttaa ehkäisemään jumeja ennen kuin ne muuttuvat kivuksi.

Anna hetki aikaa itsellesi ja kehollesi 🤍

Tervetuloa pysähtymään ja palautumaan❤, varaa oma hoitoaikasi täältä⬇️

https://extweb735.dlsoftware.com/index.php?func=mod_rr
(linkki biossa)

Liikuntakeskus Linea
Sohlberginkatu 10
Keljonkangas



Puistopilates tekee paluun! 🌿✨Kaipaatko kevyttä m***a tehokasta liikettä, hyvää oloa ja hetken omaa aikaa luonnon keskel...
04/05/2026

Puistopilates tekee paluun! 🌿✨

Kaipaatko kevyttä m***a tehokasta liikettä, hyvää oloa ja hetken omaa aikaa luonnon keskellä? Tule mukaan virkistämään kehoa ja mieltä 💚

Ke klo 18.00
Viitaniemen uimaranta

Et tarvitse aiempaa kokemusta🌸
Ota mukaan alusta ja vesipullo

Osallistumismaksu 10 €

Tervetuloa-ei ennakkoilmoittautumista! 💚

✨Tervetuloa kokonaisvaltaisiin hoitoihini 1.5. alkaen Liikuntakeskus Linealle! ✨Palveluihini kuuluvat:💆‍♀️ Klassinen hie...
25/04/2026

✨Tervetuloa kokonaisvaltaisiin hoitoihini 1.5. alkaen Liikuntakeskus Linealle! ✨

Palveluihini kuuluvat:
💆‍♀️ Klassinen hieronta
🌿 Aroma- ja kuumakivihieronta

Pitkä taustani pilatesohjaajana näkyy hoidoissani kokonaisvaltaisena kehon ymmärryksenä.

Saat jokaisen hoidon yhteydessä yksilöllisiä kehonhuolto-ohjeita kotitreeniin – koska myös itsehoito on tärkeä osa hyvinvointia.

Hoidoissa korostuvat palautuminen, rentoutuminen ja kehon tasapainon tukeminen 💛

Lämpimästi tervetuloa huolehtimaan kehostasi kokonaisvaltaisesti! 🧘‍♀️

Ajanvaraus:

https://extweb735.dlsoftware.com/index.php?func=mod_rr



Sohlberginkatu 10
Keljonkangas

🌿Kesäkauden tunnit – Studio Sointu 🌿✨ Pilates 5.5.–17.6Tiistaisinklo 17.00 klo 18.30 Osallistumismaksu 18 €/hIlmoittautu...
14/04/2026

🌿Kesäkauden tunnit – Studio Sointu 🌿

✨ Pilates 5.5.–17.6
Tiistaisin
klo 17.00
klo 18.30

Osallistumismaksu 18 €/h
Ilmoittautuminen oman WA-ryhmän kautta

Studio Sointu
Sepänkatu 14
Jyväskylä

☀️ Puistopilates 6.5.–19.8
Viitaniemen uimarannalla
Keskiviikkoisin
klo 18.00

Osallistumismaksu 10 €/h
🌱Ei ennakkoilmoittautumista
🌱Oma alusta mukaan
🌱Säävaraus

Tule mukaan liikkumaan, hengittämään ja vahvistumaan kesän valossa 💛
🌸

🌞 🌞

Osoite

SepänKatu 14
Jyväskylä
40270

Puhelin

+358407074262

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pilates Kirsti Piirainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Pilates Kirsti Piirainen :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria